Tidsstyring med enkle ord. Si alltid nei

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Dette er den første artikkelen i "Time Management in Simple Words"-serien.

Si alltid nei. Hele tidsstyringen er basert på dette.

Den berømte Pareto-regelen: 20 % av innsatsen gir 80 % av resultatet. Handler det ikke om å si nei til de resterende 80 % av søppelsakene?

Eller Coveys tredje ferdighet: "Gjør de viktige tingene først." Handler det ikke om å si nei til sekundære oppgaver som ikke fører til våre store mål?

Eller en informasjonsdiett, når vi gir opp TV og sosiale nettverk. Handler det ikke om evnen til å si «nei» til tomme fristelser som omgir oss?

Dette er den første artikkelen i "Time Management in Simple Words"-serien.

Ta en notatbok. Skriv ned alle dine saker og bekymringer. Merk de viktigste med en stjerne.

Hva vil du se med en gang? Det faktum at å gjøre ALLE ting vil ALDRI fungere.

Det er bare dumt – du har ALDRI null oppgaver. Du vil ikke være i stand til å stappe alle dine oppgaver, drømmer, tanker inn i en 24-timers dag.

Hva å gjøre? Gjør bare ting som er viktige for deg. Og legg resten under kniven.

Å si nei er ikke lett

Det er ikke menneskelig natur i det hele tatt å nekte. Jeg leste nylig Cialdinis bok The Psychology of Influence. Han sier at en person liker å la muligheter stå åpne. Det er derfor det er så mange mennesker som liker å mumle "jeg vet ikke" eller "kanskje" i stedet for tydelig "ja" eller "nei".

Men vi lever i det 21. århundre, hvor Internett alene gir et mangfold av muligheter for underholdning, arbeid og informasjonsinnhenting.

Jo mer suksessfull du er, jo flere muligheter og tilbud helles over deg. Derfor er det viktig å kunne si «nei» med et lett hjerte.

Men hva ser vi? Mange bøker propaganderer: "Vent på sjansen din", "Vær klar til å gripe lykken ved halen", "Ikke tenk - handle!" Alt dette fører til at vi begynner å ta ethvert tilbud, går på alle møter og møter.

Og så er det folk som patologisk ikke kan si nei. De er alltid enige. Selv om hjertet og sinnet sier nei, sier de ja. Hva er bunnlinjen? Schizofreni! Når en person faktisk saboterer en sak han selv har gått inn i.

Selv var jeg en sånn «ja-mann». Etter å ha lært å si "nei", har jeg allerede klart å høre på disse tre årene at jeg:

• utakknemlig;
• innbilsk;
• kjedelig (UG);
• pessimist;
• egoist.

Ingen tidsleder kan unnslippe disse anklagene.

Men hva om jeg ikke vil fornærme andre mennesker med et avslag?

Ikke vær redd for å fornærme noen med en avvisning.

Det er mye verre når du sier "ja", du passer inn i virksomheten, men du selv prøver ikke, viser ikke interesse. Er ikke dette et skjult svik? Først si "ja", og deretter gjøre alt for å overvelde satsingen?

Var det ikke mer ærlig å nekte med en gang?

Dessuten vil ikke "nei" ditt være i stil med "Go to hell", men snarere i stil med "Beklager, kompis."

Forklar årsakene. Hvis du har store mål, vil det ikke være noen problemer med årsaker til avvisning. En tilstrekkelig person vil forstå.

Men neste gang du sier ja, selv om det blir én av ti, vil vennen din vite at han virkelig kan stole på deg! Du vil ha et rykte for å være klarert.

Hvordan lærer du å si nei?

Det første trinnet er å lage en liste med målene dine for fem år, i et år, i en måned, i en uke. Elektronisk eller papirformat er ikke så viktig.

Uten en slik liste er det vanskelig å bestemme hva du skal si "nei" og hva du skal si "ja". Likevel ikke et ønske om å "feste" livets sjanse))

Er det en ny mulighet? By på? Be om? Bare se på listen over mål og verdier. Vil dette bevege meg mot mine mål?

Men hva med hvile, venner, slektninger og andre livsgleder?

Ja, så mye som nødvendig!

Hvile, underholdning, kommunikasjon er veldig viktig. De lar oss lade opp kreftene våre.

Jeg har skrevet om dette ofte:

• Konstant tretthet? Latskap? Depresjon? Prøv det!
• Alle arbeidsnarkomane gjør denne subtile feilen.

Det handler ikke om å gi opp moro og avslapning. Poenget er at vi ofte blir trukket til en kjedelig virksomhet som ikke fremmer oss mot våre mål på noen måte. Ingen moro, ingen fordel.

Har du aldri vært med på noe slikt?

Utfall

All tidsstyring er én ferdighet for å si "nei".

Vi er ikke allmektige. Vi har begrensninger: både fysiske og følelsesmessige, og midlertidige, og andre.

Si alltid nei!

Vel, nesten alltid))