11 forferdelige ikke-verbale vaner å gi opp

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du merker ikke dette selv, men samtalepartnerne dine ser alt og trekker konklusjoner.

1. Fidget

Som Tonya Reiman, ekspert på kroppsspråk og forfatter av "", sier, forråder fidling din angst og usikkerhet. Det er usannsynlig at dette er egenskapene du vil demonstrere for samtalepartneren.

2. Trekk i håret

Å konstant berøre håret er ikke bare distraherende, men skader også håret over tid. Bedre å snurre stressballen i hendene.

3. Kryss armene

Mange inntar denne posisjonen og bøyer seg rett og slett fordi de ikke vet hvor de skal sette hendene. Samtalepartneren kan få inntrykk av at du prøver å stenge, og dette skaper mistillit. Prøv å alltid ha håndflatene dine i sikte under en samtale. Når samtalepartneren ikke ser hendene dine, ser det ut til at du skjuler noe.

4. Vær ivrig med gester

Å gestikulere eller ikke? Dette er et vanskelig spørsmål. Noen forblir helt ubevegelige under en samtale, mens andre tvert imot snurrer og vifter med armene.

Atferdskonsulent Vanessa Van Edwards bemerker at gestikulering er en effektiv måte å fange lytternes oppmerksomhet. Nøkkelen er å unngå bevegelser som kan være forvirrende. Ikke pek en finger, ikke diriger et imaginært orkester, og unngå iscenesatte gester helt.

5. Bland føttene

Folk dømmer ofte andre etter førsteinntrykket deres, og til og med hvordan du går kan i stor grad påvirke måten folk tenker om deg på. Prøv å gå selvsikkert og aldri stokk føttene.

6. Å glemme å smile

Et smil viser selvtillit, åpenhet og varme. Det får også den andre til å smile til gjengjeld. En person som ikke smiler under en samtale kan anses som dyster eller tilbaketrukket.

7. Vær fraværende

Ingenting er mer irriterende enn en person som tydeligvis ikke lytter til samtalepartneren.

Ja, noen mennesker er fraværende av natur. Og du kan virkelig ha mye å gjøre. Prøv imidlertid å holde trangen til å stadig sjekke telefonen eller se klokken under kontroll. Ellers vil du bli ansett som uoppdragen eller ufølsom.

8. Slapp

Stå rett. Slenking får deg til å se usikker ut og gjør vondt i ryggen.

9. Ikke oppretthold øyekontakt

Dette er en annen vane der moderasjon er viktig. Å se for nøye vil gjøre den andre personen ukomfortabel, men mangelen på øyekontakt kan betraktes som et tegn på motvilje eller selvtillit.

10. Sitt urørlig

Du trenger selvfølgelig ikke å snurre og fikle under en samtale, men du bør heller ikke gå til den andre ytterligheten. Fullstendig immobilitet vil signalisere at du ikke er interessert i talerens mening.

Prøv i stedet å etterligne den andre personens positur. Ikke kopier det helt, det kan støte, men prøv å adoptere noen av gestene og ansiktsuttrykkene.

11. Ikke sørg for at dine verbale og ikke-verbale signaler stemmer overens

Forskere fra University of the Sacred Heart i Connecticut viet en egen studie av Amy Van Buren til forholdet mellom verbal og ikke-verbal kommunikasjon. … Selv om det bare ble utført blant ektepar, er resultatene ganske universelle. Når verbale og ikke-verbale meldinger ikke stemmer overens, bærer de ikke-verbale signalene det emosjonelle hovedbudskapet. Sørg derfor alltid for at dine verbale og ikke-verbale signaler stemmer overens.