Innholdsfortegnelse:
- 1. Aksepter det faktum at du ikke kan komme overens med alle
- 2. Prøv å forstå samtalepartneren
- 3. Hold følelsene dine i sjakk
- 4. Ikke ta alt til deg
- 5. Snakk rolig
- 6. Prioriter
- 7. Ikke bli defensiv
- 8. Husk at du selv er skaperen av din egen lykke
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Selv om du er den vennligste personen i verden, vil du før eller siden møte noen som vil irritere deg. Vellykkede mennesker vet hvordan de skal takle denne situasjonen.
Ikke bekymre deg hvis du ikke liker noen. Vi er alle forskjellige. Og denne reaksjonen minner oss om at ingen er perfekte. Inkludert oss selv.
1. Aksepter det faktum at du ikke kan komme overens med alle
Dette er greit. Noen liker deg, men noen tolererer deg ikke. Dette betyr ikke at noe er galt med deg eller andre. Det er bare det at hver av oss har våre egne preferanser.
Den avgjørende rollen i dette spilles av karakterforskjellen. En ekstrovert kan finne en introvert kjedelig, mens en overbevist realist kan finne den perfekte stemningen til en optimist utilstrekkelig.
Vi har en tendens til å investere i det vi liker. Tenk deg at du blir irritert av en av dine bekjente eller kollegaer. Selvfølgelig vil du ikke søke å møte ham og holde kontakten. Men noen ganger kan denne tilnærmingen utvikle seg til åpen fiendtlighet.
2. Prøv å forstå samtalepartneren
Kanskje din svigermor ikke synes du er useriøs, slik du alltid har trodd. Og kollegaen prøver egentlig ikke å ramme deg. Ta en nærmere titt, og kanskje vil du forstå motivene til handlingene deres eller til og med få noen nyttige råd.
Ikke vær sint hvis det virkelig er en god grunn til å kritisere deg. Du vil bare få deg selv til å se ugunstig ut. Bare ta vårt ord for det og ta en kritisk kommentar i bruk.
3. Hold følelsene dine i sjakk
Din reaksjon på denne eller den situasjonen avhenger bare av deg. Hun kan irritere deg hvis bare du tillater det. Ikke kast bort energien din.
Ikke gi deg hvis noen sårer deg eller prøver å irritere deg. Noen ganger er "smil og vink" den beste metoden.
Det er veldig viktig i utgangspunktet å behandle alle du møter med respekt. Det betyr ikke at du alltid skal ledes og være enig med alle.
Du må være høflig mot andre mennesker. Dermed vil du forbli uoverbevist, forbli rolig og fordelen vil være på din side.
4. Ikke ta alt til deg
Svært ofte misforstår vi bare en person. Kanskje han rett og slett ikke uttrykte ideen sin helt nøyaktig, eller så fungerte ikke dagen om morgenen. Ikke ta en pause med noen, fordi han kan bryte mot deg som svar. Dette vil bare forverre situasjonen. Vær over dette, konsentrer deg om handlingen, ikke ta hensyn til den upassende reaksjonen til samtalepartneren.
Hvis du føler deg sliten og sliten, ta en pause, ta en tur. Etabler en ramme for ditt personlige rom der ingen kan forstyrre deg.
5. Snakk rolig
Vår kommunikasjon er ofte mye viktigere enn det vi sier. Hvis situasjonen har eskalert, er det på tide å snakke om det. Dialogen skal imidlertid ikke være aggressiv. Det er bedre å bruke setninger som starter med ordene "jeg", "meg", "meg", for eksempel: "Det irriterer meg når du gjør dette. Kan du handle annerledes?" Mest sannsynlig vil samtalepartneren lytte til deg og også uttrykke sin mening.
Noen ganger er det verdt å ringe en tredjepart for å få hjelp. En annen person kan objektivt vurdere situasjonen. Kanskje etter dialogen vil du ikke bli venn med den som konflikten er moden med, men du vil i det minste kunne kommunisere normalt.
Å jobbe med mennesker du synes det er vanskelig å komme overens med er en givende opplevelse som viser deg hvordan du kan håndtere problemer.
6. Prioriter
Ikke alt fortjener din tid og oppmerksomhet. Du må bestemme deg for om du virkelig vil holde kontakten med denne eller den personen, eller om det er bedre å konsentrere seg for eksempel på jobb.
Vei situasjonen. Vil det bli verre over tid? Før eller siden må problemet løses. Hvis konflikten er moden bare ved en tilfeldighet, kan du raskt takle den.
7. Ikke bli defensiv
Hvis du føler konstant misnøye med deg på noens side, hvis noen bare fokuserer på dine mangler, bør du ikke skynde deg på denne personen med knyttnever. Dette er ingen løsning. Denne oppførselen vil bare provosere ham. I stedet er det bedre å spørre direkte hva som akkurat ikke passer ham. Sladder eller trakassering kan være et tegn på at noen ønsker å manipulere deg eller til og med demonstrere sin makt.
Hvis en person vil at du skal behandle ham med respekt, må han behandle deg på samme måte.
Det er ett psykologisk triks: snakk raskt når du uttrykker uenighet med noen. Dette vil gi samtalepartneren mindre tid til å svare. Sakte ned hvis du føler at han er klar til å være enig med deg.
8. Husk at du selv er skaperen av din egen lykke
Det er selvsagt vanskelig å nøkternt vurdere situasjonen hvis noen går deg mye på nervene. Men la aldri andre trekke deg ned.
Hvis noens ord virkelig sårer deg, ordne det opp. Kanskje du ikke er trygg på deg selv eller er bekymret for noen arbeidsøyeblikk? I så fall, fokuser på å løse problemer som er viktige for deg.
Ikke sammenlign deg selv med andre, for vi er alle forskjellige.
Minn deg selv på prestasjonene dine oftere og ikke la noen ødelegge humøret ditt over en liten ting!
Anbefalt:
Hvordan komme overens med kolleger som irriterer deg
Når det forstyrrer arbeidet ditt, må du raskt iverksette tiltak. Her er noen tips om hvordan du kan overvinne denne ubehagelige følelsen og bygge relasjoner med kolleger
"Jeg alene er smart, jeg står vakker i en hvit frakk": hvordan kommunisere med mennesker som anser seg selv som bedre enn andre
Hvis den andre fremhever feilene dine, men ikke legger merke til deres i det hele tatt, trenger du ikke å tåle det. Forstå hva uttrykket om en hvit frakk betyr
6 tips for å hjelpe deg å kommunisere med leger mer effektivt
Mange vet ikke hvordan de skal kommunisere med leger: de er redde for å avklare og stille spørsmål. Vi vil vise deg hvordan du snakker med legen din på riktig måte for å få mest mulig utbytte
Hvordan kommunisere med mennesker som det er umulig å kommunisere med
Noen ganger vil du komme deg bort så fort som mulig eller bare avbryte en person frekt. Life hacker forteller hvordan du bygger kommunikasjon med mennesker som er ubehagelige for deg
Hvorfor du ikke skal sammenligne deg med noen andre enn deg selv
Kanskje vil du slutte å se noens silhuett i speilet, som ruver og skjuler øynene dine i konstant sammenligning? Ta en nærmere titt på refleksjonen din. Jeg er 99% sikker på at hvis du sammenligner deg selv med deg selv, vil du finne mange endringer til det bedre, som du med rette kan være stolt av, uten alt dette karrierematerialet og de store ordene.