Hvordan lesing av papir og e-bøker påvirker hukommelsen og produktiviteten vår

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Forskning viser at å lese trykte tekster i stedet for elektroniske kan hjelpe deg med å huske informasjon bedre.

Hvorfor er det bedre å lese papirbøker

Til tross for alle fordelene med digitale informasjonskilder, har det de siste årene vært økende bevis på at hjernen vår foretrekker analoge medier.

Ifølge en studie utført av psykologer ved Princeton University og UCLA, er det mye lettere å huske noe viktig ved å skrive det for hånd. Ifølge psykoterapeut og journalistikkekspert Maud Purcell kan dette skyldes at skriving stimulerer et område av hjernen kjent som det retikulære aktiverende systemet, som filtrerer og bringer klarhet til hoveddelen av informasjonen vi fokuserer på.

Det viste seg at absorpsjon av informasjon fra papir fremmer bedre oppbevaring i hukommelsen og økt produktivitet. Anne Mangen, professor ved Norges Universitet i Stavangers lesesenter, gjennomførte en studie der hun ga deltakerne den samme 28-siders detektivhistorien – noen på papir og noen på en Amazon Kindle-leser. Deretter fikk de en rekke spørsmål om teksten.

De som leste papirhistorien ga mer riktige svar på spørsmål knyttet til tid og kronologi enn de som leste med Kindle. Og da deltakerne ble bedt om å sette de 14 arrangementene i riktig rekkefølge, scoret de som leste papirboken best.

Anna Mangen

Forskere har ennå ikke analysert denne studien fullstendig. Men Mangen forbinder fordelene med å lese papirbøker med et underskudd av metakognisjon. Ifølge professoren er metakognisjon hvor bevisst vi forholder oss til informasjon. – Hvor mye tid bruker du for eksempel under leseprosessen på å prøve å forstå teksten godt nok og deretter løse problemet knyttet til den, sier Mangen.

Deltakere i en annen studie trodde de var bedre i stand til å forstå informasjon når de leste fra skjermer på elektroniske enheter. På grunn av dette svelget de tekst mye raskere enn de som leste fra papir, og trodde at de ville prestere bedre i en tekstbasert quiz. Som et resultat hadde fans av det tradisjonelle formatet ikke bare nytte av forståelsen av teksten, men spådde også resultatene deres bedre.

Du trenger ikke å lese alt fra papir

Med bøker er situasjonen klar, men absorberer hjernen informasjon også når den leser aviser, magasiner og andre fysiske medier? Ikke i det hele tatt nødvendig.

"Lengde ser virkelig ut til å være hovedproblemet, og en rekke andre parametere for tekst, som struktur og layout, er nært knyttet til det. Er innholdet presentert på en slik måte at du er pålagt å holde flere hendelser eller deler av teksten i hodet samtidig?" – fortsetter Mangen. Med andre ord kan kompleksiteten og tettheten av informasjon påvirke viktigheten av kilden til teksten.

«Det kan være at for visse typer tekst eller litterære sjangre (for eksempel altfor fascinerende bøker) er kilden nesten irrelevant, mens når det gjelder andre sjangre (for eksempel kognitivt og emosjonelt komplekse romaner) kan kilden ha betydning. å forstå og forstå boka, forklarer Mangen. "Men dette har ennå ikke blitt testet empirisk."

Du trenger ikke strekke deg etter utskriftsknappen når du mottar neste brev, med mindre det i lengde kan sammenlignes med en roman. Å lese korte meldinger fra skjermen kan neppe hindre forståelse og memorering.

Trykt og digital informasjon kan sameksistere fredelig

Trykt informasjon er ikke alltid like god for å forstå og huske som digital informasjon. Det er nyttig å huske at alle medier og teknologier har sine egne brukergrensesnitt. Brukergrensesnittet til papir kan i noen tilfeller bedre påvirke memorering og assimilering av kompleks informasjon enn elektroniske enheter.

Men i andre tilfeller, for eksempel når du viser presentasjoner med audiovisuelt materiale, vil en enhet som et nettbrett være mer nyttig. Det finnes ingen løsning som passer alle. Alt avhenger av en rekke faktorer knyttet til innholdet, leseren, hensikten med lesingen eller situasjonen.

Ta deg god tid når du leser e-bøker

Hvis du ikke kan gi opp e-bøker, betyr ikke dette at alt er tapt for deg. Du tror sannsynligvis at du absorberer informasjon raskere enn du faktisk gjør, så du leser bøker raskere.

Den enkle løsningen er å redusere hastigheten og være mer oppmerksom på å analysere materialet. Dette vil hjelpe deg å oppfatte informasjonen så vel som når du leser fra papir.