2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Ta en pause under en krangel og avstå fra å være for kategorisk.
Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.
Fyren og jeg elsker hverandre virkelig, men jeg liker virkelig ikke det når vi krangler. Hvordan kan krangler unngås?
Anonymt
Hallo! Lifehacker har detaljert materiale om hvordan man kan stoppe skandaløshet over bagateller og ikke bringe konflikter til det absurde. Her er noen teknikker som kan hjelpe deg:
- Gi uttrykk for følelsene dine, ikke partnerens handlinger. Personen har en tendens til å være defensiv når han blir anklaget, så prøv å ikke bruke pronomenet "du". For eksempel, i stedet for "du hører aldri på meg," si "Jeg tror ordene mine er uviktige og det opprører meg."
- Gjør kritikk til en forespørsel. Ofte er vår kritikk ønsket om å få det vi mangler. Prøv å uttrykke dette ønsket uten bebreidelse. For eksempel, i stedet for "du vasker aldri opp", si "vennligst hjelp meg med oppvasken oftere."
- Avvisning av ordene "alltid" og "aldri". Kategorisering er aldri bra og har lite med virkeligheten å gjøre. I tillegg kan partneren din begynne å bevise det motsatte, selv om det er én av en million. Og generelt er en slik kategoriskhet sjelden sann.
- Ser på deg selv i speilet i begynnelsen av trefningen. Du liker kanskje ikke det du ser, men det er slik partneren din ser deg under en krangel.
- Ta en pause under en krangel. Noen ganger er det bedre å bare gå en stund, slik at du i et sinneanfall ikke sier noe som sårer din kjære. Når selvkontrollen er gjenopprettet igjen, sørg for å komme tilbake.
Og på linken over kan du finne ut mer detaljert hvorfor kjærestepar faktisk banner og hvilke feil de gjør i krangel.
Anbefalt:
Hvordan ikke krangle med partneren din om penger?
Skriv ned utgifter, snakk, finn ut hva du kan spare på. Eller bryte opp. Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du stiller også spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare. Hvordan ikke slåss med partneren din om penger?
Seksuell kommunikasjon: hvordan fortelle partneren din om ønsket ditt
Seksuell lyst kan være vanskelig å artikulere. 4 arbeidsmåter vil bidra til å fortelle om det på en slik måte at man unngår unødvendig klossethet og oppnår et resultat
36 spørsmål for å hjelpe deg å komme nærmere partneren din
Intimitet er viktig for mental helse og lykke. Disse 36 spørsmålene vil hjelpe deg å lære mer om partneren din, deg selv og forholdet ditt
Hva bør du diskutere før du flytter inn med partneren din?
Å leve sammen kan bli til et helvete hvis noen problemer ikke er løst på forhånd. Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du stiller også spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare. Hva bør du diskutere før du flytter inn med partneren din?
5 måter å opprettholde interessen for partneren din
Hvordan opprettholde interessen for en partner hvis forholdet allerede har mistet sin tidligere lidenskap? Her er noen kjappe tips fra psykolog og sexolog Jordan Gray