Hvor kommer den sure smaken i munnen fra og hva skal man gjøre med den

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Oftere enn ikke er dette ingen grunn til bekymring. Men det finnes unntak.

Hvis den sure smaken dukket opp i munnen din bare én gang og raskt forsvant, behandle det som en ulykke. Men hvis en merkelig smaksfølelse hjemsøker deg om og om igjen, er det viktig å forstå hvorfor dette skjer. Dette vil hjelpe deg å ikke gå glipp av farlige komplikasjoner.

Eksperter fra den amerikanske medisinske organisasjonen Cleveland Clinic lister opp syv av de vanligste årsakene til en sur smak i munnen.

1. Du pusser ikke tennene godt

En kjent plage for mange: du la litt mat varm og sur. Matrester som sitter fast mellom tennene eller i bittesmå hulrom kan oppføre seg på samme måte. En bivirkning av bortskjemte biter er en sur smak i munnen.

Hva å gjøre

Overhold munnhygiene strengt: pusse tennene morgen og kveld i minst 2 minutter om gangen. Hvis du ikke er sikker på om du renser hullene mellom tennene, bruk tanntråd.

2. Du røyker

Nikotin i sigarettrøyk reduserer smaksfølsomheten og fører til endringer i smak. Inkludert en ubehagelig sur farge kan forekomme.

Hva å gjøre

Vurder utseendet til en sur smak som en annen grunn til å slutte å røyke. Hvis du slutter med nikotin, vil smaksfølelsen din begynne å komme seg innen to uker.

3. Du mangler væske

Ved mangel på fuktighet i kroppen avtar produksjonen av spytt. Munnen tørker opp, og dette kan påvirke smaken. Spesielt dukker det ofte opp en klissete følelse og en tydelig surhet.

Hva å gjøre

Unngå dehydrering. Prøv å drikke minst 6-8 glass væske (vann, kompotter, fruktdrikker, te) daglig. Som en ekspressmetode kan du bruke sukkerfri tyggegummi: tygging vil øke spyttproduksjonen.

4. Du har en forkjølelse eller bihulebetennelse

Sykdommer som akutte luftveisvirusinfeksjoner og bihulebetennelse er også i stand til å endre smak. Resultatet er en syrlig smak i munnen.

Hva å gjøre

Syrligheten vil forsvinne av seg selv så snart du blir frisk. Vanligvis tar det å bli kvitt en akutt virusinfeksjon omtrent 7 dager: generelt er det nok bare å hvile mer - og kroppen vil takle sykdommen på egen hånd. Ved bihulebetennelse og annen bihulebetennelse (betennelse i bihulene) er det verdt å kontakte en terapeut.

5. Du har halsbrann eller GERD

Halsbrann oppstår på grunn av det faktum at magesaft stiger opp i spiserøret og irriterer veggene. Dette fører til en brennende følelse bak brystbenet og noen ganger en sur smak i munnen.

Fra tid til annen møter alle halsbrann. Men hvis slike angrep gjentas flere ganger i uken, snakker legene om gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

Hva å gjøre

Hvis du mistenker at du har GERD, se legen din eller gastroenterolog. Livsstilsjusteringer hjelper ofte med å takle vedvarende halsbrann: reduser porsjoner, unngå fet og stekt mat, unngå å spise noen timer før sengetid, og sov på en pute slik at hodet er over brysthøyde. Men i noen tilfeller er den eneste måten å overvinne gastroøsofageal reflukssykdom med medisiner.

Husk også at GERD ikke er den eneste mulige diagnosen. Vanlig halsbrann kan manifestere seg selv og mye mer farlige sykdommer: angina pectoris, hiatal brokk eller til og med spiserørskreft. Derfor er det viktig å ikke holde ut og oppsøke lege.

Når du finner ut og kurerer, eller i det minste korrigerer den underliggende sykdommen, vil den sure smaken i munnen forsvinne.

6. Du tar visse medisiner

Antibiotika kan gi en sur smak. Og til og med noen reseptfrie legemidler som antihistaminer.

Hva å gjøre

Vente. Den dårlige smaken vil forsvinne når du slutter å ta stoffet. Hvis du av en eller annen grunn må bruke medisiner regelmessig, snakk med legen din. Det kan være et alternativ med en mindre uttalt bivirkning.

7. Du begynner å bli gammel

På grunn av aldersrelaterte endringer mister smaksløkene på tungen følsomhet og kan lure deg og skape nye sensasjoner.

Hva å gjøre

Dessverre vil det ikke være mulig å gå tilbake til mat med den lyse rike smaken, som i ungdom. Men snakk med terapeuten din for å se om de kan foreslå måter å redusere den sure smaken i munnen på.