Hvordan Benjamin Franklins dydssystem vil forandre livet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Å utvikle Franklins 13 dyder vil hjelpe deg å bli bedre, tåle utfordringer og være åpen for alt nytt.

Benjamin Franklin ble født i 1706 i en familie med beskjedne midler. Han begynte å jobbe som 12-åring. Over tid ble Franklin en suksessfull boktrykker, forfatter, vitenskapsmann, politiker og diplomat. Han tilskrev mye av suksessen til å jobbe med de 13 dydene som gjorde ham klar for enhver uventet hendelse.

Dydskort vil hjelpe deg med å utvikle og spore fremgangen din

I det meste av livet bar Franklin med seg dydskort. Hver hadde en tabell med 7 kolonner og 13 rader. Kolonnene er ukedagene og radene er dydene.

I løpet av dagen trakk han frem kortet flere ganger for å minne seg selv på intensjonene sine. Og om kvelden så jeg gjennom alle dydene og noterte meg de som jeg jobbet med i dag.

Målet er å merke så mange celler som mulig.

Den nye uken begynte med et nytt kort. Og ikke alle var like: Benjamin brukte 13 varianter, og på hvert kort var en av dydene med en kort beskrivelse angitt øverst. Dette betydde at hun måtte fokusere på denne uken.

På slutten av uken bedømte han hvilke dyder som utviklet seg og hvilke som ikke var det. Jeg tenkte på hvilke områder av livet mitt jeg trengte for å styre innsatsen min. Han laget også en slags kvartalsrapport hver 13. uke når den ene kortsyklusen ble avsluttet. Dette hjalp ham til å merke atferdsmønstre.

Over tid ble disse dydene en del av hans karakter. La oss vurdere hver av dem mer detaljert.

Franklins 13 dyder

1. Avholdenhet

Spis bare for å stille sulten. Ikke overspis bare for moro skyld eller grådighet. Slutt å drikke når du merker at alkohol forvrenger oppfatningen din. Se hva som går inn i kroppen din.

2. Stillhet

Hvis du ikke kan legge til noe verdifullt til samtalen, vær stille. Lytt mer til samtalepartnerne dine. Unngå inaktiv skravling. Ikke si å bare fylle gapet. Det betyr ikke at du helt bør unngå folk og småprat. Bare husk at slike samtaler har en klar hensikt – for eksempel å bli bedre kjent med samtalepartneren.

3. Kjærlighet til orden

Hold orden på eiendelene dine slik at du enkelt kan finne dem. Når det er for mange ting, er det vanskelig å holde styr på dem. Dette er et signal om at det er på tide at du blir kvitt overskuddet.

Gjør det samme over tid. Da vil du alltid ha tid til å gjøre det som er viktig for deg.

4. Bestemmelse

Hvis du bestemmer deg for å gjøre noe, se det til slutten. Ikke gi løfter som du ikke kan, eller ikke engang har tenkt å gjøre. Avslå hvis du blir bedt om noe du ikke kan gjøre.

5. Sparsommelighet

Ikke kast bort pengene dine. Hver rubel skal gå mot et eller annet mål. Prøv å få maksimalt utbytte av beløpet du bruker.

Hvis du bestemmer deg for ikke å bruke penger, la det komme deg til gode på en annen måte. Sett dem til side for et større mål eller betal ned gjeld.

6. Flid

Ikke bruk tid i lediggang. Prøv alltid å gjøre noe nyttig. Når det ikke er nok energi eller oppmerksomhet til den aktuelle oppgaven, finn en annen aktivitet innenfor din styrke. Hvis du for øyeblikket ikke har noe å gjøre, jobb med deg selv. Hvis du er for trøtt, legg deg. Hvis trettheten vedvarer i lang tid, ta en ferie eller oppsøk lege.

7. Oppriktighet

Vær ærlig, men tenk på hvordan ordene dine vil påvirke andre. Prøv å ikke såre personen, men å inspirere. Ikke lyv eller villede andre. Hvis du kritiserer, gjør det uten grusomhet.

8. Rettferdighet

Ikke skade andre for din egen fordel. Se etter løsninger som kommer alle parter til gode. Hvis du har lovet noe, hold ord. Eller reforhandle vilkårene hvis de blir upraktiske.

9. Moderasjon

Unngå ekstremer. Ekstremt hard oppførsel mot andre fører vanligvis til negative konsekvenser. Hvis du bevisst ønsker å skade, vær forsiktig så du ikke overdriver det.

10. Renslighet

Hold klærne rene. Hold hjemmet og arbeidsplassen rent. Ikke glem personlig hygiene. Dette er viktig ikke bare for helsen din, men påvirker også hvordan andre oppfatter deg.

11. Rolig

Ikke bli motløs av uventede hendelser. De er uunngåelige, og tristhet gjør ingenting med dem. Lær å gjenkjenne følelsene dine og ikke la dem påvirke atferden din. Behandle dem ganske enkelt som informasjon for å hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen.

12. Kyskhet

Ikke la lidenskaper distrahere deg eller bli fokus i livet ditt. Ikke la dem presse deg til svik. Hvis du ikke kan klare deg selv, søk hjelp, men ikke avvis denne dyden.

13. Saktmodighet

Overgå forventningene i enhver anstrengelse. Ikke skryt av hvor fantastisk du er. Bare gjør mer og gi andre kreditt.

Hvordan bruke dette systemet i livet

Ta Franklins dyder som grunnlag og legg til dem du ønsker å utvikle i deg selv. Eller lag din egen liste fra bunnen av.

Poenget er å utvikle et system med spesifikke dyder eller ferdigheter som vil hjelpe deg å bli bedre. Og overvåk deretter fremgangen din daglig.

Over tid vil disse egenskapene bli en naturlig del av deg. Nøkkelen er å trene daglig. Skriv ut kort med en liste over dyder eller start dem på smarttelefonen. Se på kortet hver morgen for å minne deg selv på hva du skal jobbe med i dag. Feir det du gjorde på kvelden. Og på slutten av uken, mål din generelle fremgang.

Ikke forvent umiddelbare resultater. Selvutvikling tar tid. Følg dette systemet dag etter dag, og du vil oppdage at livet ditt blir bedre.