2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Tankens kraft er virkelig ubegrenset og kan underlegge en rekke ytre omstendigheter. Derfor er det en veldig reell oppgave å gjøre dine ønsker til virkelighet. Du må bare sette deg opp riktig.
Den ytre verden er en refleksjon av vår indre verden. Hver eneste tanke, hver handling vi gjør, hver følelse bestemmer hvem vi blir. Og ethvert ønske som vi husker kommer før eller siden til uttrykk i nye muligheter som åpner seg.
Av alt dette følger det at du ved hjelp av daglige bekreftelser kan programmere hjernen, kroppen og ånden din for suksess.
Bekreftelse er uttrykk for dine tanker og ønsker ved å bruke ord og gjenta dem flere ganger om dagen.
1. Jeg er flott
Å tro at du er stor er en av de sterkeste indre overbevisningene. Nå tenker du kanskje ikke på deg selv som en stor person, men den konstante gjentagelsen av denne bekreftelsen vil en dag få deg til å tro det. Vitenskapen har lenge bevist at det å snakke med seg selv fører til uunngåelige endringer i hjernen.
Et godt eksempel på hvordan denne bekreftelsen fungerer er den legendariske bokseren Mohammed Ali. Sjekk ut båndene fra intervjuet hans, og du vil legge merke til hvor ofte han brukte denne setningen. Til slutt ble han stor.
2. I dag er jeg overveldet av energi og en positiv holdning
Positivitet oppstår i en person, og skapes ikke av ytre faktorer og omstendigheter. Og humøret vårt dannes i det øyeblikket vi våkner. Gjenta derfor denne bekreftelsen umiddelbart etter oppvåkning.
Og husk: ingen og ingenting kan ødelegge humøret ditt før du gjør det selv.
3. Jeg elsker meg selv slik jeg er
Det antas at selvkjærlighet er den reneste og høyeste formen for kjærlighet. Hvis en person ikke liker hvem han er, påvirker dette negativt alle områder av livet hans. Og dette faktum trekker en person ned.
Hvis du ser at disse linjene handler om deg, og du ikke kan forsone deg med noen av dine mangler, hele tiden klandre deg selv, så er mitt råd til deg: gjenta denne bekreftelsen så ofte som mulig.
4. Jeg har en sunn kropp, strålende sinn, rolig ånd
En sunn kropp starter med et sunt sinn og sinn. Hvis katter klør seg i sjelen, vil denne negativiteten påvirke både sinnet og kroppen negativt. Det vil si at hvis ett av disse tre elementene er skadet, vil ikke hele mekanismen lenger fungere som den skal.
Årsak nummer én, som avgjør om en person er frisk eller syk, er personen selv. Hvis du har overbevist deg selv om at du er sunn i kropp, sjel, sinn, så blir det slik. Og hvis du tror at du er mottakelig for sykdom, vil det definitivt hekte deg.
5. Jeg tror jeg kan gjøre hva som helst
Dette er akkurat det du trenger å sette inn i hodet ditt (og dine barn, barnebarn og kjære) på noen måte. Dette er hva en person bør tro på, slik at han senere ikke skal skamme seg over sine middelmådige år.
6. Alt som skjer i livet mitt er bare til det bedre
Faren er ikke omstendighetene i seg selv eller de negative øyeblikkene som finner sted i livet vårt, men vår holdning til dem.
Det er ikke gitt til mennesket å vite hva universet har i vente for ham i fremtiden. Kanskje det som virker forferdelig i dag (som permitteringer på jobb) er forberedelse til noe bedre.
Vi kan ikke se inn i fremtiden, men vi kan kontrollere vår holdning til nåtiden. Og denne bekreftelsen vil hjelpe deg.
7. Jeg bygger livet mitt selv
Du er i stand til å erobre alle høyder, hvis bare du planlegger dine handlinger og suksess på forhånd. Og ja, suksess er en planlagt handling og sjelden en ulykke.
Hver ny dag gir oss en ny mulighet. Og du kan fylle den med akkurat det som betyr mest for deg. Tross alt bygger du selv livet ditt, og livet skjer vel ikke med deg?
Start dagen positivt med å tenke at du har full kontroll over alle aspekter av livet ditt, og du vil snart se fantastiske ting skje med deg.
8. Jeg tilgir de som har såret meg tidligere og tar fredelig avstand fra dem
Det betyr ikke at du har glemt hva de gjorde, men det plager deg ikke lenger. Lærdom og konklusjoner trukket.
Din evne til å tilgi er det som lar deg gå fremover i stedet for å dvele ved tidligere klager. Og din reaksjon på visse omstendigheter avhenger ikke av meningene til menneskene rundt deg.
Du er så sterk at du er i stand til å tilgi tusen mennesker, selv om ingen av dem tilgir deg.
Gjenta denne bekreftelsen hver gang du befinner deg i en konfliktsituasjon.
9. Jeg møter gjerne utfordringer, og potensialet mitt til å takle dem er ubegrenset
Du har ingen grenser, bare de som bor i deg.
Hva slags liv vil du ha? Hva stopper deg? Hvilke barrierer har du bygget foran deg selv?
Denne bekreftelsen vil tillate deg å flytte grensene dine.
10. I dag gir jeg opp mine gamle vaner og omfavner nye
Hver av våre individuelle tanker, hver av våre handlinger bestemmer hvem vi blir, og hvordan livet vårt vil bli. Og våre tanker og handlinger former våre vaner. Vi er det vi gjør hele tiden.
Så snart vi endrer vanene våre, vil det medføre endringer på alle områder av livet. Og denne bekreftelsen, som anbefales på begynnelsen av dagen, er ment å minne deg på at i dag er tiden for å endre alt.
Anbefalt:
10 spørsmål som vil forandre livet ditt
De riktige livsspørsmålene, stilt til rett tid, kan forandre deg, berolige deg eller gi deg støtte – selv om du ikke finner svarene med en gang
18 minutter om dagen som vil forandre livet ditt til det bedre
Denne artikkelen samler nyttig innsikt fra Peter Bregmans 18 minutter. Kanskje det vil danne grunnlaget for ditt eget tidsstyringssystem?
9 mikrovaner som vil forandre livet ditt i løpet av et år
Oftere enn ikke når vi ikke målene våre fordi vi prøver å endre noe dramatisk. Bedre å ta små skritt og gradvis fornye vaner
2 minutter som vil forandre livet ditt
Det er tonnevis av bøker der ute som lærer deg hvordan du kan være lykkelig. Men det tar mye tid å lese dem. Denne artikkelen vil ta et par minutter, men effekten vil være overveldende
Enkel innsats som vil forandre livet ditt til det bedre
Vi inviterer deg til å lære om 17 enkle trinn for å hjelpe deg å gå ned i vekt, forbedre helsen, styrke ånden og forandre livet ditt til det bedre