2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Alle som skjuler depresjon risikerer helsen og livet.
Til tross for Nikkis sterke personlighet, ble hun diagnostisert med generalisert angstlidelse og depresjon for flere år siden. Hun var redd for å fortelle det til noen, fordi hun ikke tok sykdommen på alvor.
En familietragedie forandret alt. Hennes 22 år gamle nevø Paul begikk plutselig selvmord etter å ha slitt med depresjon i flere år. Det var da hun innså at denne sykdommen ikke lenger kunne være stille.
Det er ingen skam å innrømme at du har depresjon. Stillhet forverrer bare situasjonen, og får personen til å føle seg ensom og forlatt.
I følge Verdens helseorganisasjon er depresjon den ledende årsaken til sykdom og funksjonshemming over hele verden. I tillegg fører denne sykdommen ofte til selvmord.
Som regel er folk redde for å gå til spesialister på grunn av en følelse av skam og frykt for å bli vanæret. Å åpent be om hjelp hindres av den offentlige mening om at depresjon er en persons vanlige svakhet eller karakterfeil.
Riktig terapi kan kurere depresjon. 70 % av de som søker psykologhjelp klarer å bli friske.
Etter å ha delt problemet sitt med andre, innser en person at han ikke er alene i sin kamp med depresjon. Det er en veldig vanlig sykdom i disse dager, men de som ikke er redde for å snakke om den, som Nikki selv, kan bekrefte at den kan kureres. Det viktigste er ikke å trekke seg inn i deg selv og la spesialister hjelpe til med å takle denne sykdommen.
Anbefalt:
Hvorfor er vi dømt til å være alene og hvorfor det ikke burde skremme oss
Ensomhet skal ikke skremme oss eller forårsake ubehag. Følelsen av avstand fra hverandre betyr overhodet ikke at noe i livet vårt går galt
"Jeg visste ikke hvorfor jeg skulle våkne." Personlig historie om livet med depresjon
Når en person er deprimert, kan de se og oppføre seg ganske normalt. Men det betyr ikke at han ikke trenger hjelp
Hvorfor melankoli er nyttig og hvorfor du ikke bør bekjempe det
La oss snakke om melankoli - en tilstand når du ikke vil gjøre noe, bare sitte hjemme, være trist til riktig musikk og se svart-hvitt-filmer
5 matvarer for å løfte humøret og bekjempe depresjon
Fullkorn, mørk sjokolade og annen sunn mat har en gunstig effekt på hjernefunksjonen og bekjemper dårlig humør
Dagens ting: Qoobo - en robotkatt for å bekjempe stress og depresjon
Qoobo er et anti-stress robot kjæledyr. Han trenger ikke å gå, mates og bekymre seg for hvor han skal ha ferie