2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Utbrenthet kan ramme alles hus. Vi vil fortelle deg hvordan du takler det i vår nye video.
Jeg elsker jobben min. Men for et par måneder siden begynte jeg å legge merke til at hun ikke gir meg en slik glede som før. Tanken på å stå opp av sengen og gå til kontoret var smertefull. Slik ble jeg kjent med utbrenthet.
Følelsesmessig utbrenthet er tap av interesse for arbeid, hobbyer, relasjoner og livet generelt. Som jeg sa, jeg likte nesten ingenting. Jeg ville ikke gjøre noe og kommunisere med noen, jeg følte ikke glede i det hele tatt. Jeg følte bare en slags tomhet.
Og hvis en av dere nå tenker: "Å, ok, dette er bare tull, bare bli opptatt," så har du ikke spesielt rett. WHO har anerkjent utbrenthet som en sykdom. Og som enhver sykdom, må utbrenthet behandles.
I den nye videoen forteller jeg deg hvordan jeg kjempet mot utbrenthet og ga kjærlighet tilbake til jobb og liv.
Abonner på vår kanal. ?
Anbefalt:
Hvordan gjøre kjærligheten til videospill til et yrke: 3 måter som fungerer
Vi vil fortelle deg hva slags spesialister spillindustrien trenger. Spoilervarsel: du kan gå inn i spillutvikling selv uten utviklingserfaring eller designferdigheter
Å takle utbrenthet og gjenvinne produktiviteten
I flere uker eller måneder øker produktiviteten, og så setter en krise og følelsesmessig utbrenthet inn. I dag snakker vi om hvordan vi skal håndtere det
Hvordan reparere en defekt bil under garanti eller returnere den til salongen
Hvilke vanskeligheter kan oppstå, hva skal man gjøre hvis forhandleren nekter å oppfylle sine forpliktelser, og hvordan returnere bilen hvis den viser seg å være defekt
Hvordan returnere musikk til den offisielle VK-appen for iPad uten jailbreak
En gang i tiden kunne du høre på musikk i VK-appen for iPad. Vi vil fortelle deg hvordan du får denne muligheten tilbake med litt tid og krefter
Hvordan returnere en vare til en nettbutikk
Ønsker du å returnere eller bytte en vare kjøpt fra en nettbutikk? I artikkelen vår finner du utdrag fra loven og nyttige tips for å hjelpe deg