Hvordan forstå når det er på tide å bytte psykolog

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

en praktiserende psykolog og medgründer av Moscow Psychological Laboratory 12, snakker om hva som bør varsle deg i oppførselen og ordene til psykologen din og muligens få deg til å tenke på å bytte terapeut.

I det siste deler vennene mine og klientene mine stadig oftere med meg sin negative opplevelse av å jobbe med psykologer. Det er ikke alltid en person som er i en vanskelig livssituasjon selv kan vurdere hvor profesjonelt psykologen jobber, siden kritikaliteten under slike omstendigheter reduseres, grensene er lette å bryte, personen blir mer sårbar. Mange føler ubehag ved timen, men tør ikke bytte psykolog. Noen ganger – rett og slett fordi de ikke vet hva som er tillatt og hva som er et grovt brudd på yrkesetikken.

Jeg bestemte meg for å lage et notat - en liste over hva som i det minste bør varsle deg når du kommuniserer med en psykolog. Og som et maksimum - å presse for å endre spesialisten. Hvis ikke psykologen din snakker slik og ikke oppfører seg slik - super, hold på ham.

1. Be om personlig service

For eksempel, en terapeut, etter å ha lært at en klient er en utmerket programmerer, ber ham om å lage et nettsted. Enten for å introdusere noen viktige, eller for å låne penger – enhver forespørsel som innebærer å bruke klientens ressurser til terapeutens personlige vinning er uprofesjonell, manipulerende og skadelig for terapien.

2. Håndtering av personlige forhold under konsultasjonen

Under konsultasjonen bestemmer terapeuten seg plutselig for å sette seg i orden ("Du fortsetter, fortsett, og jeg sminker meg for nå"), svarer på telefonen, leser en bok (disse er forresten reelle tilfeller). Husk at du under konsultasjonen har krav på 100 % av din terapeuts oppmerksomhet.

3. Invitasjon til ansikt-til-ansikt kommunikasjon utenom øktene

Drikk kaffe, gå på utstillingen sammen, bare gå og prate. Personlig kontakt mellom klient og terapeut utenom øktene er mulig, men dette betyr slutten på den terapeutiske relasjonen. Og det er bedre om det går tid mellom disse hendelsene. Det vil si at du vil være i stand til å være venn med terapeuten om seks måneder, og det vil være trygt for terapien din.

4. Rollevending

Hvis terapeuten spør deg om råd («Hva ville du gjort i mitt sted?») Eller snakker om sin vanskelige situasjon ikke som et eksempel, men med en forespørsel om støtte fra en klient.

5. Eventuelle konkrete råd i klientens valgsituasjon

"Du må skilles / gifte deg / slutte / flytte til moren din." Dette er uetisk fordi det setter klienten i en underordnet og avhengig posisjon. I dette tilfellet tar terapeuten ansvar for klientens avgjørelser. Og klienten kan få midlertidig lindring, men han får ikke terapi og muligheten til å lære å ta disse avgjørelsene på egen hånd – noe han mest sannsynlig også kom i terapi for.

6. Anklager mot klienten

"Du har selv skylden for hvordan ting har utviklet seg", "Det er vanskelig å jobbe med deg, du gjør motstand, du vil ikke endre deg, du vil ikke samarbeide".

7. Avskrivninger i enhver form

"Følelsene dine er tull, at du er så bekymret for det, det kan bli verre."

8. Hint i stedet for direkte kommunikasjon

9. Hint til mental utilstrekkelighet

Et unntak er et direkte spørsmål i et diagnostisk intervju om tilstedeværelse av psykiske lidelser.