5 vitenskapelig beviste måter å gjøre forhold varige og sterke

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Når du er forelsket, virker alt rundt deg vakkert. Men når lidenskapen avtar, blir det klart: for å være sammen i lang tid, må du vite en hemmelighet. Forskere har blitt interessert i dette emnet og har utført studier som forklarer hvordan man opprettholder et sterkt forhold.

Kjærlighet er vakker, kjærlighet er fantastisk, kjærlighet er det beste på denne planeten. Men kjærlighet er fortsatt en kjerring. Og ekteskap er hardt daglig arbeid.

Etter disse ordene vil eldre mennesker begynne å nikke samtykkende, og unge elskere vil plugge ørene med fingrene og resitere filmen "Tre meter over himmelen" utenat.

Hva kan gjøres for å sikre at forholdet varer lengst mulig? Myter om kjærlighet høres attraktive ut, men hva skal du gjøre i virkeligheten hvis du vil beholde lidenskapelige følelser for livet?

Det er utrolig at alle spør hvordan du giftet deg. Ingen spør hvordan du klarte å ikke skille deg.

Det viser seg at det til og med har blitt forsket på dette temaet. Resultatene deres kan enkelt tas i bruk og brukes i praksis.

Nettdating fungerer ikke

Hvis du vil finne den ideelle partneren ved å bruke en slags datamaskinalgoritme eller bare skal vurdere profilene til de som har kjente ord skrevet i kolonnen "Interesser", så er du dømt til å mislykkes på forhånd.

Tross alt sier forskning at lignende interesser ikke har en betydelig innvirkning på forhold. Det kumulative resultatet av 313 individuelle studier viser at din gjensidige kjærlighet til Woody Allens filmer ikke vil bidra til å holde ekteskapet ditt i live lenger. I 2010 ble graden av tilfredshet til ektefellene undersøkt. Det viste seg at de samme interessene til partnere ikke påvirker denne indikatoren på noen måte.

Når vi ønsker å møte en kopi av oss selv, gifte oss med henne og leve lykkelig alle våre dager, gjør vi en stor feil.

Det virkelige liv er helt annerledes. Å gifte seg med noen bare fordi han eller hun også liker å høre på Radiohead og gråte er ganske dumt. Din kompatibilitet påvirker bare 1 % av lengden på livet ditt sammen.

Ethvert par har problemer. Poenget er hvordan du vil takle disse kompleksitetene. Med andre ord, det er ikke hvordan du føler som betyr noe. Det som betyr noe er hvordan du føler om følelsene dine. Du må finne noen som uttrykker følelsene sine på samme måte som du gjør.

University of Washington-professor John Gottman har gitt sterke bevis på at det er dette som påvirker hvor lenge et ekteskap varer. Måten du oppfører deg på skaper en følelsesmessig mal som danner det felles rommet for at paret kan eksistere.

Du bør ikke bekymre deg for å få partneren din til å elske Scarlett Johanssons spill. Ved å velge ektefelle får du automatisk problemene hans. Det eneste som bør bekymre deg er hvordan du bygger relasjoner på en slik måte at det er så få konflikter som mulig.

Det er greit å argumentere

Du kan til og med banne over småting. Seriøst, dette er ganske normalt.

Forskere tror at par som slåss oftere enn andre om de minste ting, lever lange og lykkelige liv. På den annen side er det større sannsynlighet for at par som bare slåss av de mest alvorlige årsaker blir skilt.

Selvfølgelig skal du ikke banne på første date, men studien sier at hvis du tilbrakte tre år sammen og praktisk talt ikke kjempet, er du mest sannsynlig på randen av skilsmisse.

Forskere tror at banning og krangling er en måte å uttrykke følelser på. Uten dem blir forholdet ditt usunt.

Du kan si at Romeo og Julie aldri kranglet. Det er et svar på dette også.

Romeo og Julie er et dårlig eksempel. Vurder arrangert ekteskap

Romeo og Julie kranglet ikke, fordi William Shakespeare bestemte seg for å drepe dem lenge før den første konflikten. Dette paret symboliserer romantiske forhold så godt bare fordi de ikke levde for å krangle om uvaskede retter.

Lidenskap er rask, fengslende og lett. Men relasjoner er kjærlighet, arbeid og arbeid. I stedet for å ta Romeo som et eksempel, som øyeblikkelig ble forelsket i Juliet for livet, bukket under for påvirkningen av dopaminer, tenk på de hvis ekteskap ble arrangert.

Arrangerte ekteskap er veldig vanskelig for begge partnere helt i begynnelsen. Men siden det ikke er noe sted å gå fra ubåten, prøver begge å jobbe med det som er. Forskning bekrefter at arrangerte ekteskap er mye mer vellykket enn ekteskap for kjærlighet.

Selvfølgelig råder ingen deg til å inngå et arrangert ekteskap. Men det er verdt å lære av disse menneskene. De kaster bort illusjoner, innser at det er mye arbeid foran dem, og de bretter opp ermene og begynner å jobbe med forholdet.

Alt som fører til suksess i livet vil bidra til å oppnå suksess i ekteskapet

Vi snakker så mye om hva som må gjøres for å lykkes på jobb, skole eller livet. Det hele fungerer i et forhold også. Vil du at partneren din skal være trofast mot deg? Forrådt? Vær bestemt. Jenter, se etter solide, selvsikre gutter. Menn, vær oppmerksom på de kvinnene hvis mening ikke endres avhengig av vindens retning eller været.

Det er hardheten som hjelper oss i livet som er ansvarlig for evnen til å jobbe med vanskelige oppgaver over lang tid. Hvorfor er dette viktig for et forhold?

Forskere sier at seighet hjelper deg med å takle omstendigheter og utfordringer. Og i ekteskapet er det alltid noen problemer. De som ikke kan løse dem gir opp og slutter i forhold, jobber og slutter å bygge en karriere.

Kjærligheten vil ikke vare lenge alene. Følelser forblir varme og lidenskapelige bare fordi folk jobber med det.

Kan langsiktige forhold forutses?

Kan. For å gjøre dette trenger du bare å spørre paret om forholdet deres. Ja, så enkelt er det.

Psykologer ved University of Washington fant at på den måten partnere beskriver forholdet deres, er det mulig å forutsi om de vil skilles eller ikke, med en nøyaktighet på 94%. Du trenger bare å være oppmerksom på hvordan ektefellene snakker om sin felles fortid.

DÅRLIG:Vi hadde en kamp. Det var forferdelig. For å være ærlig oppførte Oleg seg ekkelt.

OK:Vi hadde en kamp. Det var forferdelig. Men vi diskuterte dette senere. Det ser ut til at vi nå kommer enda bedre overens enn før.

Hvert par møter utfordringer. Den eneste forskjellen er hvordan du skal oppfatte og tolke det som har blitt levd. Du vet, du trenger ikke mye intelligens for å si at en krangel er dårlig, og Oleg er en tosk. Men du må anstrenge deg mye for å lære å sette pris på ikke bare de gode øyeblikkene, men også de dårlige, for å få mest mulig ut av fordelene selv fra konflikter og problemer.

Ingen er fornøyd med å løpe den tjuende kilometeren av et maraton. Men hvis du stopper og ikke kommer i mål, vil du definitivt ikke være fornøyd. Smaken av seier og champagne er det som vil gjøre øyeblikket virkelig hyggelig.

La oss oppsummere

• Lignende interesser hjelper ikke. De samme spillelistene er ikke grunnlaget for et godt ekteskap. Det er verdt å begynne å fokusere på følelsene dine.
• Å krangle kan være nyttig. Negativ kommunikasjon er bedre enn ingen kommunikasjon.
• Det er mye arbeid foran deg. Og det er ingen vei fra henne. Ikke se på Romeo og Julie. Lær av arrangerte ekteskap.
• Vær bestemt. Hengivenhet. Ærlighet. Dette er hva det vil si å være fast. Dette er nøkkelen til suksess på jobb og i kjærlighet.
• Vær takknemlig for vanskelighetene. Fortell historien din, full av oppturer, nedturer og lykke fra det faktum at dere gikk gjennom alt dette sammen.