Hvilke uventede endringer løping vil bringe til livet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Løping handler ikke bare om å gå ned i kilo. Løping er nesten et nytt liv.

Løping har en ubestridelig positiv effekt på helsen, så mange begynner å gjøre det for å redusere vekten, styrke det kardiovaskulære systemet og temperere kroppen. Saken er imidlertid ikke begrenset til rent fysisk påvirkning, og løping endrer gradvis hele livet ditt. I denne artikkelen vil vi diskutere de uventede konsekvensene av å løpe.

1. Du vil begynne å forstå anatomien og fysiologien til menneskekroppen.
2. Du vil forstå fordelene med riktig ernæring. Etter å ha sett hvor vanskelig det er å trene etter ferien og solide middager, vil du uunngåelig bli forelsket i frukt, grønnsaker og havregryn.
3. Du vil lære å finne en grunn til å vise frem postene dine i enhver samtale.
4. Dine kjære vil også elske å løpe. Ingen alternativer.
5. Kroppen din vil begynne å forandre seg. Magen din vil miste litt fett og bena vil bli mer muskuløse. Disse endringene vil skje gradvis, men ganske tydelig, slik at de bekjente som ikke har sett deg på lenge, vil begynne å runde øynene deres i overraskelse når de møtes.
6. Du vil ikke lenger bli overrasket over at folk er klare til å betale flere tusen dollar for retten til å fly til et annet land, legge et papir med et nummer på brystet og løpe flere titalls kilometer i selskap med de samme galningene.
7. Du vil prøve å fengsle vennene dine ved å løpe. Og du vil forstå hvor håpløst dette er.
8. Derfor vil du få nye venner. Intime samtaler med dem om nye joggesko og fotposisjoneringsteknikker vil gjøre deg praktisk talt beslektet.
9. Du vil lære av egen erfaring at en kilometer har ulik lengde. En kilometer på slutten av banen har plass til to eller tre gjengangere.
10. Trening vil begynne å gi deg ekte glede. Det viser seg at endorfiner finnes og er tilgjengelig uten aldersbegrensninger.
11. Ordet traume vil dukke opp i vokabularet ditt. Og bak står ordene «oppvarming», «stretching» og kanskje til og med «yoga».
12. Værmeldingen vil få ytterligere betydning for deg.
13. Du vil begynne å forstå sportsteknologi. Sammenligning av fuktighetspermeabiliteten til stoffer, metoden for å behandle sømmene og sammensetningen av sålens overflate kan fengsle deg i mer enn en kveld.
14. Din holdning til sportsklær vil endre seg. Nå vil den ta sin rette plass og skal hovedsakelig brukes til det tiltenkte formålet. Det vil si for å drive med sport, og ikke for å gå på butikken eller gå en tur.
15. Gradvis vil hovedmålet ditt forsvinne i bakgrunnen. Du har allerede gått ned i vekt, blitt friskere og yngre, men du vil ikke kunne slutte å løpe.
16. Du har endelig tid til å lytte til ny musikk, lydbøker og podcaster.
17. Du vil ofte bli kalt gal. Dette betyr faktisk at du er på rett vei.
18. Noen ganger, et sted på slutten av løpet, vil du fortelle deg selv at det aldri er igjen. Dagen etter målgang blir dere allerede enige om ny start.

Hvilke uventede hendelser knyttet til løping har skjedd med deg?