Topp 9 grunner til brudd etter lange forhold

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ingenting bød på problemer, og plutselig brøt et vakkert par opp. Nei, dette skjer ikke. Det er alltid varseltegn på problemer, men vi er for travle eller for late til å legge merke til dem. Lær å kjenne når noe går galt og forstå nøyaktig hva som skjer.

1. Tap av tillit

Det første fraværet eller tapet av tillit fører til at grunnlaget smuldrer opp i forholdet: følelsen av trygghet og pålitelighet forsvinner.

Tillit ødelegger sjalusi (berettiget eller urimelig), eller erkjennelsen av at en partner ikke holder løftene sine, eller begge deler, blandet i en kul cocktail av mistenksomhet og harme.

Mistillit innebærer en smertefull tilværelse for et par: bebreidelser, avhør, en ekkel følelse av at du stadig blir lurt, skyldfølelse, innskrenkning av partnerens frihet, noe som kan skade karriereveksten og sosial interaksjon.

2. Ulike mål i livet

Du forstår at det er umulig å løpe i ett lag over lang tid hvis du blir dratt i forskjellige retninger. Hvis målene i livet til partnere ikke krysser hverandre eller berører på noen måte, vil de ikke være i stand til å bygge langsiktige relasjoner.

Noen ganger hindrer forholdet til og med en av partnerne i å bevege seg mot sine mål og leve slik de ønsker.

3. Vold

Tanker om fysiske eller seksuelle overgrep dukker opp. Men i tillegg til dette er det emosjonell vold, skadene som helbredes mye lenger og vanskeligere enn blåmerker på kroppen.

Tegn på følelsesmessig overgrep:

• Forsøker å fullstendig kontrollere partneren.
• Verbal ydmykelse: fornærmelser, ubegrunnet og konstant kritikk, nedsettende ord.
• Demonstrasjon av styrke og kraft for å skape frykt hos partneren.
• Overdreven sjalusi, og ikke bare for mennesker, men også for arbeid, mål, hobbyer.
• Forventningen om at partneren vil tjene og oppfylle alle ønsker.
• Partnermanipulasjon.
• Å frata en partner stemmerett ved å ta felles beslutninger.
• Forsøk på å isolere en partner fra slektninger, venner, generelt fra livet utenfor forholdet.

Når vi snakker om vold, ser det ut til at ondskapens rolle bør spilles av en mann. Dette er imidlertid naturlig nok ikke tilfelle. Kvinner viser ikke ofte fysisk vold, selv om det noen ganger finner sted, men de kan vise seg i alle farger i psykisk vold.

4. Lurede forventninger

Vi er glade når alt skjer som vi hadde forestilt oss, eller bedre. Og vi er ulykkelige når virkeligheten viser seg å være verre enn forventningene. Bedragne forventninger knyttet til en partner fører til frustrasjon og sinne, som strømmer ut over ham.

I hodet vårt er det et bilde av en partner, på det er han slik vi ønsker å se ham. Dessverre har den kjære ingen anelse om dette bildet og vil neppe gå ut av hans måte å matche det. Og skal vi være helt ærlige, så trenger det ikke samsvare med det du har funnet på for deg selv.

Likevel gir vi ikke opp håpet om å "fullføre" partneren til idealet. Derav den konstante sutringen og misnøyen, kritikken av alt partneren gjør, ignorerer prestasjonene hans, som ikke passer inn i det ønskede bildet.

5. Avhengighet som du ikke kan bekjempe

De som gjør livet uutholdelig: alkoholisme, gambling og narkotikaavhengighet. Utvilsomt, når problemene bare begynner, kan støtten fra en du er glad i hjelpe deg med å takle dem. Men dessverre hjelper veldig ofte ingenting før personen selv innser at han trenger å kjempe.

La oss her legge til den patologiske avhengigheten av en tidligere elsker eller elsket, kampen som mest sannsynlig vil gå tapt, uansett hvor mye energi og styrke du legger i det.

6. Tilbaketrekking, kjedsomhet, vane

Ulike mål og kommunikasjonsproblemer fører til at partnere glir fra hverandre. De kan holdes sammen av frykt for ensomhet, barn, økonomisk avhengighet. Men når det ikke er noen begrensende grunner, bryter paret raskt opp.

Et klassisk eksempel er tomt reir-syndrom. Når barn vokser opp og forlater hjemmet sitt, føler foreldre seg plutselig som fremmede, som det ikke er noe felles mellom, fordi de i mange år var fokusert på barn og glemte å kommunisere med hverandre.

7. Ulik utviklingshastighet

Forresten, dette er en av grunnene til avstanden: en av partnerne utvikler seg og endrer seg hele tiden, den andre forblir på samme nivå som da de møttes. Som et resultat - forskjellige interesser, verdenssyn, mål, prioriteringer, sosial sirkel.

8. Økonomiske problemer

Økonomiske problemer er ikke bare mangel på penger, men også problemer med fordelingen. For eksempel:

• En av partnerne tjener mer enn den andre, noe som gjør at den andre partneren føler seg utilstrekkelig og økonomisk avhengig.
• Totalbudsjettet fordeles ut fra ønsker fra kun én partner.
• En av partnerne bruker penger uten å konsultere den andre, og derfor er det ikke nok midler til generelle behov.

9. Bryte forbindelsen: følelsesmessig eller fysisk

Fysisk pause: partnere (eller en av dem) er ikke fornøyd med sexlivet og kan ikke diskutere de akkumulerte problemene og finne en løsning.

Følelsesmessig gap: partnere vet ikke hvordan de skal kommunisere, vet ikke hvordan de skal ha empati og støtte, forstår ikke hverandre. Misnøyen vokser, noe de heller ikke kan forklare og diskutere. Som et resultat leter alle etter støtte ved siden av: fra venner, slektninger, nye bekjentskaper.

Ofte leter en person etter de manglende komponentene i et forhold mellom medlemmer av det motsatte kjønn, noe som fører til nye forelskelser og utroskap.

Leo Tolstoy hevdet at «enhver ulykkelig familie er ulykkelig på sin egen måte», men vi vil tillate oss å argumentere med klassikeren. Årsakene til uenigheten i forhold er alltid de samme, bare det er ikke alltid mulig å gjenkjenne dem bak vanlige krangler.

Videoen nedenfor viser en typisk kamp (lignende har sannsynligvis skjedd i paret ditt), men dype problemer i forholdet førte til det.

Psykologens kommentar:

Før eller siden står hvert par overfor en krise i forholdet, som ikke alle kan overvinne. Det er viktig å forstå at ytre årsaker til bruddet, som jentas sjalusi til bilen i videoen, eller uvasket oppvask, eller ytterligere en million latterlige, ved første øyekast, konfliktsituasjoner, bare er årsaker. Men de indikerer dypere problemer i paret, for eksempel mangel på oppmerksomhet eller rapport.

Videoens helt gjør den vanligste feilen: han prøver å tilbakevise alle anklager mot ham. Som et resultat dobles strømmen av klager og den vanlige utvekslingen av gjensidige bebreidelser begynner.

Psykologer i en lignende situasjon anbefaler å være enig i partnerens anklager, men prøv å jevne ut situasjonen og forklar ditt synspunkt forsiktig. Det hjelper å styre samtalen i en konstruktiv retning.

En krangel, og enda mer avskjed, er en smertefull opplevelse for enhver person. Men selv denne situasjonen har positive sider. Kriser er nødvendig for refleksjon, refleksjon over hva som er viktig for deg og din partner. Hvis du står overfor uløselige motsetninger eller partnerens manglende vilje til å inngå kompromisser og dialog, kan det være på tide å tenke på et nytt forhold.

Krisefri utvikling av relasjoner er umulig, men ikke alle problemer fører til brudd. Hvis du forstår at du setter pris på ditt nåværende forhold, vil bare én ting bidra til å unngå separasjon: evnen til å lytte til partneren din og snakke om problemer. Dialog er viktig. Ikke en utveksling av anklager og fraser til forsvar for dine egne interesser, men samarbeid, tålmodighet og vilje til å endre noe i livet ditt slik at dere begge føler dere komfortable.

Lær å kjenne vibrasjonene i paret ditt, lær å analysere dem og, viktigst av alt, lær å diskutere problemer, tanker, følelser, opplevelser og frykt.