3 vitenskapelig beviste måter å tiltrekke lykke på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du har sikkert lagt merke til at noen mennesker er mye heldigere enn andre. En professor i psykologi fra England oppdaget årsaken til dette fenomenet og fant ut hvordan man kunne bli en skjebneskjærling.

Hva skiller de heldige fra de uheldige

Richard Wiseman, professor i psykologi ved University of Hertfordshire, bestemte seg for å finne ut hva forskjellen er mellom selverklærte heldige og tapere.

Gjennom forskning fant Wiseman at vellykkede mennesker er svært ekstraverte. De smiler dobbelt så ofte og prøver å opprettholde øyekontakt med andre. Forskeren mener at det er kommunikasjonsevner og åpenhet som bidrar til å tiltrekke seg glade muligheter.

Uheldige mennesker er derimot utsatt for emosjonell ustabilitet, angst og negative følelser.

Wiseman gjorde noen interessante eksperimenter. For å finne ut hvilken effekt angst har på en person, ba han medlemmer av den første gruppen se på en bevegelig prikk i midten av en dataskjerm. Etter en stund dukket det opp store prikker i hjørnene på skjermen, og nesten alle forsøkspersoner la merke til dem. Og forskeren tilbød folk fra den andre gruppen en pengebelønning for å fokusere på det sentrale punktet. Mer enn en tredjedel av deltakerne i eksperimentet tok ikke hensyn til andre punkter, da de var under stress på grunn av ønsket om å motta penger.

Eksperimentet viste at selv om angst hjelper oss til å konsentrere oss om én oppgave, lar den oss ikke legge merke til nye muligheter.

Uheldige mennesker går glipp av sjanser fordi de bekymrer seg for mye om ett problem. Heldige er åpne for alt nytt.

Wiseman ga deltakerne i et annet eksperiment en avis og ba dem telle fotografiene i den. De uheldige tok omtrent to minutter, mens de heldige tok noen sekunder. Faktum er at det allerede på den andre siden ble skrevet: «Slutt å telle. Det er 43 bilder i denne avisen. Heldige mennesker så umiddelbart denne inskripsjonen. De viste seg å være mer oppmerksomme.

Heldige mennesker har et mer optimistisk syn på livet. Selv om ting ikke går som de håpet, har de en tendens til å se etter plussene i situasjonen.

3 måter å tiltrekke lykke på

Wiseman bestemte seg også for å finne ut om en person kunne bli heldig, og ba forsøkspersonene om å gjøre flere øvelser for dette. En måned senere sa 80 % av studiedeltakerne at de var lykkeligere, mer fornøyde med livet og, viktigst av alt, heldigere.

Her er hva Wiseman ba om å gjøre:

1. Tenk bredere

Konstante bekymringer for om du vil nå målet ditt kan føre til at du går glipp av lovende muligheter. Vær åpen for alt nytt, da har du større sjanse til å trekke ut den heldige billetten.

2. Behandle livet positivt

Du skal ikke bare se negativt i alt. Denne holdningen tar bort vitalitet. I stedet for å klage på noe, vær takknemlig for at det verste ikke skjedde.

3. Gjør noe denne uken som du aldri har gjort før

Det hverdagslige kan være slitsomt. Hvis du henger med de samme menneskene hver dag, spiser den samme maten og gjør oppgavene dine, prøv å diversifisere livet ditt. Å forlate komfortsonen øker sjansene for å fange lykken.

Ja, noen av oss er allerede født med store privilegier. Du bør imidlertid ikke klandre livsomstendigheter eller andre mennesker for feilene dine. Ta ansvar for din lykke.