Innholdsfortegnelse:
- Hold deg rolig
- La samtalepartneren snakke
- Det er ingen seier
- Hold avstand
- Ikke bøy deg for fornærmelser
- Still deg selv et spørsmål
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Enhver konflikt kan oppheves hvis du oppfatter den riktig og husker noen få regler. Her er noen måter å unngå de alvorlige konsekvensene av tvister og konfrontasjoner.
Uansett hvor fredelig du er, vil de før eller siden prøve å trekke deg inn i konflikten. Misforståelser vokser fra ingensteds, og utvekslingen av argumenter utvikler seg til en rasende argumentasjon som kan ende trist for begge disputanter. Den som våkner først tar kontroll over situasjonen, og her er noen måter å stoppe en konflikt på.
En lidenskapstilstand kan føre til alvorlige konsekvenser, så ikke blås opp konflikten, det er bedre å prøve å redusere den til ingenting. Dette betyr ikke at du må gi etter for alle og enhver, men det er flere måter du kan lindre spenningen og oversette tvisten til en mer fredelig kanal.
Hold deg rolig
Husk at de eneste følelsene du kan kontrollere er dine egne. Så før du roe ned noen andre, sørg for at det ikke er noe sinne igjen i deg. For å gjøre dette kan du bruke forskjellige teknikker, som pust og visualisering.
La samtalepartneren snakke
Hvis noen engasjerer deg i en ubehagelig, hevet samtale, la dem si hva de vil si. Å avbryte eller opptre likegyldig er den beste måten å irritere den andre personen enda mer på. Husk at under disse omstendighetene snakker du med en utilstrekkelig person. Rolig respons er en god måte å roe ned varmen og snakke om situasjonen i en rolig atmosfære.
Det er ingen seier
Hvis konflikten begynner med en latterlig argumentasjon fra motstanderen din, ikke heng deg opp i ønsket om å vinne. For eksempel hevder noen at du hvisket for høyt i teatret, du innrømmer det (selv om du ikke er det) og det er det, konflikten er over.
Når du krangler med fremmede av latterlige og ubetydelige grunner, er det eneste formålet med konfrontasjonen ønsket om å vinne. Og når du er enig, har motstanderen din rett og slett ingen grunn til å fortsette kampen.
Hva er kjærere for deg: dine nerver og tid eller en meningsløs seier, som det ikke er noen fordel fra? Dessuten vil det mest sannsynlig ikke være det, og alle vil forbli uoverbevist.
Hold avstand
Hvis konflikten kan eskalere til fysisk vold, hold avstand til den andre personen. I et anspent argument kan enhver bevegelse mot en motstander som ser på deg som en aggressor bli oppfattet som et angrep. Så hold god avstand og han vil ikke føle seg truet.
Ikke bøy deg for fornærmelser
Hvis argumentene tar slutt i en tvist, foretrekker mange å presse ut fornærmelser og banning. Prøv å unngå dette og ikke fall for provokasjoner - fornærmelser bare forverrer enhver konflikt. Overlat alt det stygge språket til din indre stemme.
Still deg selv et spørsmål
Konflikter oppstår med jevne mellomrom på et hvilket som helst område, og hvis fremtiden din avhenger av noen, er andre helt meningsløse i sin essens og trengs av motstandere bare for selvbekreftelse.
Hvis det ser ut for deg at de fleste av kampene dine er akkurat slik (det spiller ingen rolle hvem som hevder seg: du, motstanderen din eller begge deler), still deg selv bare ett spørsmål:
Hva er mer kjært for meg: å bevise min sak eller å være lykkelig?
Jo flere konflikter, jo mindre lykke i livet, så valget er ditt.
Anbefalt:
Hvordan overvinne smarttelefonavhengighet i 5 enkle trinn
Det moderne mennesket kan ikke forestille seg livet sitt uten gadgets. Men du kan fortsatt overvinne telefonavhengigheten din – slik gjør du det
Personlig erfaring: hvordan overvinne bedragersyndrom og tillate deg selv å ta feil
Bedragersyndrom er et problem som hindrer mange i å leve. Ødelegg andres holdninger som sitter fast i hodet ditt, og husk: du trenger ikke være perfekt
Hvordan overvinne språkbarrieren hvis du flytter til New York
Hvis du ikke kan engelsk i det hele tatt, blir det vanskelig og skummelt i begynnelsen. Disse tipsene vil hjelpe deg raskt å tilpasse deg et fremmedspråklig miljø. Seks måneder før jeg flyttet til USA kunne jeg ikke koble sammen to ord.
Hvordan håndtere konflikter: 5 tips til en leder
Konflikt på jobben kan hindre produktiviteten og påvirke resultatene. Vi forteller deg hvordan du kan redusere intensiteten av lidenskaper hvis det bryter ut krangel mellom underordnede nå og da, og du selv nesten ikke kan takle sinne på arbeidsplassen
Konflikter på kontoret: hvordan du kan dempe spenninger
En godt utviklet emosjonell intelligens vil bidra til å effektivt løse konflikter på jobben og til og med forhindre unødvendige kollisjoner