Hva er behaviorisme og hva den kan lære oss

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Psykologer vil fortelle deg hvordan du kan motivere deg selv og ikke falle for agnet av reklame.

Hva er behaviorisme

Dette er en gren av psykologien som kun studerer objektive observerbare fenomener i menneskelig atferd (først og fremst reaksjoner på stimuli), og ikke subjektive som følelser eller bevissthet. I følge behaviorismen bestemmer stimulus-respons-forholdet alle våre handlinger og handlinger.

Dette konseptet oppsto på grunnlag av arbeidet til den russiske biologen Ivan Pavlov på betingede reflekser. Inspirert av hans forfatterskap skrev psykologen John Watson en artikkel om prinsippene for behaviorisme i 1913. Amerikaneren foreslo å se på en person på en ny måte gjennom observerbare fenomener: stimuli, reflekser og instinkter.

Siden følelser, motiver, bevissthet og fornuft ikke kan undersøkes eksperimentelt, anser deres atferdsforskere dem som ukjente. De motsetter seg også å vurdere enhver indre opplevelse, og kaller den subjektiv. Det er bare viktig hvordan en person reagerer på verden rundt seg, og ikke hva han tenker om den.

Så behavioristene ønsket å gi psykologien mer vekt og oversette det til kategorien naturvitenskap. Og på mange måter løste det seg. For eksempel var talsmennene for denne tilnærmingen i stand til å bruke matematiske og statistiske metoder, samt å bekrefte resultatene av eksperimenter med gjentatte eksperimenter.

I kjølvannet av fremveksten av evidensbasert vitenskap i første halvdel av 1900-tallet ble behaviorismen veldig populær, spesielt i USA.

Hvorfor behaviorisme har blitt kritisert

Helt fra starten var tilnærmingen svært begrenset. Behaviorisme utelukket fullstendig arvelighetsfaktoren, ignorerte rollen til tenkning og beslutningsprosesser, og anså ikke oppdagelsene av nevrobiologi som betydningsfulle.

Representanter for sistnevnte fant for eksempel at områdene i hjernen som forsterker bestemt atferd ikke sammenfaller med områdene som er ansvarlige for vår nytelse. Derfor, selv hos dyr, fører fôring ikke alltid til å lære nye ferdigheter, eller, rett og slett, trening.

Behaviorister mente også at det ikke var noen forskjeller i oppførselen til mennesker og dyr. Dette spilte en grusom spøk med dem, fordi de fleste av eksperimentene deres ble utført på rotter, og resultatene ble utvidet til menneskelig oppførsel. Selvfølgelig er denne tilnærmingen ikke helt vitenskapelig.

Derfor brukes behaviourisme i sin rene form praktisk talt ikke i dag.

Hva behaviorismen kan lære oss

Til tross for kritikk har noen av bestemmelsene ikke mistet sin relevans.

1. Miljøet påvirker oss sterkt

Dette prinsippet, selv i dag, når behaviorismen er mer enn 100 år gammel, er fortsatt et av de grunnleggende i psykologien. Psykologer finner kilder til komplekser, frykt og bekymringer i ytre årsaker.

Miljøet bestemmer i stor grad våre handlinger. For eksempel trodde en av de mest kjente atferdsforskerne, Bernes Frederick Skinner, at en person husker omgivelsenes reaksjon på oppførselen hans, og deretter handler på en eller annen måte, avhengig av mulige konsekvenser. Det vil si at vi lærer hvilke forhold som fører til et positivt resultat, og hvilke til et negativt, og vi handler deretter. Derfor, hvis du vil forbli deg selv, ikke glem å analysere handlingene dine: gjorde du virkelig det du ville, og var det noen eksterne faktorer.

2. Folks atferd kan påvirkes

Behaviorister absoluttiserte også ideen om ekstern innflytelse på menneskelig atferd og benektet praktisk talt rollen som personlighet. For eksempel uttalte de at under fullt kontrollerte forhold kunne de oppdra hvem som helst fra et barn. Dessuten burde ikke hans medfødte evner, tilbøyeligheter og ønsker ha stor betydning.

I dag vet vi at dette ikke er tilfelle. For eksempel er barnehjemsbarn oppdratt under omtrent samme sosiale forhold, men de har fortsatt forskjellige karakterer.

Likevel er det en viss sannhet i synspunktene til behaviorister. For eksempel, med irriterende annonser, kan markedsførere 1. R

2. å danne vårt ønske om å kjøpe et produkt. Faktisk er dette et litt mer komplekst stimulus-respons-forhold: helten i reklamefilmen ber gjentatte ganger om kjøp av et produkt, og vi har en ide om behovet for det. Så du må være mer forsiktig med slike tanker - det er godt mulig at slike utgifter ikke er så nødvendige.

3. Du må kjempe ikke med konsekvensene, men med årsaken til psykologiske problemer

Fokuset på å finne kilden til problemene, snarere enn å rette opp konsekvensene, ble adoptert av kognitivister. Kognitiv atferdsterapi er basert på dette prinsippet. Det hjelper en person å endre vaner, oppførsel og tanker for ikke å oppleve negative psykologiske effekter. For eksempel å bekymre seg for andres oppførsel.

4. Oppmuntring virker, men straff er ikke særlig bra

Belønningen forsterker visse handlinger, og straffen frastøter dem. Slik fungerer karaktersystemet.

Behaviouristene har imidlertid tilbudt et litt mer sofistikert syn. Skinner skrev at gulroten er viktigere enn pinnen. Psykologen mente at belønningen stimulerer en person best, og straff vender ikke bort fra dårlige handlinger, men får dem bare til å se etter andre måter å begå dem på. For eksempel å lære å lyve. Derfor, hvis du ønsker å utvikle gode vaner hos deg selv eller hos noen andre og minimere dårlige vaner, bruk ros mer aktivt.