10 spørsmål som vil forandre livet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Selv om du ikke finner svarene med en gang, kan selve spørsmålene som stilles til rett tid forandre deg, berolige deg eller gi deg støtte.

1. Hvem bruker jeg tid med?

Hvis et barn er venn med jevnaldrende som ikke streber etter noe, tror vi at han selv ikke vil oppnå noe i livet. Men av en eller annen grunn tar vi ikke hensyn til at dette også gjelder voksne. Hvis vennene dine tolererer uelskede jobber eller fører en usunn livsstil, vil du sannsynligvis også ta lignende avgjørelser. Tenk på dine venner og kolleger: inspirerer og støtter de deg, eller tvert imot trekker du deg ned?

Det samme gjelder det du leser, se hva du tenker på. Over tid begynner livet vårt å ligne miljøet vårt, så velg det med omhu.

2. Kan jeg påvirke dette?

Ifølge Epictetus er hovedoppgaven til en filosof å skille mellom hva han kan kontrollere og hva som ikke kan.

Vi bruker vanligvis enormt mye tid på noe som ikke er avhengig av oss på noen måte. Vi kan kontrollere våre handlinger, tanker, følelser. Det er ingen andre mennesker, vær, eksterne hendelser. Men holdningen til mennesker, vær og eksterne hendelser er ganske mottagelig for vår kontroll. Ved å lære å skjelne dette, vil du slutte å være opprørt over det som ikke er i din kontroll.

3. Hvordan ser min ideelle dag ut?

Uten å vite dette kan du rett og slett ikke bygge timeplanen din på en måte som gjør deg komfortabel. Tenk tilbake på de hyggeligste dagene i livet ditt. Hva gjorde du? Ideelt sett bør jobben, privatlivet, hjemmet ditt hjelpe deg med å leve så mange dager som mulig.

Led en livsstil som lar deg være deg selv, i stedet for å tvinge deg til hele tiden å late som du er noen andre.

4. Å være eller å gjøre?

Et slikt spørsmål ble stilt av militærstrategen John Boyd til sine potensielle assistenter. Hvilken vei vil du velge? Vil du strebe etter suksess eller vil du fokusere på et høyere mål? Er du fiksert på jobbtittel, fanskare, lønn eller fokus på det som virkelig betyr noe? Hva har du valgt så langt?

5. Hva savner jeg når jeg bruker tid på å bekymre meg og frykte?

Ulike livsproblemer forårsaker oss tristhet, angst, frykt. Den eneste måten å takle disse problemene på er å prøve å holde disse følelsene i sjakk. Så neste gang du legger merke til at du er nedsenket i negative følelser, minn deg selv på den høye prisen du har betalt for dem. Når alt kommer til alt, blir du distrahert av dem, går du glipp av noe viktig.

6. Gjør jeg jobben min?

Vet du i det hele tatt hva denne saken er? Du kan jobbe utrettelig, til punktet av utmattelse, og fortsatt ikke gjøre jobben din. Vi fordyper oss ofte i småsaker, gjør andres arbeid, eller bare utsetter. Alt dette skaper en følelse av sysselsetting, men bringer oss ikke nærmere det som er viktig for oss.

7. Hva er viktigst for meg?

Hvis du ikke vet hva som er viktig for deg, kan du ikke vite om du gir det nok tid og energi. Uansett hva det er - familie, penger, jobb - du må vite og akseptere det. Først da vil du slutte å sammenligne deg med mennesker som har helt andre prioriteringer. Først da kan du forlate kappløpet om "suksess" og oppnå den tilstanden av ro som Seneca kalte "vissheten om at du er på rett spor og ikke går deg vill når du ser på fotsporene til folk som krysser veien din."

8. Hvem er det for?

Hvis du lager noe, selger noe eller prøver å tiltrekke deg folk, bør du definitivt vite svaret på dette spørsmålet. Du må kjenne publikummet ditt. Tenk: "Hva vil disse menneskene? Hva vil de? Hva kan jeg tilby dem?" Ikke stol på flaks. Still dette spørsmålet og prøv å finne et klart svar.

9. Er det virkelig så viktig?

Gitt livets forgjengelighet, betyr egentlig det jeg tenker, bekymrer meg, krangler om? Dessverre, mesteparten av tiden er svaret nei.

Husk å stille deg selv dette spørsmålet for å unngå å kaste bort tid. Ta eksemplet med Marcus Aurelius og minn deg selv på at akkurat i dette øyeblikket kan du dø. La dette bestemme dine handlinger, tanker og ord.

10. Er jeg den jeg vil være?

Vi er det vi gjør. Så mens du gjør noe, spør deg selv: «Reflekterer dette den typen person jeg ønsker å være? Hvordan ser jeg meg selv?"

Hvordan vi gjør én ting snakker om hvordan vi gjør alt annet, om hvem vi er. Prøv derfor å spørre deg selv med hver handling, hver tanke, hvert ord, om dette samsvarer med den du ønsker å være.