2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Så snart vi slipper henne på dørstokken, begynner hun å bruke tiden vår på en forretningsmessig måte. Noen få triks vil hjelpe deg å bli kvitt det.
Si at det bare er i 10 minutter
Den vanskeligste delen av å håndtere latskap er å løsrive seg fra omfavnelsen. Hvis du har problemer med å komme i gang med en oppgave som burde vært fullført for lenge siden, prøv denne enkle teknikken. Fortell deg selv at du bare vil jobbe 10 minutter og ikke et sekund lenger. Du kan til og med stille inn en timer.
Mest sannsynlig, når disse 10 minuttene har gått, vil du ikke lenger stoppe og du vil kunne fortsette å jobbe. Men selv om det ikke gjør det, er 10 produktive minutter bedre enn ingenting i det hele tatt.
Forlat lette oppgaver om morgenen
Mange produktivitetsmestre råder deg til å fullføre de vanskeligste og ekle oppgavene om morgenen. Som, om morgenen er det mer styrke og motivasjon.
Ja, det er riktig, men bare hvis du er en mester i produktivitet, ikke en mester i latskap. Sistnevnte gjør akkurat det motsatte: de legger igjen de letteste tingene å gjøre om morgenen. Så det er lettere å overtale deg selv til å begynne å jobbe og gradvis varme opp til det punktet hvor vanskelige ting ikke vil skremme deg.
Trening
"Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, rist på rumpa. Selv om avgjørelsen ikke kommer, vil ikke den oppblåste presten være overflødig!" – En slik vits sirkulerte på sosiale nettverk for en tid siden. Vel, det er definitivt et korn av lyd i denne samtalen.
Tallrike vitenskapelige studier har gjentatte ganger bevist fordelene med trening, spesielt styrke. Så snart du trener litt, vil du umiddelbart føle en bølge av livlighet og godt humør. Og det vil ikke være spor av den tidligere latskapen.
Endre omgivelsene
Noen ganger kan du bare stikke av fra latskap. Hvis du merker at du ikke jobber hjemme i det hele tatt, prøv å se etter en annen setting. Finn et sted hvis atmosfære vil inspirere deg til arbeidsgjerninger. Derfor foretrekker mange å jobbe på helt uventede steder, for eksempel på en kafé, et bibliotek eller på en parkbenk.
Finn en partner
Hvis du ikke kan takle latskapen din selv, ring vennene dine for å få hjelp. Bli enige om felles jogging, begynn å gå på treningssenteret, meld deg på som gruppe på fremmedspråkkurs. Denne teknikken fungerer spesielt godt for personer med utviklet ansvarsfølelse og kollektivisme.
Bytt klær
Har du problemer med å komme vekk fra Facebook og komme i gang? Da er det bare å prøve å endre!
Et enkelt psykologisk triks som imidlertid fungerer utmerket når du jobber hjemmefra. Å endre utseendet ditt vil hjelpe deg med å skille mellom arbeids- og hjemmetimer så mye som mulig, og også bedre tilpasse deg oppgavene.
Følg to-minutters-regelen
"Hvis det tar mindre enn to minutter, bare gjør det." Du har allerede hørt dette et sted, ikke sant?
Nå er det på tide å begynne å bruke denne enkle regelen. Kom i gang umiddelbart, uten forsinkelser, på alle oppgaver som ikke tar mer enn noen få minutter å fullføre. Som et resultat vil du selv bli overrasket over hvor mye arbeid du kan gjøre om og hvor raskt du får det gjort.
Ikke knekk kjeden
Dette trikset fungerer utmerket når du trenger å finne styrken til å gjøre den samme oppgaven hver dag. Bare merk av på kalenderen (elektronisk eller papir) dagene da du nådde målet ditt. Tildel deg selv noen fine premier fem eller ti dager i forveien, og prøv å vokse den lengste kjeden av vellykkede dager. Dette trikset er like gammelt som verden, men det fungerer fortsatt.
Anbefalt:
10 spennende jukse-TV-serier
Detektiver, komedier og dramaer om utro ektefeller og familielivets hemmeligheter venter på deg. Disse jukseprogrammene får deg til å tenke
Hvordan overliste og dra nytte av latskapen din
Kanaler latskap i riktig retning og gjør den til din allierte i kampen for personlig effektivitet. Da vil hun ikke stoppe deg, men gå videre
En smart måte å lure latskapen på og begynne å jobbe som Energizer Hare
Skyt meg ned! Skjer det at du med disse ordene starter arbeidet ditt? Noen ganger haster vi ikke alle. Selv i den mest interessante jobben. Hva å gjøre? Noen lager seg sterk kaffe, noen tar ut et bilde av skattekontrolløren sin, og noen bare tuller.
Hvordan jukse for penger på Internett: 5 populære triks
Ikke en eneste bruker er immun mot svindel på Internett. Lifehacker forteller hva du skal gjøre for ikke å bli et offer for nettsvindlere
Hvordan forstå at de vil jukse meg i jobb?
Her er hva du bør være oppmerksom på. Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du stiller også spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare. Hvordan forstå at arbeidsgiveren ønsker å jukse meg i jobb?