7 ideer for en morsom helg utenfor byen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi har allerede fortalt deg. Nå en artikkel for de som reiser utenfor storbyen denne helgen. Her er syv ideer for å holde deg selv og dine kjære opptatt borte fra sivilisasjonen.

Dra på utflukt

Mange tror at i hytter og landsbyer er det kun natur blant attraksjonene. Dette er ikke sant. For eksempel ligger bare 34 kilometer sørøst for Moskva den eldgamle landsbyen Bykovo. Det ble grunnlagt under det tatarisk-mongolske åket, og på 1700-tallet, takket være innsatsen til V. I. Bazhenov, fikk det et utsøkt arkitektonisk utseende. Mesteren forvandlet den lokale eiendommen og bygde det majestetiske tempelet til Vladimir Guds mor (1789).

Utforsk hvilke kulturelle og historiske attraksjoner som finnes i nærheten av landstedet ditt og gå på en guidet tur. Slike turer er ikke bare underholdende, men utvider også ens horisont.

Etnisk turisme og agriturisme utvikler seg også aktivt nå. Hvis det er en etnografisk park i nærheten, kan du bli kjent med skikker, folklore og livet til noen mennesker. Finn ut hvordan de levde, hva de spiste og hva representantene deres hadde på seg for flere tiår siden. Og på landbruksturné får du sannsynligvis tilbud om å melke ei ku eller hogge ved. Flott opplevelse for byboere som tenker jobb = kontor + datamaskin.:)

Arranger en sportsturnering

Hvis du drar ut av byen med venner, er en volleyball- eller bakgårdsfotballturnering det du trenger for moro skyld. Ta med inventaret ditt, del inn i lag og planlegg turneringen. Ikke glem den kule premien for mestere.

Lagspill i friluft forener laget, gir et hav av spenning og positivitet og lader deg med helse. Det viktigste er å følge noen regler. For eksempel, når det kommer til fotball, reduser lengden på omgangene til 25-30 minutter og ta en halvtimes pause mellom kampene. Dette vil gi lagene tid til å hvile og komme seg. Ethvert produkt eller drikke vil bidra til å gi deg styrke: spis et stykke kebab med et salatblad mellom fyrstikkene, eller drikk et glass cola - den søte brusen vil hjelpe deg med å lade opp på grunn av sukkeret den inneholder.

Gå til skogen

En tur i skogen er svimlende frisk luft, fuglesang, skogslukter og uendelig harmoni, som er så mangelfull for byens innbyggere. I skogen vil alle finne noe å gjøre med sine interesser. Noen vil bli revet med av å plukke bær og sopp (sesongen er allerede!), mens andre rett og slett vil se på naturen, ta bilder og bli fotografert. I tillegg er skogsløypene flotte for joggetrening.

Appetitten våkner i skogen. Søte drikker vil hjelpe deg å raskt gjenopprette styrke: glukose er nødvendig for å levere energi til hjernen og musklene. Det viktigste er å observere tiltaket. Anbefalt gjennomsnittlig daglig inntak av sukker for en voksen er 65 g. Du kan trygt drikke et glass Coca-Cola (10,6 g sukker per 100 ml) eller appelsinjuice (13 g sukker per 100 ml).

Husk også at skogen kan være full av farer: fra insektbitt til branner. Hvis du aldri har vært i naturen før, ta en nærmere titt på vår.

Fiske

Når det er en elv eller en innsjø i nærheten, er det ingen problemer med fritiden: hvis været tillater det, kan du slappe av der i minst hele dager. En spesiell flaks når det er fisk i reservoaret.

Alle bør sitte med fiskestang og vente på en bit minst en gang i livet. Kanskje du vil like det, og da vil du finne en ny hobby for deg selv.;) Praksis viser at selv jenter liker å fiske.

Hvis lykken er på din side og du klarer å fange noe, vil du gi deg selv og dine kjære en deilig middag - fiskesuppe eller grillet fisk.

Sett opp et spa

Den beste måten å slappe av på landet er en badstue. Det helbreder, styrker og forynger.

Det antas at det russiske badet fremmer restaurering av skadet vev og er indisert for behandling av blåmerker og forstuinger. Regelmessig helling av kaldt vann over en oppvarmet kropp forbedrer blodsirkulasjonen. Og selvmassasje med en kost brenner de ekstra kiloene perfekt.

Et bad med essensielle oljer forbedrer pusten og hjelper i kampen mot luftveissykdommer. Ha et par dråper gran-, eukalyptus- eller sedertrøtteolje på komfyren, påfør og inhaler furuduften. For kvinner kan et bad erstatte en tur til spaet: det er praktisk å utføre kosmetiske prosedyrer (peeling, masker, etc.) på dampet hud.

Men for å føle fordelene med badekaret, må du kunne gå inn i det riktig. Gylne regler:

1. Den totale varigheten av badeprosedyrene bør ikke overstige 2 timer med maksimalt to til tre besøk i damprommet. Ikke bruk mer enn 5-7 minutter i damprommet (barn 1-2 minutter). Hvis du føler deg svak eller svimmel, forlat damprommet umiddelbart.
2. Det er mye svette i badekaret. For å holde kroppen hydrert, må du drikke nok væske. Iste, fruktdrikker, kompott, søt brus som cola, juice er egnet - alle er 85-99% vann.
3. Ikke gå til badehuset med full mage: dette øker den allerede betydelige belastningen på hjertet. Men du bør heller ikke gå sulten: å vaske i bad krever mye energi. Ta en matbit før badet med frukt eller grønnsaker.

Vær kreativ

Det er ikke noe mer inspirerende enn naturen. De beste verkene til Levitan, Polenov, Savrasov og andre store kunstnere er landlige landskap.

Etter å ha rømt fra byens mas i helgen, gi deg opp til kreativiteten. Hvilken avhenger av dine preferanser. Liker du å male? Gå til friluft. Foretrekker du fotografering? Søk etter et motiv for et fotoessay eller ta en serie portretter. Er du glad i musikk? Ta ditt favorittmusikkinstrument med deg. Liker du å skrive? Hell tankene dine på papir i poesi eller prosa.

En helg utenfor byen er en flott mulighet til å oppdage eller utvikle talentene dine. Her er noen artikler for å hjelpe deg med dette:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Møt morgengryet

Etter en aktiv dag på dacha, er det vanligvis en fantastisk søvn. Men ikke vær lat, still alarmen en time før soloppgang og se med egne øyne hvordan solen står opp. Dette er et fascinerende og utrolig romantisk syn. Elskere vil sikkert like denne ideen. Det er også nyttig. Helsepersonell vet at det er minst seks grunner til å våkne før soloppgang.

Ta med deg et teppe (det kan være kaldt tidlig på morgenen), en regnfrakk (det vil beskytte deg mot dugg) og noe velsmakende. Mens du venter på de første solstrålene, er det hyggelig å spise en sjokoladeskive eller en liten kake og drikke te fra en termos. Slike øyeblikk forener, gir hygge og huskes for livet.

Vi håper ideene våre har overbevist deg om at en tur ut av byen kan være mer enn bare grilling og ingenting å gjøre. Helger på dacha kan være morsomme og nyttige. Skriv i kommentarfeltet hva du liker å gjøre unna steinjungelen.