Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Konstant trening er den viktigste faktoren for å mestre enhver ferdighet. Hvis du vil at timene som brukes på det skal være så effektive som mulig, følg disse retningslinjene.
1. Minimer distraksjoner
Når du øver på noe, konsentrer all oppmerksomheten din kun på oppgaven du har. Ikke la deg distrahere av spill, se på e-post eller en film på en annen skjerm eller smarttelefon. Hvis du trenger å svare på et viktig anrop, fortell den andre personen at du er opptatt og ring ham tilbake senere.
Hvis du blir distrahert hele tiden, vil du begynne å miste essensen av problemet og glemme ideene (kanskje svært verdifulle) du hadde mens du løste det.
2. Fokus på kvalitet
Regelmessig trening alene vil ikke gjøre deg til en profesjonell hvis du ikke legger vekt på kvalitet. Å jobbe for en flåtts skyld vil ikke gi noe resultat - det er bortkastet tid. Hvis du ikke har lyst til å bekymre deg for kvaliteten på arbeidet du gjør, spør deg selv, gjør du dette i det hele tatt?
Selvfølgelig vil det til å begynne med være vanskelig for deg å gjøre noe nytt på en timeplan, for eksempel å gå på treningsstudio. For å gjøre dette må du finne tid, pakke sammen, gå eller komme deg til stedet, skifte klær, trene, ta en dusj, skifte klær igjen og reise hjem. Å tenke på det kan ødelegge forventningene til de kommende timene, men over tid vil alle disse tingene gjøres automatisk, så du må bare nyte øvelsene.
3. Del øvelsen inn i etapper
Ta pauser fra studiene. Dette vil hjelpe deg ikke bare å gå tilbake til å løse problemer med et friskt sinn og se på dem fra en annen vinkel, men også huske informasjonen bedre.
I pauser er det best å ta en tur i frisk luft, ta en matbit eller prate med noen, men ikke i noe tilfelle bytte til andre ting, ellers vil du ikke hvile.
Anbefalt:
15 små hemmeligheter som hjelper deg å like andre
For å få popularitetsskalaen din til å skyte i været, prøv anbefalingene i denne artikkelen. Vi vil fortelle deg hvordan du kan glede folk
For å erstatte hygge: lagom, sisu og andre hemmeligheter for skandinavisk lykke
Lagom, sisu, arbaidsgled, gluggavedur - det skandinaviske folket som kan mye om lykke har noe å tilby i stedet for den allerede kjedelige hyggen
Stanley Kubricks kreative hemmeligheter
Stanley Kubrick er en av de største regissørene på 1900-tallet. I denne artikkelen vil du lære noen av funksjonene i hans kreative verdensbilde. Tips vil komme godt med ikke bare for nybegynnere filmskapere, men også for alle life hackere. Du kan bli like gode filmskapere som meg hvis du bare motstår hvert forsøk på å forstyrre arbeidet ditt og holde deg selv.
Visualiserings hemmeligheter: hvordan drømme for å gjøre alt til virkelighet
Visualisering av ønsker uten en detaljert presentasjon av hvert trinn og alle mulige handlinger fungerer ikke. Hvordan du gjør det riktig - vi vil fortelle deg i denne artikkelen. Kun en vitenskapelig tilnærming og praktiske råd
GTD-systemet, bevist gjennom mange års praksis
Vår leser Oleg Bondarenko deler sitt velprøvde GTD-system for å organisere saker og alt liv. Det er ingen hemmelighet at vi vet nesten alt om GTD og lignende mekanikk, men sjelden er i stand til å bruke dem over lengre tid. Vi er sikre på at suksesshistorien på dette feltet vil være interessant for deg.