Hvordan komme seg ut av en binge: hva kan og ikke kan gjøres

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Uten hjelp fra en lege er dette et dødelig triks.

Hva er binge

Nesten alle voksne drikker alkohol fra tid til annen. Noen ganger utvikler omstendighetene seg på en slik måte at en person overskrider alkoholnormen flere dager på rad. For eksempel, i går var det bedriftsfest, i dag er det bursdagen til bestevennen, i morgen er det bare "vondt i hodet" og hånden min strekker seg etter ølet.

Dette flerdagers alkoholmisbruket er ikke en overstadighet ennå. En ekte (i medisinsk terminologi - sann) harddrikking A. S. Tiganov. (red.) ‹“Eksogene psykiske lidelser”. Alkoholmisbrukstyper Denne situasjonen oppstår hvis du fortsetter å drikke deg full på daglig basis, selv når alle årsakene er over. Og samtidig kan du ikke stoppe.

Hva er en binge

Det er mulig å gjenkjenne at dette er en overstadighet, det vil si en forverret patologisk trang til alkohol, ved sin spontanitet.

Pseudo-drikking

Avhenger av ytre forhold. Det starter i forbindelse med noen sosiale årsaker: det kan være en bursdag, et møte med venner, slutten på en vanskelig arbeidsuke, en lønn. Og det ender med dem: «pasienten» slutter å drikke på egenhånd, fordi han må på jobb eller kjøre bil i morgen.

Det er ikke akkurat et sunt alternativ. Men fortsatt lettere enn en ekte binge.

Ekte binge

I dette tilfellet er ingen grunn nødvendig. En skikkelig binge vokser ut av et indre behov.

Det innledes med endringer i humør og atferd: personen blir irritabel og mutt, han er lei av alt, er ikke interessert i noe og vil ikke. Så det økende patologiske suget etter alkohol gjør seg gjeldende. På et tidspunkt bryter den lidende sammen og går i kraftig fyll i mange dager.

Etter en stund (fra flere dager til to uker eller lenger), tåler ikke kroppen det. En person svekkes, han har ødem, oppkast, diaré, hjertearytmier. Lysten etter alkohol avtar og forsvinner helt. Dette etterfølges av 3–7 dager av restitusjonsperioden. Og foran deg står igjen en levende, omgjengelig, aktiv person, som ganske fritt klarer seg uten alkohol – helt til neste «binge»-periode.

Men det er hvis du er heldig.

Hvorfor binge er farlig

Alkohol er gift, igjen. Når det først er i blodet, pumpes det av effekter av alkoholmisbruk og hva som skjer når du slutter å drikke gjennom alle organer og vev - fra leveren og nyrene til hjernen og hjertet. Jo større dosen er og jo lengre effekten er, desto sterkere er rusen som kroppen opplever.

Alkohol betraktes som utviklingen av en rasjonell skala for å vurdere skaden av narkotika av potensielt misbruk, det farligste stoffet i verden når det gjelder graden av dets toksiske effekt på kroppen og styrken av abstinens oppleves av en alkoholiker som bestemmer seg for å slutte..

Den vanskeligste konsekvensen av overstadig drikking er abstinenssymptomer, som oppstår når kroppen slutter å motta de vanlige dosene etanol. Abstinenser begynner Alkoholabstinens: Hva skjer når du slutter å drikke 6-12 timer etter at du har gitt opp alkohol og gjør seg gjeldende:

• svimmelhet;
• alvorlig hodepine;
• konstant kvalme opp til oppkast;
• en økning i temperatur;
• angst.

I løpet av 24–48 timer etter alkoholabstinens, oppstår noen ganger andre ubehagelige konsekvenser - jo mer distinkte og kraftige, jo lenger varte overstadigheten. Ring ambulanse umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• overdreven svetting;
• kramper;
• en kraftig økning i blodtrykket;
• alvorlig oppkast;
• hjertearytmi;
• uklarhet av sinnet;
• tap av bevissthet;
• utseendet til hallusinasjoner: visuell, auditiv, taktil. De indikerer utviklingen av akutt metallalkoholpsykose, bedre kjent som delirium tremens.

Denne tilstanden er dødelig: den kan føre til hjerneslag, hjerteinfarkt, respirasjonsstans. Vi vil ikke snakke om hva en person kan gjøre i en tilstand av akutt psykose, ledsaget av hallusinasjoner.

Når du skal oppsøke lege

Gitt den høye risikoen, er det tilrådelig å komme seg ut av binge under tilsyn av en profesjonell narkolog i en spesialisert klinikk. Legen vil foreskrive medisiner for å redusere abstinenssymptomer (merk at dette er potente stoffer som kun kan fås på resept). Og han vil overvåke pasientens tilstand for å starte gjenoppliving i tide, om nødvendig.

Det er imidlertid klart at ikke alle er klare til å bruke penger på behandling i klinikken. Hvis du håper å takle noens utbrudd hjemme, vurder risikoen mot følgende viktige dimensjoner.

1. Varighet av hard drikking

Bingen kan vare fra et par dager til to eller tre uker, eller til og med en måned. Jo lenger en person drikker alkohol, desto vanskeligere vil det være for kroppen å takle abstinenssyndromet.

Hvis den kontinuerlige fylla varer en uke eller lenger, er det tross alt bedre å stole på legene. Ellers kan konsekvensene bli de mest ubehagelige.

2. Mengden alkohol som konsumeres

Alvorlighetsgraden av abstinenser avhenger av hvor mye alkohol en person drakk per dag. Det er klart at dette er et subjektivt øyeblikk, og alle har sin egen idé om "mye". Så denne parameteren er mer en advarsel og informasjon. Bare forstå: jo høyere den daglige dosen er, desto kraftigere vil abstinenssyndromet manifestere seg og desto mer alvorlige kan konsekvensene bli.

3. Helsestatus

Hjerte- og karsykdommer, tidligere hodeskader, nyre- og leverproblemer er et tydelig signal om at det ikke er behov for å risikere en "hjem" vei ut av en overstadighet. Søk hjelp fra legen din: det kan være livreddende.

Hvordan komme seg ut av binge hjemme

La oss minne deg nok en gang om at det er en alvorlig risiko å komme seg ut av fyllingen på egenhånd. Hvis du av en eller annen grunn bestemmer deg for å lukke øynene for faren og gjennomgå avholdenhet hjemme, bør du vurdere følgende.

Hva kan du gjøre for å komme deg ut av binge

Drikk mer væske

Vann, te, juice, fruktdrikker. Etter alkoholmisbruk er kroppen dehydrert, og en del av abstinens "spesielle effekter" er provosert nettopp av en akutt mangel på fuktighet. I tillegg akselererer væsken elimineringen av giftstoffer.

Spise mat som normaliserer funksjonen til mage-tarmkanalen

Syrnete melkeprodukter og buljong med lite fett er best egnet til disse formålene.

Ta B-vitaminer

De er avgjørende for å opprettholde normal hjernefunksjon. Med alkoholmisbruk er det som regel en vitamin B-mangel fra alkoholmisbruk mangel på vitaminer fra denne gruppen.

Bruk reseptfrie smertestillende midler

Ibuprofen eller acetaminophen kan bidra til å lindre smerte.

Bruk reseptfrie beroligende midler

For eksempel valerianekstrakt eller motherwort tinktur. De kan bidra til å lindre angst.

Hva skal man ikke gjøre for å komme seg ut av fyllesyken

Kast brått

Det kraftigste abstinenssyndromet oppstår på bakgrunn av en skarp og fullstendig avslag på alkohol. For å gjøre abstinensen mykere, er det tilrådelig å komme seg ut av binge gradvis, redusere dosen til null i løpet av 2-3 dager.

Bytt til sport

Folk som slutter å drikke blir ofte oppmuntret til å bevege seg mer for å forbedre sirkulasjonen og øke hastigheten på eliminering av alkohol fra kroppen. Men for å komme seg ut av binge, er denne anbefalingen ikke egnet. I denne tilstanden er kroppen svekket, og hjertet og blodårene gjennomgår allerede en alvorlig belastning. Ikke avslutt dem med en joggetur eller knebøy.

Ta en kontrastdusj

Overdreven alkoholforbruk forstyrret den vaskulære tonen. Ved å tilrettelegge for ekstra stress for fartøyene i form av vekslende is og varmt vann, er det mulig å bringe saken til de mest ubehagelige konsekvensene, inkludert et hjerteinfarkt.

Ta medisiner uten å ta hensyn til instruksjonene

For å bli kvitt hodepine kan en person begynne å bruke samme paracet i håndfuller, og avslutte det med beroligende midler og midler mot bakrus. Hele denne cocktailen treffer leveren, som allerede er overbelastet.

Ikke gå til legen, selv om det er veldig ille

Se etter symptomer. Hvis det plutselig blir helt ubehagelig, oppkastet stopper ikke, hjertet hopper ut av brystet og generelt virker det som om du er døende, ring ambulanse umiddelbart. Ikke engang prøv å "holde ut" denne tilstanden.