Hva du skal gjøre hvis tenåringen din utsetter seg

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Råd til foreldre som står overfor det voksne barnets absolutte motvilje mot å gjøre viktige og nødvendige ting.

Finn ut årsaken og forklar den til tenåringen

Hva trenger en tenåring å vite om utsettelse? Først av alt, dens grunner. De kan være:

• Kognitiv: "Jeg skal gjøre det senere."
• Affektive: "Å vel, det er kjedelig og uinteressant."
• Atferdsmessig: "Jeg vil gjøre det som virker interessant, jeg vil spytte på resten."

Disse faktorene - sammen og hver for seg - kan hemme handlingene hans, forårsake en reduksjon i aktivitet, en erstatning av prioriteringer for å utføre oppgaver. Hvis en tenåring legger merke til slike manifestasjoner i seg selv i tide, øker sjansene for å stoppe utsettelse på det tidligste stadiet.

Vis empati

Empati er evnen til å se, forstå og akseptere følelsene og meningene til en annen person. Vanligvis ønsker vi å lytte til de som forstår oss og kommer med fornuftige ideer. For en tenåring som ofte er i krig med omverdenen, er empatisk foreldrestøtte spesielt viktig.

Ikke stå på den andre siden av barrikadene. Snakk med tenåringen din som en venn med problemer med utsettelse. Du slår ikke ut mot vennene dine med fordømmelse og sinte fordømmelser, gjør du?

Foreldres empati reduserer stressnivået hos ungdom, øker selvtilliten og påvirker akademiske prestasjoner positivt.

Empati er spesielt viktig i det første og kanskje viktigste steget mot å eliminere utsettelse. Det er viktig å gjenkjenne og akseptere tenåringens problem. Så du vil bli en støtte for et voksent barn, hans pålitelige forståelsesvenn.

Hjelp ham å utvikle selvkontroll

Veien til selvkontroll og kunnskap forutsetter at en person tar ansvar for seg selv og for alle viktige hendelser i livet sitt.

Selvmestring er basert på realistiske perspektiver støttet av sunne tanker som fører til ansvarlig handling. For en tenåringsstudent er dette et bevisst ønske om å få høye poengsummer og studere i ønsket spesialitet, velge en karriere som tar hensyn til interesser og ferdigheter, og få en rekke emosjonelle opplevelser, inkludert gjennom interaksjon med andre mennesker.

Et høyt nivå av selvkontroll sikrer høy produktivitet og beskytter mot utsettelse. Ungdom er det perfekte tidspunktet for å heve denne kvaliteten.

Vær et team

Din empati vil hjelpe tenåringen din med å utvikle selvkontrollferdigheter. Start med et lite eksperiment, støtt hverandre hele veien.

Sett først spesifikke mål for deg selv. De skal være viktige, meningsfulle, målbare og oppnåelige. Målet ditt er for eksempel å komme tilbake i form eller gå ned noen kilo. En tenåring kan velge noe fra studiene: en A på et kvartal, en utmerket eksamen eller en premie i en viktig konkurranse. Dette er barnets mål, hans utfordring.

Lag deretter en handlingsplan. Planen din er et ernæringsmessig korreksjon og treningsprogram for vekttap. Når det gjelder en tenåring, er det treningskurs, en liste over bøker å studere og en tidsplan for praktiske klasser. Fullfør en viss liten del av oppgaven hver dag.

Viktigst av alt, vær konsekvent og ikke vær lat. Din erfaring, ditt engasjement, din fagforening for å bekjempe utsettelse er et eksempel for en tenåring.

Under eksperimentet kan du fritt utveksle følelser, meninger og erfaringer: hva var det vanskeligste, hva du ikke ville gjøre i det hele tatt, eller på hvilket stadium lettheten kom. Eksperimentet ender med oppnåelse av målet: i ditt tilfelle vekttap, i tilfelle av en tenåring, utmerkede karakterer for et kvartal eller semester.

Du trenger ikke være perfekt. Fremgang er en kamp mellom gamle metoder og nye måter å nå mål på. Små feil er naturlig underveis. Det er dette empati handler om: du dømmer ikke, du aksepterer og støtter.