Hvordan legge til verdi til livet ved å gjøre det enklere

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Forfatteren Jennifer T. Chan forklarer hvordan hun ble påvirket av minimalismens filosofi og hvorfor det kan være fordelaktig å følge disse prinsippene.

En minimalistisk livsstil hjalp Jennifer med å spare penger og betale ned studielånet på bare to år, gi mer oppmerksomhet til sine kjære og øke bevisstheten hennes. Hun innrømmer at hun begynte å føle seg lykkeligere og sunnere.

Prøv å forenkle og fylle livet ditt med mening ved å følge disse reglene.

1. Reduser mengden personlige eiendeler

Jennifer donerte rundt 70 % av klærne sine til forskjellige ideelle organisasjoner. En gang trodde hun at mange ting i klesskapet hennes hadde ligget uvirksomme i skapet i flere måneder. Og for ikke å forsøple stedet med unødvendige ting, begynte hun å gjennomføre en revisjon en gang i måneden og kvitte seg med unødvendige ting. Gradvis reduserte hun antallet sko, vesker, bøker, redskaper, elektronikk og kunst i hjemmet sitt.

Jeg tenkte at jeg ville angre på noen av tingene jeg ga opp, men etter en stund kan jeg ærlig si at jeg ikke engang husker alt jeg ble kvitt. Dette tyder på at gjenstandene som vi ser ut til å være knyttet til faktisk ikke er så viktige for oss.

Jennifer T. Chan

2. Slå av alle varsler på telefonen

De eneste varslene Jennifer mottar handler om nye SMS fra kjære. Når det gjelder e-post, nyheter, sosiale nettverk og alle applikasjoner - alle varsler er deaktivert i dem.

3. Gi opp sosiale nettverk på telefonen

«For noen uker siden fjernet jeg Twitter, Medium og Quora fra telefonen min. Og så skjønte jeg hvor ofte jeg hang i dem - på t-banen, i heisen, eller til og med på farten - så snart jeg kjedet meg. Jeg ville fri meg fra alt dette. Og til slutt lyktes jeg. Jeg begynte å føle meg mer involvert i den virkelige verden, sier Jennifer.

4. Bytt ut papirbøker med elektroniske

Jennifer leser i gjennomsnitt fire bøker i måneden. Og for ikke å samle opp returpapir i huset, tar hun enten bøker fra biblioteket, eller kjøper dem elektronisk.

5. Forstå din økonomi

En av de viktigste konsekvensene av overgangen til minimalisme er eliminering av overflødig forbruk. Tidligere brukte Jennifer kredittkort, og beregnet omtrent hvor mye hun trenger per måned. Hun bruker nå et enkelt pengestyringssystem som har tillatt henne å betale ned mer enn 80 % av lånet innen to år. Det inkluderer budsjettering, sparing av penger til en regnværsdag og investering i indeksfond. Jennifer droppet også kredittkortbetalinger for sine daglige utgifter til fordel for debet og kontanter.

Jeg lærte ikke bare å håndtere økonomien min kompetent, men ble også kvitt angsten som plaget meg. Beslutningen om å kjøpe færre ting og investere i selvutvikling og egenutdanning førte meg gradvis til erkjennelsen av at jeg allerede har alt jeg trenger.

Jennifer T. Chan

Selvfølgelig er minimalisme ikke for alle. Det er folk med lav inntekt som også mangler tingene de har. Men minimalisme handler ikke om hvite vegger, dyre stifter og iøynefallende Instagram-bilder som gleder esteter. Det handler om å endre tankesett. Evne til å slippe unødvendige ting for å se essensen av ting. Slå av musikk og lytt til stillhet.