10 ting du ikke bør si til påvirkelige mennesker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvis en av din familie eller venner er svært utsatt, bør du vite hvordan du ikke skal såre følelsene til en slik person med en uhellskastet setning.

Imponerende handler ikke bare om evnen til å gråte i enhver situasjon. Overfølsomme mennesker har også velutviklet intuisjon, gode manerer og høy grad av empati. Ifølge The Highly Sensitive Person-eksperter., nesten 20 % av verdens befolkning kan tilskrives påvirkelige mennesker. For at kommunikasjon med dem bare skal bringe positive følelser til alle deltakerne, er det verdt å lære å omgå noen skarpe hjørner i samtalen.

1. "Ta deg sammen"

Overfølsomme mennesker gråter ofte, men dette er ikke fordi de er mer sårbare enn alle andre. Når de er overveldet av følelser, og det spiller ingen rolle hva – glede, tristhet, sinne eller begeistring – kan de ofte ikke la være å gråte. Selv skammer de seg ofte over tårefullheten, men faktum er at de praktisk talt ikke har kontroll over slike reaksjoner. Ifølge forskning fra The Highly Sensitive Person's Survival Guide: Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World., påvirkelige mennesker opplever sterkere opplevelser og reagerer på dem deretter.

2. "Glem det, de driver hauger i gården."

Høye eller repeterende lyder gjør påvirkelige mennesker gale. Å klikke med en penn, banke med en fot, lyden av et slag er et helvete for en overfølsom person. Faktum er at slike mennesker tar hensyn til bokstavelig talt alt i miljøet, og de vil ikke kunne abstrahere fra den irriterende støyen. Det som bare er en ubehagelig bakgrunn for resten er sterkt irriterende for dem.

3. "Ta deg sammen, fille"

Uhøflighet kan forvirre en påvirkelig person i lang tid. For slike mennesker betyr høflighet mye mer enn noen få rutinefraser.

Imponerende mennesker er som regel redde for å utilsiktet fornærme andre eller forårsake ulempe for dem.

Overfølsomme mennesker går ikke ut av køen, dytter ikke inn kjøretøy og beklager av den minste grunn. Stilt overfor uhøflighet begynner de febrilsk å tenke på hva det var så forferdelig de gjorde som forårsaket en så negativ reaksjon. Hvis frekkheten var urimelig, er de veldig bekymret, og forstår ikke hvorfor de ble så behandlet.

4. "La oss hvile, se en skrekkfilm"

Går du på kino for et tøft rot? Ikke ta med deg den overfølsomme vennen din. Imponerende mennesker har en sterk empati, og det er lett for dem å sette seg inn i en annens sted. Gjett hvem sitt liv kameraten din vil leve gjennom hele filmen. På grunn av deres tendens til empati, finner påvirkelige mennesker det uutholdelig å se på voldsscener.

5. "Ikke bli fornærmet, men jeg skal fortelle deg som det er"

Konstruktiv kritikk fungerer ikke for påvirkelige mennesker. Sjefers kommentarer kan drive dem til langsiktig refleksjon, og et forsøk på å vekke sportssinne hos dem kan til slutt undertrykke dem. Overfølsomme mennesker er mye mer preget av kritikk enn sine tykkere kamerater.

6. "Løs raskere"

Det spiller ingen rolle hva vi snakker om - å velge restaurant eller bytte jobb - for en påvirkelig person er valgsituasjonen alltid smertefull. Overfølsomme mennesker har en tendens til å bekymre seg når de tar avgjørelser fordi de er så redde for å gjøre feil. …

7. "Meld deg på gruppetrening"

Imponerende mennesker føler seg mer komfortable med å trene individuelt. Gruppetrening er ikke noe for dem, siden selve tanken på at alle ser dem skremmer dem. Det er umulig å fokusere på øvelser med slike sensasjoner, og de vil rett og slett ikke ha nytte av gruppeøvelser.

8. "Det gjør ikke vondt"

Ikke bruk dette argumentet for å overtale en venn som kan påvirkes til å prøve voksing eller få en liten tatovering. For slike mennesker blir selv en vanlig vaksinasjon til en ekte tortur. Som forskning viser måter å håndtere alvorlig smerte utover medisinering., påvirkelige mennesker har en lavere smerteterskel enn alle andre.

9. "Hvordan vet du at han var opprørt?"

Bare ta det for gitt: de vet hvordan andre har det. Sensitive mennesker merker umiddelbart enhver endring, enten det er et endret humør til samtalepartneren eller hans nye hårklipp. Faktum er at deres egen sinnstilstand i stor grad avhenger av de minste detaljene i miljøet, inkludert følelsene til de de må samhandle med. Hvis du i korrespondanse med en slik person slutter å bruke uttrykksikoner, selv om du pleide å bruke dem aktivt, vil han sikkert legge merke til det.

10. "Vær på denne måten"

Imponerende er ikke en feil som må rettes opp. Hvis du blir slått av av slike livlige uttrykk for følelser, prøv å kutte ned på kommunikasjonen med slike mennesker. Men hvis du forventer å kunne overbevise dem om å oppføre seg annerledes, så vil du dessverre bli skuffet. Forskere har funnet ut Den svært sensitive hjernen: en fMRI-studie av sensorisk prosesseringsfølsomhet og respons på andres følelser. at overfølsomhet er iboende i naturen og det er umulig å gjenskape slike mennesker.

Og de selv ville aldri gå med på å redusere skarpheten i følelsene deres.