23 måter å skjemme bort deg selv på

Innholdsfortegnelse:

1. Ta en lur
2. Få en manikyr eller pedikyr
3. Les favorittboken din på nytt
4. Ta deg fri uten grunn
5. Ta et varmt bad
6. Skaff deg et filmmaraton
7. Lytt til favorittmusikken din
8. Besøk et dyrehjem
9. Gå en tur uten telefonen
10. Lag din egen ansiktsmaske
11. Ta en tur ut av byen
12. Se YouTube Makeup Tutorials and Experiment
13. Ta en tur ved vannet med din kjære
14. Sett av tid til nytelse
15. Ta en sykkeltur
16. Lytt til en interessant podcast
17. Ta en titt på butikkvinduene
18. Gå til gratismuseet
19. Observer mennesker
20. Bruk tid med hår og sminke
21. Se yoga- eller dansetimer på YouTube
22. Gå på treningssenteret hvis du allerede har medlemskap, men ikke for trening
23. Barber bena og bytt laken

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alle har situasjoner når de ønsker å heie eller glede seg selv. Ofte for dette bestemmer vi oss for å spise noe velsmakende, men ikke helt sunt, eller kjøpe en ny ting. Vi tilbyr 23 måter å glede deg selv uten å ty til usunne vaner.

1. Ta en lur

Søvn er en fin måte å skjemme oss bort på, siden de fleste av oss ikke får nok søvn hele tiden. For å sove enda bedre, ta på et rent putevar og spray litt lavendel- eller eukalyptusolje på puten din.

2. Få en manikyr eller pedikyr

Tilsett noen dråper eterisk olje og dusjsåpe i en bolle med varmt vann, dypp hendene eller føttene i den, og spill favoritt-TV-programmet ditt. Hvis du ikke har et dedikert manikyr- og pedikyrsett, skyver du bare neglebåndet tilbake med et fuktig håndkle. Bruk deretter en skrubb og påfør favorittneglelakken din.

3. Les favorittboken din på nytt

Prøv å avstå fra å kjøpe en ny bok, det er bedre å se etter noe interessant i det nærmeste biblioteket eller lese en av favorittbøkene dine på nytt.

4. Ta deg fri uten grunn

Og ikke gjør noe! Tilbring dagen "uproduktiv": få nok søvn, bak pannekaker til frokost, gå en tur, ring venner som bor i andre tidssoner, skriv et brev til bestemoren din. Ta en lur tross alt.

5. Ta et varmt bad

Ikke glem å tilsette melkepulver eller blomsterblader, badesalt eller skum. Spill beroligende musikk, tenn lys og slapp av.

6. Skaff deg et filmmaraton

Velg filmer som ikke krever mye oppmerksomhet, så kan du sovne et sted i midten eller gå på kjøkkenet for å få popcorn. Filmer du allerede har sett passer også til dette.

7. Lytt til favorittmusikken din

Lag et utvalg av favorittmusikken din uten å bekymre deg for sjangere og retninger, og ikke skamm deg over å legge til selv de mest latterlige sangene hvis du liker dem.

8. Besøk et dyrehjem

Og du vil få positive følelser, og du slipper å rengjøre tepper og sofaer fra ull.

9. Gå en tur uten telefonen

Kom deg ut i naturen uten distraksjoner fra e-post, Twitter og Instagram. Dette vil øke gleden av gåturen betraktelig.

10. Lag din egen ansiktsmaske

Dette er selvfølgelig en klisjé, men ikke mindre interessant for det. Sjansen er stor for at du allerede har alt du trenger til din egen maske på kjøkkenet ditt.

11. Ta en tur ut av byen

Sikkert ikke langt fra der du bor, er det en elv eller innsjø, skog eller fjell. Gå en tur på landet for å hjelpe deg med å slappe av og forynge.

12. Se YouTube Makeup Tutorials and Experiment

Hvis du har mye sminke du ikke bruker, er det på tide å søke på YouTube etter sminkeveiledninger. Vil du lære å skissere eller tegne piler riktig? Eksperiment!

13. Ta en tur ved vannet med din kjære

Dette er flott for å lindre stress.

14. Sett av tid til nytelse

Ingen kommentarer.

15. Ta en sykkeltur

Ikke for trening, eller for å handle mat eller gå tur med hunden. Bare gå til et vakkert sted hvor det ikke er for mange andre syklister. Ikke prøv å gå fort, se heller på hva som skjer rundt.

16. Lytt til en interessant podcast

Ligg på sofaen og lytt fullt ut.

17. Ta en titt på butikkvinduene

Det er ikke mindre interessant enn ekte shopping. Du kan se på vinduene og forestille deg hvor du vil plassere den eller den tingen.

18. Gå til gratismuseet

Nesten hver by har museer som du kan besøke gratis. Hvis du ikke har dem i byen din, se etter ulike utstillinger der det er gratis adgang. Kanskje det er enkelte dager da ingen avgifter vil bli belastet fra utstillingsbesøkende.

19. Observer mennesker

Prøv å se på folk på offentlige steder som flyplasser eller togstasjoner, store stadioner og markeder. Tenk deg hva de gjør og hva slags liv de har. Det er veldig spennende.

20. Bruk tid med hår og sminke

Selv om du ikke skal på noe spesielt arrangement, vær mer oppmerksom på utseendet ditt. Kanskje tar du de ekstra 10 minuttene til å male øynene eller krølle håret ditt, vil du føle deg mer selvsikker.

21. Se yoga- eller dansetimer på YouTube

Det er veldig gøy og ingen vil vite hvordan du ser ut når du twerker. Du kan alltid spole tilbake videoen og gjenta en bestemt øvelse til du lykkes (eller til du blir lei av å le).