Hvordan bruke flipflops for ikke å skade helsen din

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Fotterapeuter advarer om at i skifer er du ikke beskyttet mot liktorn, bakterier, virusinfeksjoner, holdningsforstyrrelser og smerter i bena. Men alt dette kan unngås.

Tøfler er en uunnværlig egenskap til sommeren: de er ikke varme i dem, de trenger ikke å festes, de er lyse og muntre. Men det er her fordelene deres slutter. Forskere fra Auburn University. fant ut at tøfler endrer gangart, og i noen tilfeller permanent. Den største ulempen med denne skoen er mangelen på støtte for fotbuen. Du kan imidlertid minimere de negative effektene av å bruke skifer hvis du husker noen få enkle regler.

Tøfler egner seg ikke for utendørsaktiviteter

Flip-flops er flotte for å slappe av på stranden, ved bassenget, gå i badstuen, offentlig dusj eller før iskremboden. Men husk at disse skoene ikke er designet for å brukes over lengre perioder av dagen. Du skal ikke løpe, stå lenge, leke utendørs eller gå lenge i skifer.

Ikke lagre

Sparing er bra, men helse er viktigere. Tross alt er alle slags tøfler mye billigere enn noen annen sko, så det er fullt mulig å få en modell som ikke er den billigste, men med en god såle.

Gamle skifer er søppel, ikke vintage

Tøfler er sko med kort levetid som må skiftes med noen måneders mellomrom. Hvis skiferen begynner å rive eller sprekke, kast den. Å gå i slike sko er rett og slett farlig.

Pass på skrittet ditt

Fordi sko med åpen tå gir liten beskyttelse mot noe, er sjansen for å bli truffet, kutt eller på annen måte skadet svært høy. Se nøye hvor du tråkker.

Ta vare på føttene

Det er ikke bare estetikk. I tøfler er føttene konstant i direkte sollys, de blir mer skitne og er ikke beskyttet mot sopp. Vask føttene ofte og bruk fuktighetskrem og solkrem.

Skinntøfler er bedre enn gummi

Skinntøfler er mindre sannsynlig å gni blemmen.

Ikke kjør med tøfler

Det er høyst sannsynlig at de flyr av gårde mens de kjører og befinner seg for eksempel under bremsepedalen. Kjøresko skal sitte tett på foten.

Se på størrelse og kvalitet

Yttersålen skal være fleksibel nok, men ikke myk: Hvis den lett kan foldes i to, holder du dårlige skifer i hendene. Flip-flops skal ikke dingle på foten, og hælen og tærne skal ikke stikke utover sålen. Ideelt sett skal innersålen ikke være helt flat, men ha en anatomisk avlastning.