Hvorfor du ikke skal sammenligne deg med noen andre enn deg selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Kanskje vil du slutte å se noens silhuett i speilet, som ruver og skjuler øynene dine i konstant sammenligning? Ta en nærmere titt på refleksjonen din. Jeg er 99% sikker på at hvis du sammenligner deg selv med deg selv, vil du finne mange endringer til det bedre, som du med rette kan være stolt av, uten alt dette karrierematerialet og de store ordene.

Vi lever i en sammenligningskultur

«Naboene har en hund og en bil, men jeg har ikke engang hund. Jeg kjøpte en bil, men den er ikke kul nok i forhold til min kollegas bil. Jeg kjøpte en ganske kul bil, men jeg har ikke nok penger til et fancy stereoanlegg. Jeg er snart 30 år, men moren min vil at jeg skal tjene tre ganger mer enn sønnen til vennen hennes, fordi det er ubehagelig at folk sier om deg - gouge.»

Høres kjent ut? Vel, i det minste delvis.

Vi streber hele tiden etter å sammenligne kvaliteten på livet vårt med noen andre

En kvinnes garderobe sammenlignes med hennes venner og rivaler. Mennene sammenligner bilene sine med «en trillebår som sjefen nylig kjøpte». Startups sammenligner prosjektet sitt med konkurrenter. Journalisten sammenligner sin provinsielle publikasjon med avisen til en landsdekkende oligark. Til og med barna gråter fordi de ikke fikk kjøpt den samme leken som naboens Vovka allerede har, eller en dukke som naboens Masha.

Barn er forresten tilgivelige for sammenligning: de blir kjent med verden rundt seg ved å sammenligne seg med den. Men hva skjedde med deg at du ikke kan slutte å sammenligne og konkurrere med noen andre, selv når du for lengst har gått ut av barndommen?!

Ta en titt i speilet. Husk hvem du var og hva du kunne gjøre for 10 år siden. 5 år siden. For bare ett år siden. Hva har endret seg til det verre i deg? Og til det beste? Riktignok var det flere gode enn grå og harde dager?

Hvorfor sammenligne deg med noen andre hvis du lever ditt eget liv, ikke andres.

Du vet ikke om gresset definitivt er grønnere på den andre siden (og til hvilken pris denne tilsynelatende komparative suksessen kommer fra). Men på den annen side kan du absolutt vurdere hva du klarte å endre hos deg selv. Det spiller ingen rolle hva det er: slutte å røyke, kunne brodere, prøve å løpe et maraton eller bare kunne holde et løfte som du ikke ville ha gjort for et par år siden. Du har vokst (i betydningen, ikke i alder, men i ferdigheter, i viljestyrke, i ro, i evnen til å sette mål og nå dem).

Pris deg selv for denne veksten. Ikke glem å sammenligne deg selv med nåtiden i fortiden. Tenk på hva du fortsatt ikke gjør slik du ønsker for deg selv. Handle på denne måten for å endre det som skjer til din fordel.

Vær takknemlig mot deg selv for at du har forandret deg

Vær like takknemlig mot deg selv for negative opplevelser som du gjør for positive. Han, denne erfaringen, lærte deg at du selv er kilden til både dine seire og dine nederlag.

Hva gir det å sammenligne deg med noen andre, som er mer vellykket, sunnere, rikere, dristigere eller mer kynisk enn deg? En følelse av skuffelse, depresjon, irritasjon eller nedlatende selvtilfredshet, sier de, men jeg er bedre enn dem, disse dårlige menneskene - er du sikker på at denne følelsen mangler i livet ditt?! Verken stress, negativitet eller selvskryt gjør deg bedre eller bidrar på noen måte til å nå dine store eller små mål.

Sammenligner du deg selv med deg selv, men for 2-3-4-5-10 år siden vil du se at mye i deg har endret seg til det bedre.… At du ble kvitt illusjoner og lærte å sette deg realistiske mål. At du ikke er naiv og entusiastisk, men rett og slett klar for bestemte handlinger og ord. At du i det hele tatt gjorde noe. Og paret med små seire er mye kulere for deg selv enn den store suksessen som kunne vært hvis du ble den samme som noen du er vant til å sammenligne deg med.

Sammenligner du deg selv med deg selv, vil du finne mange endringer til det bedre som du med rette kan være stolt av.

Kilden til inspirasjon og motivasjon gjennom sammenligning og din egen åndelige, fysiske, materielle, moralske og emosjonelle vekst ligger i deg selv. Verken religion, eller penger, eller politikk, eller makt, eller titler-posisjoner-merker på jakkeslaget, gitt av noen andre i dine hender, vil ikke gjøre deg bedre, renere eller nærmere personen du ønsker å være. Dette kan bare gjøres selv.