Elvie - smart trener for å styrke kvinnelige intime muskler

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Innretningen vil hjelpe deg med å utføre Kegel-øvelser riktig og minne deg på treningsøktene dine.

I omtrent 70 år har navnet til den amerikanske gynekologen Arnold Kegel sluttet å være assosiert med en person og har blitt et kjent navn takket være gymnastikken han utviklet for å styrke intime muskler. Nå kalles komplekset av de foreslåtte øvelsene og tilbehøret til dette "Kegel-øvelser" og "Kegel-trenere". Den første biofeedback-enheten som bestemte styrken til intime muskler ble utviklet av Arnold Kegel selv.

I dag har smarte Kegel-trenere begynt å dukke opp oftere og oftere. La oss dvele ved en av de mest kjente - Elvie.

Hvorfor du trenger en smart Kegel-trener

Elvie har to enkle, men viktige funksjoner.

1. Fikserer kompresjonskraften. Når du utfører oppgaver med simulatoren, vil bevegelsene til den interaktive perlen være synlige på smarttelefonskjermen.

2. Motiverer. Et sett med øvelser for å styrke muskler, som alle andre, krever en systematisk tilnærming. De første resultatene, med forbehold om daglig trening, kan bli merkbare bare innen en måned! Så det kan alltid være et ønske om å utsette undervisningen.

Elvie-appen er interaktiv, spilllignende, der hvert nivå har en enkel, men unik historie. For eksempel, på et av stadiene må du treffe målet, på det andre - hold perlen i midten, spenn musklene. Hvis resultatet av en eller annen grunn ikke er veldig bra, vil du enten spille om, eller oppnå stor suksess neste gang.

I tillegg er det et system med påminnelser og forhåndsinnstilte mål.

Hvordan Elvie fungerer

Fantastisk enkelt. Treningssporeren må plasseres inne i skjeden, og følg da kun instruksjonene for det valgte programmet.

Kegel-øvelser er selvfølgelig ikke den vanskeligste teknikken, men kombinasjonen av å klemme og slappe av er ikke alltid lett å huske i riktig rekkefølge. Her vil applikasjonen på russisk fortelle deg hva du skal gjøre i et bestemt øyeblikk.

Og på slutten av hvert trinn vil det vise resultatene.

Å trene tar ikke mye tid, det er fullt mulig å gjøre dem, for eksempel før du legger deg. All bruksstatistikk er tilgjengelig i merkeappen for iOS og Android.

Innretningen fungerer ganske stabilt, men det skal bemerkes at på grunn av den kjente plassbegrensningen kan det noen ganger oppstå signaltap, så du bør ikke holde telefonen for langt.

Hvordan Elvie ser ut

Elvie er en veldig liten maskin. Overflaten er fullstendig forseglet, og den lades ved hjelp av en spesiell boks som fungerer som dokkingstasjon.

En av fordelene er dens kompakthet: den passer lett inn i en veske. Mobiliteten til dingsen, kombinert med høy autonomi (opptil en måneds arbeid i treningsmodus), gjør den ganske praktisk å bruke.

Avhengig av treningsnivået kan du "oppgradere" dingsen ved å bruke forstørrerfestet, som følger med i settet.

Det skal spesielt bemerkes at Elvie er laget av medisinsk silikon uten tilsetning av lateks og gummi, noe som i stor grad reduserer risikoen for ubehag og allergiske reaksjoner.

Det er også umulig å miste det inne: det er alltid en myk hale utenfor, som ikke forårsaker ulemper og ubehag og er nesten umerkelig under bruk.

Trenger du i det hele tatt Kegel-øvelser og en smart trener?

I en anmeldelse av Kegel-øvelser sa Lifehacker at de hjelper til med å bekjempe urininkontinens med stress (når man hoster eller ler), så vel som med prolaps av bekkenorganer, som livmoren. I tillegg merker mange kvinner at etter trening blir orgasmene lysere og lengre.

Øvelsene i seg selv er ganske selvforsynte, men Elvies smarte gadget vil hjelpe deg å ikke slutte halvveis i øvelsene og utføre komplekset riktig. Hvis du for evig utsetter alt til senere, kan du bringe til det punktet at kirurgisk korreksjon av problemene som har oppstått er nødvendig.

Med tanke på Elvies funksjoner, spesifikasjoner, materialer og programvare, er ikke trackeren billig. For leserne av Lifehacker har vi imidlertid forberedt en 10% rabatt til slutten av august i henhold til kampanjekoden LHKEGEL.