VODKA-prinsippet er hovedfunnet for ethvert formål

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

På forhandlingstreningen gjorde vi en veldig interessant øvelse: «Gullfisk». På 10 sekunder måtte du gi uttrykk for målet ditt. Tre meldte seg frivillig til å gjøre øvelsen, og svarene var: «Jeg vil bli rikere!», «Jeg vil ha en ny jobb», «Jeg vil ha anerkjennelse».

Treneren ga den første deltakeren fem rubler og sa: "Nå har du blitt 5 rubler rikere!" Til den andre trakk jeg en mopp og en bøtte: "Nå har du en ny jobb!", Til den tredje applauderte vi alle. En så enkel øvelse bidro til å tydelig forstå hvorfor noen av målene våre forblir urealiserbare eller, ser det ut til, gå i oppfyllelse, men gir ikke glede, siden dette ikke er akkurat det vi ønsket.

Som i lignelsen om det magiske speilet, når du ser inn i det, må du gjøre et ønske, og det går i oppfyllelse.

En gang gikk en mann bort til dette speilet og spurte: "Jeg vil at ingen kvinne skal gjøre motstand foran meg," i samme øyeblikk forvandlet han seg til en parfymeflaske.

For at du og jeg ikke skal være uutholdelig smertefulle for den ineffektive oppfyllelsen av mål, må du lære hvordan du formulerer dem riktig. En av de aller første forkortelsene som hjalp folk å huske hva som skal til for å sette et mål, var SMARTPeter Drucker. Men i innfødte rom er denne forkortelsen vanskeligere å huske enn den som høres ut på språket vårt. Vadim Kotelnikov, trener, grunnlegger av treningssenteret, nærmet seg dette med en sans for humor og brukte ord som "dristig" og "inspirerende" for å tyde forkortelsen hans. Jeg likte eksemplet hans. Derfor er det på ham jeg vil fokusere din oppmerksomhet. Så vi møter - prinsippet VODKIi målsetting. Hvordan står det for? Målene bør være:

VBetydelig og inspirerende

Prøv å formulere målet ditt slik at entusiasmen ikke forsvinner. Ellers kan brannen i øynene raskt blekne, og uten den vil hendene definitivt ikke nå noe. På dette tidspunktet er det veldig viktig å inkludere ikke bare hodet, men også følelsene. Hvilke følelser ønsker du å få ved å nå dette målet? For eksempel vil du ha en atletisk figur i form. Skriv så ned dette målet som følger: "Jeg har en slank figur som vekker beundring, og jeg er energisk, glad og selvsikker."

Otidsbestemt

Det er tidsrammen som skiller enkle drømmer fra virkelige mål. Ved å gi oss selv installasjonen for å få resultatet innen en bestemt dato, programmerer vi oss for begynnelsen av aktive handlinger. Enig at det vil høres mer effektivt ut: "Om seks måneder vil jeg tjene 1 000 000 rubler" enn "Jeg vil ha en million." I det første tilfellet, etter å ha bestemt tidsfristene, forstår du at det er på tide å handle, det er ikke mye tid.

Ddristig, men oppnåelig

Hvorfor cocky? Ja, for med dem er det mye mer interessant, du må sette deg som mål noe som gjør at du ikke bare strekker deg ut og tar, men gjør en innsats. Du, som en ekte idrettsutøver, gir alt ditt beste for å oppnå det du ønsker. Som Les Brown sa: "Sikt mot månen. Selv om du savner, vil du finne deg selv blant stjernene."

Oppnåelig betyr at du må vurdere muligheter realistisk. Selvfølgelig er det flott å bli havets elskerinne, men neppe oppnåelig.

TILspesifikk

Det er vanskelig å ikke forstå dette poenget. Hvis du vil være rik, så bestemmer du hvor rik du vil være. For eksempel, innen utgangen av 2014 vil jeg motta 150 000 rubler. per måned. Hvis dette gjelder sport, sier du ikke bare at du ønsker å gå ned i vekt, men at du spesifikt ønsker å veie 55 kg.

OGmålt

Her legger du vekt på om målet ditt er håndgripelig eller immateriell. Hvis det er materiell, er måleenheten penger. For eksempel inntekter på 150 000 rubler. Eller, hvis dette er en leilighet, så en ny, treroms, med utsikt over parken. Hvis målet er uhåndgripelig, sett deg selv en tipunktsskala og evaluer den, eller mål den som en prosentandel. For eksempel vil du ha minst 350 positive dager i livet ditt i år! Før journal og noter hvordan du vurderer dagen. Ved enkle beregninger, etter 365 dager, er det enkelt å fastslå om målet er nådd.

Og også, personlig for meg selv, som en måte for ytterligere motivasjon, kom jeg på priser … Tenk deg at du har en innrammet takknemlighet, en sølvmedalje eller en vinnerkopp på hyllen. Et sted oppnådde du ikke 100% av resultatet i å nå målet, men du prøvde ærlig talt, og takker deg selv for innsatsen. Et sted hadde du ikke nok tid, og du tildelte deg selv en sølvmedalje for ditt harde arbeid og suksess. Vel, et sted har du en trofécup!

Avslutningsvis vil jeg si at ethvert prinsipp for målsetting kan foredles og modifiseres for deg selv. Det viktigste er at metodene dine fungerer og at målene dine blir realisert.

Jeg ønsker deg oppriktig dette!

P. S. Hvis du har noen råd om hva som hjalp deg med å nå dine mål, del! Kanskje din anbefaling vil hjelpe noen i implementeringen av ideene deres.