7 vaner du raskt må gi opp

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

De skader deg, andre og hele planeten.

1. Bruk engangsservise og plastposer

Plastfat trenger ikke å vaskes, og poser er rett og slett en uerstattelig ting: uten dem er det vanskelig å frakte dagligvarer hjem. Denne tilsynelatende bekvemmeligheten skjuler en enorm skade på naturen.

Polyetylen og plast brytes ned i flere hundre år, produkter fra dem lagres på søppelfyllinger eller i verdenshavene. De blir feilaktig spist av fugler og marine dyr: i 2019, på Filippinene, fant de for eksempel liket av en hval med 40 kg poser i magen.

Innen 2050 vil det være mer plast enn fisk i verdenshavene.

Dessuten er ikke engangsservise og -poser budsjettets beste venn. Ja, de koster litt, men dette er bare ved første øyekast. Anta at du går til butikken hver tredje dag og hver gang du kjøper en pakke for 5 rubler. Som et resultat vil du bruke 50 rubler på en måned, og 300 på seks måneder. Med disse pengene kan du kjøpe seks pakker pasta, flere kilo epler eller et kilo kyllingbryst.

Hvordan bryte en vane

Bytt ut plastfat og -poser med miljøvennlige motstykker. Her er minimumssettet du trenger:

• Shopper. Tekstil dagligvarepose. Den er ikke bare mer miljøvennlig, men også mer praktisk enn pakken. For det første er shopperen mer holdbar og vil ikke rives på grunn av den skarpe kanten på esken et minutt etter at han har forlatt butikken. For det andre kan den brukes som en vanlig by- eller strandveske.
• Frukt. Gjenbrukbare tøyposer for grønnsaker, frukt og nøtter.
• Flaske til vann. Å ta med seg vann og ikke kjøpe det i plast.
• Termokrus. Trengs for de som elsker takeaway kaffe eller te. Ta den med deg og be baristaen om å helle drikken i glasset ditt i stedet for engangsglasset. Mange kaffebarer gir forresten rabatt for dette.

2. Kjøper for mye klær, sko og tilbehør

Vi lever i en tid med "fast fashion": fabrikker produserer hundretusenvis av klær, utvalget av massemarkedsbutikker oppdateres flere ganger i sesongen - noen ganger hver uke. For å holde tritt med trender kjøper vi ting hvert år, seks måneder, flere måneder, eller enda oftere. Som et resultat samler det seg et fjell med klær i garderoben, brukt to eller tre ganger i beste fall. Dette påvirker ikke bare det personlige budsjettet negativt, men også planetens tilstand.

På grunn av produksjonen av tekstiler slippes det ut 1,2 milliarder tonn karbondioksid til atmosfæren årlig. Moteindustrien bruker også mye vann. For eksempel brukes 2700 liter til å lage én T-skjorte, som er nok til å dyrke nok bomull. Denne mengden vann vil være nok til at én person kan slukke tørsten i tre år.

Hvordan bryte en vane

• Analyser garderoben din regelmessig. Før du går på shopping, gå gjennom alle klærne dine og lag en liste over hva du virkelig savner. Dette gjør det mindre sannsynlig at du kjøper en unødvendig T-skjorte eller et femte par blå jeans.
• Kjøp ting i brukt. I stedet for å støtte «fast fashion» er det bedre å kjøpe gamle, men godt bevarte klær. I bruktbutikker kan du finne noe som er relevant også nå: noe fra en basisgarderobe eller trendy ting – mote er syklisk.
• Kjøp kvalitetsklær og fottøy. De er dyrere, men de ser bedre ut og varer lenger.

3. Kast uønskede klær på en søppelfylling

Et punkt som flyter jevnt fra det forrige. Først kjøper vi fjell med klær, så samler de støv i skapet, og etter en stund, som unødvendig, går de til søppelfyllingen. Der bryter de ned og frigjør klimagasser, spesielt karbondioksid og metan, og de bidrar til global oppvarming.

Hvordan bryte en vane

I stedet for å kaste uønskede klær i søpla, gi dem et nytt liv. Her er hva du kan gjøre.

• Overlates til behandling. Denne metoden er egnet for gamle, slitte klær: med permanente flekker, hull eller falmet stoff. Generelt for en som knapt kan brukes igjen.
• Doner til et hjelpesenter eller en bruktbutikk. Gjenstander skal gå til lavinntektsfamilier, hjemløse og andre i nød.
• Selg på nett. Send inn bilder av ting på en av nettstedene med annonser: klær vil fortsette å bo i andres garderobe, og du vil tjene penger.
• Ta den med til et frimarked eller byttefest. Der kan du bytte ut eiendelene dine mot klær som andre har tatt med gratis.

4. Ikke sorter søppelet

Naturligvis sendes ikke bare klær til deponiet, men også en haug med andre resirkulerbare materialer. Plastflasker, avfallspapir, glass og bokser, tetrapak. Alt dette brytes ned, frigjør klimagasser og forurenser vannforekomster.

Den gjennomsnittlige russeren produserer fra 1 til 1,5 kg søppel per dag.

Noen ganger blir batterier, akkumulatorer og elektriske apparater – farlig avfall – kastet på søppelfyllingen sammen med husholdningsavfallet. De inneholder giftige elementer: bly, nikkel, kadmium, litium, kvikksølv. Når det først er på et deponi, begynner slikt avfall å brytes ned, og disse elementene slipper ut i jorda og grunnvannet. Eller ut i atmosfæren - hvis de kastes i en forbrenningsovn.

Hvordan bryte en vane

Sorter søppel og prøv å overlevere resirkulerbare materialer til gjenvinning. Ifølge Greenpeace har mer enn 27 millioner innbyggere i store byer i Russland tilgang til separat avfallsinnsamling hjemme.

Men sortering kan gjøres selv om det ikke er gjenvinningskasser i hagen din. Bare legg til ekstra beholdere hjemme, for eksempel en bøtte eller boks for glass, resirkulerbar plast eller papp. Når de er fulle, ta dem med til en gjenvinningsstasjon. Du kan finne dem i byen din på resirkuleringskartet.

Resirkulering av batterier er enda enklere. Det er innsamlingsbokser i mange kjøpesentre og supermarkeder - bare ta med deg batteriene når du skal handle.

Gamle smarttelefoner, datamaskiner, miksere og andre elektriske apparater må også overleveres for resirkulering til gjenvinningssentraler eller elektronikkbutikker: De holder ofte kampanjer der du kan gi bort brukt utstyr og få rabatt på nytt.

5. Kjøpe mer mat enn du trenger

Dette handler ikke om overspising – selv om dette også er en dårlig vane som kan føre til overvekt – men om å kaste bort mat. Husk hvor ofte du finner utgått melk, råtne grønnsaker eller en lapskaus tilberedt for halvannen uke siden i kjøleskapet. Alle disse produktene kastes i søpla uten å oppfylle sin funksjon.

I gjennomsnitt blir 25% av kjøpt frukt, 15% av hermetisert kjøtt og 20% av poteter og mel kastet i Russland årlig.

Det er to grunner til at du må bli kvitt denne vanen.

1. Miljøskade. Omtrent en fjerdedel av alle klimagasser som oppstår fra menneskelig aktivitet kommer fra overforbruk av mat. Naturressurser brukes på produksjon av et overflødig volum av produkter: vann, land, energi. Og på grunn av dette synker volumet av skog.
2. Verdenssult. Mens vi kaster mat i søpla, er mer enn 800 millioner mennesker på jorden underernærte.

Hvordan bryte en vane

• Ikke gå på shopping når du er sulten. Et enkelt og effektivt livhack som vil spare deg fra å kjøpe fjell med søtsaker, snacks og annen unødvendig mat.
• Lag en handleliste. Dette vil hjelpe deg å ta kun produktene du trenger og ikke bli holdt på med rabatter og kampanjer som "3 for prisen av 2".
• Fryse. Noen matvarer kan oppbevares i fryseren for å forlenge holdbarheten, for eksempel smør, frukt, brød.
• Vurder holdningen din til friskhet på nytt. Ikke vær redd for å kjøpe gårsdagens brød eller cottage cheese laget for tre dager siden. Se ikke på produksjonsdatoen, men på datoen da du må bruke produktet.
• Kok akkurat så mye du trenger. Hvis du har kjøpt en stor pakke med bryst, men bor alene - ikke bruk den helt: kok halvparten, og frys ned den andre for fremtidig bruk.

6. Ikke overvåk ressursbruken

Ikke slå av lyset i korridoren, sovne under støyen fra TV-en, pusse tennene med vannet på. Du trenger ikke gjøre dette. For det første, på grunn av dette betaler du for mye for verktøy. For det andre er ressursene ikke uendelige. For eksempel bruker stasjoner ikke-fornybart drivstoff for å generere elektrisitet: gass, olje og kull. Og mer enn 40 % av mennesker i verden lider av mangel på vann.

Hvordan bryte en vane

• Ikke la lysene stå pånår du forlater rommet.
• Prøv å ikke bruk kunstig belysning på dagtidhvis solen allerede er lys nok.
• Koble fra elektriske apparater. De kaster bort energi selv når du ikke bruker dem.
• Kjøp vannsparende tilbehør. De kan monteres på kran og dusj.
• Ikke hell for mye. Slå av vannet mens du pusser tennene og ikke skru på kranen på full kraft mens du vasker opp.

7. Beveg deg rundt i byen kun med bil eller taxi

Det er raskt og praktisk, og sparer også ideelt når været er ubehagelig eller bare for lat til å gå. Alt er bra, men biler produserer for mange klimagasser: én bil - mer enn fire tonn per år. I tillegg avgir de skadelige stoffer i luften, spesielt bly, nitrogendioksid, karbonmonoksid, som påvirker helsen negativt.

Hvordan bryte en vane

Prøv å bruke bilen eller taxien så lite som mulig.

• Det er bedre å dekke korte avstander til fots: det er bra for helse, lommebok og økologi.
• For lengre avstander kan du bruke muskel transport, for eksempel en sykkel eller scooter.
• Hvis destinasjonen er for langt unna eller du har det travelt, ta offentlig transport.