20 livssannheter som alle bør huske

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

I livets hektiske tempo er det lett å gå seg vill og ikke legge merke til hvordan verdier og mål har endret seg. Disse holdningene vil minne deg om hva som virkelig betyr noe.

UPD. Tekst oppdatert 26. august 2019.

1. Livet er dyrebart

Inntil du liker livet, går det over, så ikke vent på ideelle forhold og sett pris på det du har. Ja, vi har ting å gjøre, forpliktelser overfor andre, problemer og bekymringer, men dette er ikke en grunn til å nekte oss selv glede. Ikke glem å periodisk gå tilbake til nåtiden og innse at du lever, og livet, til tross for alle problemene, er vakkert. Setter pris på hvert øyeblikk.

2. Alle mennesker gjør feil

Tilgi deg selv og andres feil. Folk gjør feil hele tiden, uansett hvilken stilling de har og hvilken ansvarsbyrde de bærer. Det er bare en del av livet til enhver av oss.

Hvis flyselskapet plutselig mistet bagasjen din eller bankmedarbeideren skrev feil etternavn, ikke bli sint og gjør en skandale. Be om å korrigere situasjonen, men vær forståelsesfull for andres feil oppførsel. Så du vil redde deg selv og andres nerver og vil ikke bringe enda mer negativitet inn i denne verden.

Husk også å tilgi deg selv for feil. Dine feil er allerede i fortiden. Lær av feiltrinn, men ikke bekymre deg for dem: det er bortkastet energi.

3. Helse er ikke en spøk

Kroppen din takler de fleste problemene uten din medvirkning. Likevel avhenger det av deg hvor mange år den kan overleve uten alvorlige feil. Spis sunn mat, vær aktiv, ikke sitt for lenge på ett sted, ta vare på tennene. Få nok søvn hver dag, og sett på ingen måte arbeid over velvære.

Husk: å leve en sunn livsstil er mye billigere enn å få medisinsk behandling.

4. Nære mennesker er viktigere enn jobb

Helse er ikke det eneste som ikke bør ofres for arbeid. Det er lett å overbevise seg selv om at jobb er det viktigste. Han bringer penger, uten som du ikke kan leve. Mange slutter ikke å jobbe selv etter at de kommer hjem: de tenker hele tiden på forretninger, løser problemer via telefon og e-post.

Arbeidsaktivitet er absolutt viktig, men tiden sammen med sine nærmeste er mye mer verdifull. Venner, slektninger og kjære vil ikke alltid være der. Besøk foreldrene dine, møt venner, vie kvelder til barn. Nyt og sett pris på disse øyeblikkene.

5. Tid er hovedressursen din

Du har omtrent 70 år på deg til å fullføre planene dine og sette et preg på denne verden. Dessuten vil det i løpet av de siste 20 årene av dem bli mye vanskeligere å lære nye ting, reise lange avstander og tåle brå endringer i levekårene.

Så ikke kast bort tiden din. Hvis du vil oppnå noe – gå mot målet, hvis du vil gjøre noe – gjør det. Lev slik du vil, ikke dine slektninger, venner eller noen andre. Ikke kast bort år på en aktivitet du ikke liker, selv om det lønner seg godt. Du kan tjene penger, men du kan ikke returnere den brukte tiden.

6. Andres mening betyr ingenting

Altfor ofte legger vi vekt på hva andre tenker om oss. Men uansett hvor viktig noens rolle i livet ditt kan virke, er de akkurat mennesker som deg. De gjør også dumme ting fra tid til annen og oppfører seg rart. Og deres mening betyr absolutt ingenting.

Glem skam og frykt: hvis du ikke gjør noe ulovlig og ikke objektivt skader andre, bør ikke tankene deres plage deg. Din trygghet og harmoni med deg selv er mye viktigere.

7. Nesten alle problemer kan løses

Alle blir besatt av problemer på et tidspunkt. Du mistet favorittparaplyen din, noe begynte å sprekke i bilen, og sjefen din kommer hele tiden med kommentarer på jobben. Noen ganger ser det ut til at problemer er alt livet består av. Dessverre innser mange bare på dødsleiet at ingen problemer var verdt å bekymre seg for.

Nesten alle problemer kan overvinnes. En paraply - å kjøpe, en bil - å fikse, og en jobb - å bytte. Men det er umulig å gjenvinne energi og tid brukt i en deprimert tilstand.

8. Ærlighet er hovedbetingelsen for harmoni

Å finne på en grunn til å ikke gå på fest, lyve for sjefen din hvis du kommer for sent, eller uttrykke beundring for en gave du egentlig ikke liker, ser ut til å være noe vanlig, harmløst.

Men når du lurer deg selv eller andre, faller du i disharmoni med deg selv og verden rundt deg. Hvis dine tanker, ord og handlinger motsier hverandre, forsvinner integriteten fra livet. Uenighet dukker opp, og personligheten bryter så å si opp i flere deler som ikke kan stemme. Den ene delen ønsker å fortelle sannheten, den andre ønsker å lure for å gjøre livet lettere for seg selv, den tredje delen ønsker å pynte på virkeligheten for å presentere seg selv i det beste lyset.

Å være ærlig er ikke lett; du kan ved et uhell skade noen eller bli irettesatt på jobben. Men til slutt vil slik oppførsel hjelpe deg å bli bedre, mer ansvarlig for oppgaver, med mer oppmerksomhet - til følelsene til familie og venner. Og å være ærlig med deg selv – å innrømme dine feil og mangler – vil hjelpe deg å bli den personen du ønsker å være.

9. Lykke er et valg

Noen ganger ser det ut til at lykke er en slags spesiell tilstand som kan oppnås ved hardt arbeid, upåklagelige løsninger på hverdagsproblemer og heroisk dedikasjon. Du trenger faktisk ikke spesielle forhold for å oppleve det. Du kan være lykkelig når som helst i livet ditt, du trenger bare å tillate deg selv det. Du er verdig denne følelsen rett og slett fordi du er det.

Lykke kan ikke nås fordi det avhenger av din indre tilstand. Du trenger ikke å kjempe for det, du trenger ikke å tjene det. Du må bare tillate deg selv å være lykkelig.

10. Frykt kommer bare i veien

Hver person er redd for noe: oppsigelse, tap av kjære, helseproblemer. Å føle frykt er naturlig, men ikke nødvendig. Ved å bukke under for det, taper vi mye. Vi jobber sent fordi vi er redde for å miste posisjonen vår. Vi tillater oss egentlig ikke å slappe av i helgen, fordi vi er redde for ikke å få til noe. Vi prøver å hele tiden kontrollere barna, fordi vi bekymrer oss for dem.

Frykt som ikke er forbundet med en direkte trussel mot liv og helse forstyrrer i stor grad et harmonisk og lykkelig liv. Bli kvitt dem. Gjør ting som skremmer deg. Gå inn i det ukjente. Bedre å prøve å ta feil enn å angre på at du ikke prøvde.

11. Ting er bare ting

Folk bekymrer seg ofte for bagateller, inkludert materielle ting. Den nye t-skjorten ble skitten, en ripe dukket opp på smarttelefonen, barnet malte døren til rommet - det kan være mange grunner til frustrasjon.

Ikke gjør som dette. Materielle ting er forbigående. De er absolutt ikke verdt energien og nervene dine. I stedet for å legge for mye vekt på emner, fokuser på ditt velvære og forhold til dine kjære. Dette gir mye mer mening.

12. Alle trenger støtte

Alle vil høre fra tid til annen at alt blir bra. Ikke vær redd for å be om støtte. Å innrømme at det er vanskelig og dårlig for deg er et tegn på styrke. Og å utgi seg for å være en terminator som ikke trenger noen, tvert imot, er en indikator på svakhet.

Og ikke nøl med å støtte andre. Spesielt for de som virker utrolig selvhjulpne. Mest sannsynlig trenger slike mennesker hjelp mest. Et enkelt kompliment til en persons evner eller en oppmuntrende setning kan gjøre underverker.

13. Alt avhenger av ditt synspunkt

Du har sikkert hørt setninger som "Vi er ikke sånn, livet er slik" eller "Denne verden er grusom." Mange tror at livet er fullt av farer, og i det må du hele tiden slite med noe, oppnå noe og overta noen. I virkeligheten er den utrolig allsidig. Hvert sekund er det tusenvis av hendelser i forskjellige skalaer, som hver kan sees fra forskjellige vinkler.

La oss si at du la favoritthatten din på t-banen. På den ene siden er det trist å miste en ting jeg har kjært. På den annen side er dette en god unnskyldning for å gå til butikken for å kjøpe deg en ny. Det blir sikkert enda bedre, og shopping vil muntre opp.

Hva livet ditt består av avhenger kun av hva du fokuserer oppmerksomheten på og hvordan du oppfatter det.

For å stoppe verden fra å være grusom, må du bare slutte å fokusere på det dårlige.

14. Selvkjærlighet og egoisme er ikke det samme

Å elske deg selv er en forutsetning for et lykkelig liv. Noen tillater seg ikke dette, fordi de tror at selvkjærlighet er ensbetydende med egoisme. Faktisk er dette to forskjellige ting. Egoisme er en oppførsel der en person setter sine egne interesser over andres interesser. Og selvkjærlighet antar at han ikke bebreider seg selv for feil, priser seg selv for prestasjoner og tar vare på seg selv.

Gå over hodet, klatre foran linjen og bruk folk til sine egne formål - dette er egoistens privilegium. En selvelskende person vil tvert imot være ærlig, åpen og barmhjertig, fordi han ikke trenger å løse problemene sine på bekostning av andre.

15. Jo mindre forventninger du har, jo mindre skuffelse vil du bli

Alle mennesker gjør feil, noe som betyr at du ikke bør forvente ideell oppførsel fra noen. Imidlertid gjør mange nettopp det, og blir deretter desillusjonert over folk. Det er mye mer logisk å ikke vente på noe i det hele tatt. Da vil ikke andres oppførsel overraske eller skade deg, fordi dette er normal menneskelig oppførsel. Og manifestasjoner av gode manerer og respekt, tvert imot, vil begynne å behage.

16. Alle har forskjellig smak

Det er ingen objektive måter å bedømme om et kunstverk er bra eller dårlig. I tillegg er det ingen objektive kriterier for hva som skal klassifiseres som kunst og ikke. Alt avhenger av smaken til en bestemt person, og de er dannet på grunnlag av et stort antall faktorer: oppdragelse, karakter, vaner, komplekser, miljø.

Så all debatt på Internett om hvilken film, album eller bok som er bedre eller verre er absolutt meningsløs. Hvis en person sier at en film som du personlig ikke liker er et mesterverk, så angriper han ikke deg eller din smak, men uttrykker ganske enkelt en mening. Du kan være enig i uttalelsen hans eller ikke, det viktigste er å huske at sannheten i denne saken ikke kan eksistere, og din smak trenger ikke beskyttelse. Vi elsker alle forskjellige ting, og det er flott.

17. Endringer er nødvendig

For å komme videre, må du endre noe. Det hender at endring skremmer oss, men denne frykten kan ikke gi etter. Først over tid kan man vurdere om endringene var positive eller ikke, og bestemme om man skal gå tilbake til tidligere forhold.

Samtidig bør du ikke engang være redd for negative endringer. De er nyttige også: de tvinger oss til å tenke annerledes, til å reflektere over våre verdier og mål i livet, noen ganger motiverer de oss til å jobbe hardere eller ta bedre vare på oss selv.

18. Fordømmelse forgifter liv

Du er sikkert kjent med denne situasjonen: noen på jobb gjør noe dumt, og andre diskuterer denne personen med andre kolleger. Dette er en normal mekanisme: Når vi ikke er selvsikre nok, får vi oss til å føle oss bedre ved å forkleine andre.

Dette bør imidlertid ikke gjøres. Å dømme andre forverrer livskvaliteten din, gjør deg avhengig av andres feil. For ikke å snakke om, det er bare menneskelig galt å diskutere noen bak ryggen hans. Ikke la deg lure av "alle gjør det"-argumentet. Alle gjør det forgjeves. Uten dømmekraft vil livet ditt være roligere.

19. Ikke alt trenger å være perfekt

Kino, litteratur, reklame skaper et bilde av en ideell verden for oss. Alle familier i den er lykkelige, folk er betagende vakre, helter er sterke og kloke, og forhold er uendelig romantiske. Dessverre er det ikke slik i virkeligheten. De fleste familier lider av de samme problemene, folk er fulle av feil, og relasjoner er fulle av misforståelser og konflikter.

Men det er dette som gjør verden interessant. Ulemper gjør ting, hendelser og mennesker levende og gir oss muligheten til å lære verdifull lærdom for å bli bedre.

Vi er ikke karakterer i filmer eller bøker, men helter av våre egne historier, som er mye mer verdifulle enn fiktive, fordi de faktisk skjer.

20. Å være et godt menneske er gratis

Alle er glade for å bli hjulpet eller behandlet med respekt. Men samtidig er det få som prøver å oppføre seg på samme måte med andre. Det er synd, for alle har godt av slik oppførsel. Hvis du gjør godt, tilgir folk for feil, holder deg rolig i en konfliktsituasjon, så gjør du deg selv og verden rundt deg bedre.

Med forsiktighet har denne oppførselen rett og slett ingen feil. Du blir lykkeligere når du gir kjærlighet og varme til andre, begynner å føle deg bedre og opplever mer glede. Og viktigst av alt, det er helt gratis. Så hvorfor ikke begynne nå?