Hvordan ledere sover 4-5 timer om dagen og lykkes med å drive store selskaper

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Life-hackeren deler anbefalinger om hvordan du kan være superproduktiv mens du bruker et minimum av tid på hvile.

Folk identifiserer seg enten som ugler eller lerker. Men når du klarer å sove bare 4 timer i døgnet, spiller disse to kategoriene ingen rolle for deg. Hver kveld blir etter hvert til morgen, og hver morgen blir til natt. Og hele denne tiden jobber du.

For å takle et slikt regime, foreslår lederen og medgründeren av Viewabill Robbie Friedman (Robbie Friedman) å ta hensyn til de individuelle rytmene i hjernen. Slik gjør du det.

Spred oppgaver i kategorier

Robbie bruker dette kategorisystemet.

• Arbeid med post og samtaler.
• Administrativt arbeid: gjennomgang av økonomiske indikatorer og prognoser, utforming og forhandling av kontrakter.
• Oppgaver som krever teamarbeid: møter, idédugnad, teambyggingsaktiviteter, strategiøkter.
• Individuelle kreative oppgaver: lage blogginnlegg, finne og utvikle nye ideer og konsepter, legge planer for fremtiden.
• Akkurat det du har lyst til å gjøre etter alt dette arbeidet. Dette punktet er ikke mindre viktig enn de forrige. Ta med hva som helst i den: se på TV-programmer, TED-foredrag eller bare slappe av i fred og ro.

Når du har tildelt en kategori til hvert problem, har du to spørsmål å forstå:

• hvor mye tid du skal bruke på hver kategori;
• når hjernen din er best på hver type oppgave.

Organiser din egen timeplan

Noen mennesker kan bare trene om morgenen og ikke på noe annet tidspunkt. Det samme er tilfellet med andre aktiviteter.

Ifølge Robbie Friedman våkner han hver dag mellom 8.00 og 8.30 om morgenen og kan, som mange andre, ikke svinge før 11.00. For ikke å kaste bort denne tiden forgjeves, utfører han oppgaver som ikke krever intensivt arbeid av hjernen: analyserer post og ringer. Tvert imot, på ettermiddagen opplever han en økning i produktiviteten. Det er da Robbie blir involvert i kreative oppgaver. Så han gjorde opp sin daglige rutine.

8:30-11:00 - arbeid med post og samtaler. På dette tidspunktet våkner Robbie og setter seg umiddelbart ved datamaskinen for å takle lavprioriterte, men presserende oppgaver. Dette er flere timers arbeid i et hektisk tempo og, som han sier, den verste delen av dagen hans. Men dette gapet lar deg sette ting i orden i saker og sørge for at ingenting på denne dagen hindrer selskapet hans i å gå videre.

11:30-14:30 - lagarbeid. På dette tidspunktet har Viewabill-ansatte allerede drukket kaffe og gjør jobben sin med stor kraft. Robbie gjør det samme. Han kommer til kontoret, holder møter, strategiøkter og lignende. Etter at han har klart å håndtere korrespondansen (og du allerede kan slå av telefonen), er det ingenting som hindrer ham i å vie all oppmerksomheten til disse oppgavene.

14:30-17:00 - administrativt arbeid. Dette er «stille timer» der alle andre fortsetter å jobbe med det som ble diskutert i forrige tidsramme. Robbie bruker dem til å jobbe med kontrakter og andre lite hyggelige, men viktige oppgaver der hver detalj er viktig. På dette tidspunktet jobber hjernen hans fortsatt godt nok til å konsentrere seg om disse sakene, men ikke godt nok til å komme opp med nye oppsiktsvekkende ideer. Derfor egner den seg godt for administrativt arbeid.

17:00–20:00 - tid for lett kreativitet eller igjen jobb med post og telefoner. Etter å ha taklet det styggeste arbeidet, liker Robbie vanligvis kreativitet i flere timer. Han skriver på en blogg eller skriver et detaljert svar på Quora (hvor dette rådet ble hentet fra), lar tankene hans vandre fritt og famle i rommet etter nye ideer.

Om nødvendig donerer Robbie denne gangen til å jobbe med post og telefoner, hvis det blir for mye av det.

20:00-23:00 - tid for det du vil

23:00 - ??? - kreativt søk. Når hele verden sover, får Robbie en ny vind. Etter hans mening er det da de mest forstyrrende forretningsideene kommer til hans sinn.

De fleste kan ikke vente til det er på tide å sove. Jeg gleder meg til nye ideer kommer til meg.

Robbie Friedman

På dette tidspunktet kan du også svare på meldinger uten frykt for å få et raskt svar.

Som et resultat vil du gå til sengs og føle deg fornøyd med deg selv, og glede deg til å dele tankene dine med kolleger dagen etter. Kanskje dette vil gi deg energien du trenger, og gjøre opp for tiden du tar unna søvnen.

Helger. I disse dager holder Robbie seg borte fra posten og bruker all sin tid til kreative sysler, aktiviteter som bare gir ham glede og søvn.

Jeg hviler, sover mye, tillater meg selv hva jeg vil … Generelt later som jeg er en normal person.

Robbie Friedman

konklusjoner

Du trenger ikke lede et multimillion-dollar-selskap for å bruke denne metoden. Klassifiser oppgavene du må fullføre hver dag og utfør dem i henhold til din individuelle aktivitetsrytme. Du kan falle i ettermiddagskoma om ettermiddagen. Det er ikke vanskelig å gjette at denne tiden ikke skal brukes til seriøse oppgaver.

Robbie gir også noen advarsler til de som vil bruke metoden hans. Den organiserer arbeidet på en slik måte at den svarer ganske sakte på noen meldinger, og på noen svarer den ikke i det hele tatt. Robbie legger heller ikke så mye vekt på sport, og bruker tiden mellom møtene til turer. Hvis denne daglige rutinen ikke passer deg, tilpass den gjerne til dine behov og aktiviteter du anser som viktige.