8 vitenskapelig beviste grunner til å skaffe seg en hund

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et kjæledyr vil hjelpe deg å leve lykkelig alle sine dager bedre enn noen pille.

1. Hjertet blir sunnere

Det er mindre sannsynlig at hundeeiere dør av hjerte- og karsykdommer. Og alt takket være vanlige kondisjonstrening. Du kan hoppe over løpetrenen, men ikke hundeturen. Og i snøen, og i varmen, må du ta bånd og forlate huset. Selv lat tråkking fra fot til fot mens kjæledyret ditt leter etter den rette busken, bidrar allerede til hjertehelsen. Hva kan vi si om lange turer og aktiviteter med hunden.

Denne gunstige effekten er enda mer uttalt for personer som har fått hjerteinfarkt eller hjerneslag. For dem reduserer utseendet til en hund risikoen for død fra sykdommer i det kardiovaskulære systemet med 31%.

2. Immuniteten vil bli sterkere

Å klappe og klemme en hund er ikke bare hyggelig, men også nyttig. Selv korte møter med kjæledyr kan ha en positiv effekt på immunforsvaret ditt. I motsetning til de mye hypede fuflomycinene, fungerer dette faktisk. Skaffer du deg hund kan du styrke immunforsvaret ditt i hvert fall hver dag.

3. Du vil forbedre kondisjonen din

Hundeeiere er i gjennomsnitt mer spreke, fysisk aktive og mindre utsatt for fedme enn jevnaldrende uten disse kjæledyrene. I høy alder går hundeeiere raskere og lenger, og er enda mer mobile hjemme.

4. Du vil lide mindre stress

Å kommunisere med hunden din bidrar til ro, senker stresshormonet kortisol og øker glede og energi. Selv kortvarig kontakt med et dyr hjelper til å takle negative følelser, for eksempel å ta seg sammen før en eksamen.

5. Du vil få nye venner

Å få nye venner er ikke lett i voksen alder, men å ha et dyr utvider bekjentskapskretsen. Nesten halvparten av hundeelskere fant nye venner mens de gikk med kjæledyrene sine. Og generelt er folk mer positive til en person hvis det er en hund ved siden av ham.

6. Det vil være lettere for deg å håndtere smerte

Hunder kan være så effektive til dette at de delvis er en erstatning for medisiner. For eksempel trengte pasienter som kom i kontakt med hunder etter leddprotesekirurgi 28 % færre smertestillende midler enn de som ikke ble brakt med terapidyr.

7. Du vil ikke føle deg ensom

Som vi allerede har funnet ut, hjelper hunden med å finne nye venner, så hvis eieren av dyret er alene, så ikke lenge. Og før han får nye bekjentskaper, vil ikke hunden la ham bli motløs. Studier viser at daglige interaksjoner med et kjæledyr får folk til å føle seg mindre triste og kjedelige. Generelt sett stabiliserer kjæledyr humøret og reduserer risikoen for depresjon.

8. Du vil leve lenger

Hunder gjør deg ikke bare sunnere. For hundeeiere er dødeligheten uansett årsak 24 % lavere. Forskere kom med en slik konklusjon etter å ha undersøkt resultatene fra 10 studier. De har blitt holdt siden midten av forrige århundre og dekket 3,6 millioner mennesker fra åtte land.