Hvordan lære gatedans hjemmefra

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Streetdans er slett ikke elitens lodd, utstyrt med naturlig plastisitet og stort talent. Og ikke engang de som har viljestyrke til regelmessig å gå på et dansestudio. Du kan lære å bevege deg vakkert og riktig uten å forlate hjemmet.

Streetdans er et magnetisk fascinerende syn. Du har sikkert sett hvordan dansere blir til roboter, simulerer mekaniske intermitterende bevegelser, eller flagrer over bakken, magisk nesten uten å berøre den med føttene. Her er en video av en av de mest kjente streetdanserne, Marquis Scott:

Alt dette virker så umulig, uoppnåelig. Jeg vil umiddelbart fjerne tvilen som oppstår blant flertallet av seerne når de ser videoen.

Vanlige misoppfatninger om streetdans

1. Denne fyren er et geni fordi han improviserer

La meg fortelle deg en hemmelighet: alt du ser her, hver minste bevegelse, er resultatet av lang trening og gjentatte repetisjoner. Ser du hvor lett for eksempel en "bølge" passerer langs hånden til markisen? Før han gjorde det:

• bøyde håndleddet tusenvis av ganger;
• bøyde albuen tusenvis av ganger;
• la skulderen frem tusen ganger;
• han koblet disse bevegelsene i serie titusenvis av ganger.

Over tid ble vanskelige håndrotasjoner til en jevn bølge. Faktisk, her, for klarhet:

Og så med ethvert element du ser i dansen. Hver av dem går først gjennom en lang prosess med å kutte og sette seg i kroppens motoriske minne. Improvisasjon er en fri kombinasjon av disse elementene.

2. Denne fyren har talent, ikke alle er så gitt

Bevegelsene til hver enkelt danser, uansett hvor frie og lette de virker nå, var i utgangspunktet like sjenerte og klønete som dine. Den samme Marquis Scott, som mange vil kalle et geni, før dansestart, beveget seg ikke bedre enn noen andre. Dans er ikke en slags magiskole, utilgjengelig for bare dødelige.

Dans er først og fremst en teknikk. Teknikken fungerte til perfeksjon.

Hører du musikk, prøver å bevege deg til den, men det kommer noe ekstremt vanskelig ut? Men kroppen til mestrene "danser av seg selv"! Men hvordan kan kroppen din danse hvis den ikke kjenner bevegelse? Lær dem det først, og så danser det seg selv for deg. Og alle kan takle dette.

3. Jeg vil aldri lykkes

Hvis ønsket og flittig, vil alle lykkes. Gi slipp på forgjeves tanker om din eksklusivitet.

Sikkert mens du ser på videoen, "Wow! Jeg skulle ønske jeg … ", men du tør ikke engang fortsette denne tanken til slutten, fordi, selvfølgelig," et slikt talent er ikke gitt til alle, og enda mer til meg."

Mest sannsynlig så mange av dere på videoen, gikk til speilet, prøvde å skildre en «bølge», fikk i stedet en skikkelig storm med 11 poeng på Beaufort-skalaen, lo og fortsatte med sakene sine. Av en eller annen grunn tror folk at en streetdanser er begavet av natur. Nei, han går bare til speilet en dag, prøver å gjøre noe og ler av fiaskoen. Først da går han til speilet igjen og igjen.

Streetdance er i de fleste tilfeller en improvisasjon basert på den frie kombinasjonen av perfeksjonerte elementer fra ulike dansestiler.

Ja, streetdance er et ekstremt vidt begrep som inkluderer breakdance, locking, house og mye mer.

Så, forsto du at det ikke er noen magi eller mystikk i en mesterlig dans, og hemmeligheten bak dens letthet ligger utelukkende i utarbeidelsen av forskjellige bevegelser? Allerede bra. La oss gå videre.

Teknikk

Hva er teknikkutvikling?

1. Velge en bestemt bevegelse.
2. Å bryte det ned i elementære komponenter.
3. Flere repetisjoner av hver av dem separat.
4. Deres konsekvente forbindelse i ønsket bevegelse.
5. Gjentakelse av denne bevegelsen, bruk den sammen med andre.

Repetisjon, repetisjon, repetisjon - det er det som ligger i hjertet av teknikken. Hvorfor? Fordi dette er den eneste måten kroppen vår lærer på. Til å begynne med vil veien til hver bevegelse ligge gjennom enorm frivillig innsats, kontroll og konsentrasjon. Alt vil gå sakte. Men med hver repetisjon vil nye bevegelser bli tilpasset av mekanismene til ditt motoriske minne. Og til slutt vil bevegelsen utføres naturlig og enkelt, som en håndbevegelse. Du trenger ikke tenke på det. Det er som å lære å sykle.

Så, mestring av dansen er tilgjengelig for alle. Men veien til det ligger gjennom utvikling av teknologi. Og arbeidet med teknikken er arbeidskraft, lang, ikke lett og noen ganger vil du gråte.

Men det er gode nyheter også.

Du kan jobbe hjemme. Og viktigst av alt, det vil være interessant for deg å jobbe.

Fordi ethvert rutinemessig, ubehagelig arbeid blir motivert og blir mye mer interessant når det gir noe resultat. Og jo før dette resultatet manifesterer seg, jo mer merkbart er det, jo større er ønsket om å fortsette å lyse opp personen.

Tro meg, du kan lære de enkleste teknikkene for magisk plast på kortest mulig tid uten å forlate hjemmet ditt. Selvfølgelig vil du ikke bli Marquis Scott så raskt, men du vil definitivt lykkes med å overraske venner og familie, og deg selv. Ta den nevnte "bølgen". Ved å følge instruksjonene fra den andre videoen i denne artikkelen hver dag i minst 15 minutter, vil du om et par uker gjøre bevegelsen riktig, raskt og med den nødvendige automatikken.

Danser hjemme

Nå om det viktigste. Studioet har en profesjonell koreograf som underviser og viser bevegelsene. Og hjemme? Og hjemme er det YouTube, hvor ikke mindre profesjonelle dansere allerede har lagt ut tusenvis av treningsvideoer.

Hvis du er en av dem som har tanken «Wow! Jeg skulle ønske jeg kunne …”Når jeg ser den første videoen, er handlingsplanen som følger: du går til en av YouTube-kanalene som presenteres nedenfor, ser på dansevideoer og bestemmer hvilken stil du liker, åpner treningsvideoene og får opp fra stolen, uten å forlate skjermen (vel, hvis det er et speil i nærheten), begynn å gjøre det som vises i dem. Det vil si, gjenta, gjenta og gjenta bevegelser.

Ikke bekymre deg for den lille plassen: vi mestrer ikke valsen, og det er nok plass til å lære de grunnleggende bevegelsene og utføre enkle linjer. Her avhenger selvfølgelig mye av dansesjangeren. For eksempel vil du bare kunne mestre bunnbrekket hvis du har mye plass og glatt gulv.

Lifehackeren valgte de mest lite krevende stilene når det gjelder kvadratisk areal, samlet under navnet dubstep. Det spiller ingen rolle om du liker denne musikken: elementer av selve stilen kan brukes i helt andre retninger.

1. Her er en fantastisk skole til Alexander the Dragon, der du finner et stort antall videoer som lærer alle de grunnleggende bevegelsene i helt forskjellige retninger, mange leksjoner, leddbånd og danser. Denne skolen har kanskje den mest mettede YouTube-kanalen, som fullstendig kan erstatte studioklasser.

Ikke la deg skremme av overfloden av videoer. Og i alle fall, ikke takle umiddelbart bunter som dette:

For å lykkes med å oppnå det Alexander gjør, må du først lære de grunnleggende prinsippene og bevegelsene for å vinke, tatting, popping og så videre. Ikke bli skremt av disse ordene: i "School of the Dragon" finner du informasjon om hver retning, og du vil finne en video med en detaljert analyse av enhver bevegelse. Den illusoriske stilen som praktiseres her, er nærmest det du kunne se i videoen i begynnelsen av artikkelen. Denne skolen er mitt personlige valg.

2. Det er gode dubstep- og elektriske boogietimer på MotionUD.

3. Blant utenlandske kanaler kan TheRussianTiger og El Tiro skilles ut. Takket være sistnevnte vil du lære deg å utføre «robotdansen» relativt raskt.

4. Det er gode videoer om breakdance på Break Dance School og Volnorez. Igjen, denne stilen er ikke lett å praktisere hjemme på grunn av den store plassen og gulvbelegget den krever.

Husk at det viktigste er et oppriktig ønske og regelmessig praksis. Uten en, vil det ikke være noen annen. Samtidig er lyst og praksis et universalmiddel for at alt «ikke virker».

Lykke til i dansearbeidet!