Hvordan vaske hendene og bruke et antiseptisk middel for å unngå å få koronavirus

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lifehacker fant ut hva som er bedre: vask hendene eller bruk et alkoholbasert antiseptisk middel.

En av de enkleste og billigste måtene å beskytte deg mot koronaviruset er å holde hendene rene. WHO anbefaler at du regelmessig vasker håndflatene med varmt vann og såpe, og hvis dette ikke er mulig, bruk et alkoholantiseptisk middel.

Hva bedre beskytter mot koronavirus - såpe eller antiseptisk

Spiller ingen rolle. Både såpe- og alkoholløsninger (med en alkoholkonsentrasjon på minst 60 %, dette er viktig) kvitter seg like effektivt med viruset.

Derfor er det generelt sett utskiftbare prosedyrer å vaske hender med såpe og behandle med et alkoholholdig desinficeringsmiddel. Bortsett fra i noen få tilfeller.

Når er det bedre å vaske hendene med såpe og vann

Alkoholdesinfeksjon er nesten ubrukelig hvis huden er sterkt forurenset.

I tillegg anbefaler US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) å vaske hendene på vanlig måte før du spiser og etter toalettbesøk.

Når du skal bruke et antiseptisk middel

FNs barnefond – UNICEF – har satt sammen en liste over situasjoner der du trenger å rengjøre hendene så raskt som mulig i en pandemi. Og det spiller ingen rolle, med såpe og vann eller alkohol antiseptisk.

1. Etter å ha pustet, hostet eller nyset. Selv om de gjorde det riktig - ikke i en knyttneve, men i bøyningen av albuen. Og enda mer hvis du fortsatt er i en knyttneve.
2. Umiddelbart etter å ha forlatt offentlige steder. Vi snakker om butikker, markeder, transport, kontorer og så videre.
3. Umiddelbart etter hjemkomst.
4. Etter å ha berørt en overflate utenfor hjemmet, inkludert kontanter.
5. Etter å ha berørt overflater som har kommet inn i hjemmet ditt fra utsiden - esker med pakker, poser med kjøp og mat, sko, yttertøy …
6. Før og etter måltider.
7. Etter søppelhåndtering.
8. Etter å ha berørt dyr, inkludert kjæledyr.
9. Etter å ha skiftet bleier eller hjulpet barn på toalettet. Barn må forresten også håndtere hendene sine. Inkludert alkoholbaserte desinfeksjonsmidler hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig.

Hvordan desinfisere hendene på riktig måte

Lifehacker har allerede skrevet om hvordan WHO anbefaler å vaske hender. La oss bare si at du må såpe børstene dine i minst 20 sekunder!

Når det gjelder antiseptisk middel, anbefaler den medisinske publikasjonen HealthLine å gjøre dette.

1. Påfør desinfeksjonsmiddel på håndflaten. På en slik måte at det skal være nok for begge.
2. Gni den ene hånden grundig mot den andre. Sørg for at antiseptiske midler dekker hele overflaten av børstene, inkludert fingrene og mellomrommene mellom dem.
3. Fortsett å gni hendene til de er tørre. Dette tar vanligvis 30-60 sekunder. Jo lenger du håndterer hendene, jo mer pålitelig blir du kvitt virus og bakterier.

Som tørker huden mer - vask eller antiseptisk

Hånddesinfeksjon tørker hud mindre enn hyppig vask med såpe, ifølge CDC. Dette er fordi desinfeksjonsmidler inneholder fuktighetskremer og mykgjørende midler som glyserin eller aloe gel.

Men det er viktig å forstå at dette bare gjelder for sertifiserte apotekantiseptika eller hjemmelagde produkter, i produksjonen som WHO-instruksjonene ble fulgt nøye.

Hvis oppskriften ikke følges, er det fare for å overdrive med alkohol. Igjen, det ferdige desinfiseringsmiddelet kan forårsake tørrhet og irritasjon av huden.

Hvordan beskytte huden mot tørrhet

Hvis vi snakker om såpe, kan tørrhet med hyppig håndvask ikke unngås. For å redusere denne effekten, kjøp en fuktighetsgivende såpe. Eller her er et annet alternativ.

Renee Rouleau Hudpleieekspert kommenterer HealthLine

Velg flytende såpe. Det har en tendens til å tørke ut huden mindre.

I alle fall: hvis du ofte og aktivt desinfiserer hendene dine, vil ekstra forsiktighet ikke skade dem. Eksperter ved American Academy of Dermatology anbefaler at du fukter hendene så snart som mulig etter at du har vasket eller brukt et antiseptisk middel. Du må gjøre det slik:

1. Sørg for at hendene er helt tørre … For å gjøre dette, tørk dem grundig med et papirhåndkle etter vask, eller gni det antiseptiske midlet tørt.
2. Bruk fuktighetskremer som inneholder mineralolje eller vaselin … Velg en krem eller salve: de fukter bedre enn flytende lotioner. Ideelt sett vil kosmetikken være fri for dufter og fargestoffer (de kan forårsake irritasjon).

Det er andre ingredienser som kan bidra til å lindre tørrhet. Se etter lanolinsyre og stearinsyre, parafin, syklometikon, dimetikon, squalen, karboksylsyre, laktat, urea, glyserin i sammensetningen av en salve eller krem …

Hvis huden, til tross for din beste innsats, tørker opp, kontakt en hudlege. Du kan trenge en reseptbelagt salve eller krem. I tillegg kan tørr hud være et tegn på en medisinsk tilstand, som eksem, og bare en hudlege kan diagnostisere deg riktig.

Koronavirus. Antall infiserte:

242 994 722

i verden

8 131 164

i Russland Se kart