Innholdsfortegnelse:

Hvordan lage to-ingrediens havremelk
Hvordan lage to-ingrediens havremelk
Anonim

En deilig og billig drink for de som har gitt opp dyrefôr, er laktoseintolerante eller bare ønsker å diversifisere menyen.

Hvordan lage to-ingrediens havremelk
Hvordan lage to-ingrediens havremelk

Hva trenger du

  • 100 g havregryn (ikke instant);
  • 900 ml vann.

Hvordan lage havremelk

Skyll havregrynene. Hell dem i en beholder og fyll med vann. Bedre å bruke filtrert, på flaske eller avkjølt kokt.

Rør og la stå i minst 4 timer, gjerne over natten. Hvis rommet er varmt, sett havregrynbeholderen i kjøleskapet.

Rør og hell hele blandingen i en blender. Pisk den til den er jevn.

Sil melken gjennom flere lag med osteduk.

Hvordan lage havregryn: detaljerte instruksjoner →

Hvordan diversifisere smaken av melk

Selv om havredrikken kalles melk på grunn av utseendet, smaker den fortsatt annerledes enn den vanlige. Den har en distinkt havregrynsmak.

Hvis du vil søte melken, tilsett 1–2 dadler i blenderen. Litt honning kan tilsettes den allerede silte melken.

Vanillin, kanel, muskat, kardemomme og andre krydder vil gi drinken en herlig lukt.

Havregrøt til frokost, som kan tilberedes om kvelden →

Hvordan lagre og bruke havremelk

Melk bør oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn tre dager. Rist beholderen med drikken før bruk.

Havremelk kan drikkes ryddig og brukes på samme måte som vanlig melk. For eksempel å lage smoothies med frukt, bær eller grønnsaker, kaffe, te, bakverk, frokostblandinger, supper og andre retter.

Anbefalt: