8 fiender av skjønnhet som hver jente bør vite om

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Å sove med sminke og røyke er svært skadelig for huden – mange er klar over dette. Men det er andre uventede eksterne faktorer som påvirker tilstanden hennes veldig negativt. Heldigvis kan dette håndteres. Vi forstår dette sammen med merkevaren for apotekkosmetikk.

1. Stillesittende livsstil

I sommer prøvde vi å være ute så ofte som mulig, men om høsten går vi sjeldnere. Været blir dårligere, det blir tidligere mørkt, og frykt for en epidemi oppmuntrer ikke til gåturer. Mesteparten av tiden nå tilbringer vi fortsatt på jobb, ofte sittende foran en datamaskin, noe som ikke har den beste effekten på helsen vår. Og dette påvirker også huden: den er ikke mettet med oksygen som den skal og mottar ikke andre næringsstoffer i den nødvendige mengden. Hvis tørr hud og en usunn hudfarge har blitt dine faste følgesvenner, tenk på om fysisk inaktivitet også påvirker dette.

Hva å gjøre

Du trenger ikke melde deg på treningssenteret umiddelbart - bare legg til bevegelse i livet ditt. Ha det gøy med å danse hjemme, gå i parken, hopp over heisen eller gå ett stopp til jobben. Det viktigste er å gjøre det regelmessig.

2. Hardt vann

For skjønnhet og helse er renheten og sammensetningen av ikke bare vannet du drikker viktig. Det har også betydning hvilket vann du vasker med. Hard, med høyt saltinnhold, gir ikke skikkelig rens eller fuktighet og kan i betydelig grad skade hudens barrierefunksjon. Og hvis du har sensitiv hud, kan dette vannet til og med forårsake irritasjon og kløe.

Hva å gjøre

Hvis mulig, vask ansiktet med filtrert eller flaskevann og bruk kosmetikk med fuktighetsgivende ingredienser (hyaluronsyre, provitamin B5, vitamin E, allantoin, vegetabilske oljer).

Hvordan forstå at vann er hardt? I den vil rensemidlet skumme verre, og etter denne prosedyren vil du garantert føle deg tørr og stram hud.

Et godt alternativ er å bruke isbiter (spesielt frossen urtete) for å vaske ansiktet, i tillegg til filtrert eller flaskevann. Men du må være forsiktig: overforbruk av is kan gjøre huden din tørr og dehydrert, spesielt hvis den allerede har lidd av tørrhet før. Det finnes også en vannfri metode, men den passer ikke for alle. I dette tilfellet er det veldig viktig å velge et rensemiddel som passer din hudtype og behov. Spesielt nå, når det allerede er kaldt ute og varmt i rommet.

3. Forurenset luft

Hvis du ikke bor i en alpelandsby, føler du sannsynligvis alle konsekvensene av den moderne økologiske situasjonen. Og det handler ikke bare om helse generelt: huden, som mister fuktighet, flasser, lider av pigmentering og irritasjon, opplever også en negativ effekt. Ulike elementer av forurenset luft, inkludert nitrogendioksid, kan forårsake skade på celler og som et resultat provosere for tidlig aldring av huden. I tillegg havner forurensningene i luften i storbyen rett og slett på huden vår. Som et resultat utvider porene seg, økte talgproduksjonen og kviser.

Hva å gjøre

Hver gang du kommer hjem, vask hendene umiddelbart. Den samme regelen gjelder for ansiktet. Hver dag blir millioner av partikler av skadelige stoffer spist inn i laget av kosmetikk på det, tetter porene og ødelegger det beskyttende laget av huden.

Spis nok antioksidantmat (ferske grønnsaker, bær og frukt, samt laks, makrell, te og mørk sjokolade) og ikke glem kosmetikk med vitamin E og C i sammensetningen.

Ventiler huset oftere, hvis mulig, sov med et vindu på gløtt.

4. Mangel på søvn

Hovedfunksjonen til søvn for kroppen vår som helhet er hvile og restitusjon. Hvis du ikke får nok søvn, restituerer ikke huden din heller: barrierefunksjonen forringes, fuktighetsnivået synker, og produksjonen av talg er motsatt.

Blåmerker under øynene, matt hud, dehydrering er vanlige konsekvenser av mangel på søvn. I tillegg påvirker mangel på søvn negativt kroppen som helhet, som i svært nær fremtid vil fortsette å påvirke utseendet ditt.

Hva å gjøre

Sov minst 7-8 timer om dagen og ikke lov deg selv å sove i helgene: det vil være vanskelig å ta igjen. Prøv å legge deg samtidig. Og hvis det å reise på sosiale medier rett i sengen er ditt vanlige ritual før sengetid, gi det opp.

5. Konstant bruk av masker

Beskyttelsesmasker, som har blitt ekstremt populære på bakgrunn av COVID-19-pandemien, kan forårsake rødhet, svie, prikking på huden ved langvarig bruk. I tillegg inneholder masker ofte propylenfibre, som øker hudens følsomhet. Hvis du bruker masken over lengre tid, svetter ansiktet under den, og friksjon kan forårsake irritasjon, i noen tilfeller kan det til og med føre til kontakteksem.

Hva å gjøre

Hvis du har sett effekten av å bruke en maske i ansiktet, gå for supermilde rensemidler som er parfyme- og fargefrie og intenst fuktighetsgivende kremer. I tillegg vil skjønnhetsprodukter med lipider i sammensetningen: ceramider, kolesterol og fettsyrer (Omega 6- og 9-) bidra til å løse problemet. Unngå for en stund fra tette og vedvarende tonale midler, som i tillegg kan irritere og tørke huden.

Viktoria Klishko Hudlege-kosmetolog, Vichy-ekspert.

Beskyttelsesmasker, dessverre, gagner ikke huden, men den negative effekten kan minimeres gjennom enkle regler.

Først må du opprettholde god hygiene. Dette er åpenbart, men ikke alle husker: en engangsmaske bør byttes ut med en ny hver tredje time, en gjenbruksmaske bør vaskes regelmessig. Det er bedre å ha flere masker for å skifte dem med samme frekvens som engangsmasker.

For det andre, velg masker som er minst traumatiske for huden. Det mest ufarlige er det vanlige tre-lags SMS-materialet. Den har høye absorberende egenskaper og tillater ikke væsker, kjemiske forbindelser, fett å passere gjennom. Disse maskene selges kun på apotek og er registrert som medisinske masker.

For det tredje, hvis irritasjon eller skade på huden vises fra masken, må du bruke produkter for å gjenopprette epidermis. For eksempel, behandle skade med et produkt med panthenol i sammensetningen. Men dette bør bare gjøres hvis det allerede er eksisterende problemer. Hvis huden er i stand til å tåle friksjonspåkjenningen, er det bedre å gjøre med skånsom pleie med vekt på beskyttelse og fuktighet. Sørg for å vaske ansiktet etter å ha brukt masken i lang tid, med en lett, parfymefri rengjøringsmiddel, etterfulgt av en fuktighetskrem.

6. Mangel på pleieprodukter med SPF

Ja, du må bruke dem i den kalde årstiden, spesielt hvis du bor på sørlige breddegrader, hvor det vil være sol i en stund. Selv om himmelen er overskyet eller det regner, trenger strålene fortsatt gjennom skyene. I tillegg er overdreven eksponering for varmestråling (infrarøde stråler) og fint støv ytterligere negative faktorer som fører til hudirritasjon og tørrhet.

Hva å gjøre

Ikke glem solkrem selv i urbane forhold og til og med utenfor sommersesongen. Og dette er ikke solkremer for en strandferie: produkter som er lettere i tekstur passer for deg - væsker, dagkremer og emulsjoner, som inneholder spf.

7. Temperaturen synker

Cold Street - Warm Room er en skikkelig utfordring for huden din. Når du forlater rommet, trekker blodårene i huden din seg først sammen for å holde varmen og utvider seg deretter, en naturlig reaksjon på temperaturfall. Etter en tid går karene tilbake til sin opprinnelige tilstand, men jo oftere du går utenfor, jo oftere opplever huden din et skikkelig sjokk. Det mister evnen til raskt og effektivt å regenerere, absorberer næringsstoffer fra kosmetikk dårligere, og elastisiteten forringes.

Hva å gjøre

I vind og kaldt vær er det bedre å bruke barrierekosmetikk som bidrar til å gjenopprette hudens naturlige forsvar. Hjemme bør du sette en luftfukter og overvåke fuktighetsnivået (normen er fra 30 til 50%).

8. Feil omsorg

Målet med skjønnhetspleie er å tilfredsstille alle hudens behov. Du er heldig hvis feil produkter eller feil prosedyrer (for eksempel aggressiv skrubbing) bare er ubrukelig for henne. Ellers risikerer du å bli fast kunde hos en hudlege. Allergier, irritasjon, utseende av aldersflekker eller betennelse er vanlige konsekvenser av feil pleie.

Hva å gjøre

Ikke overse de grunnleggende trinnene i din daglige hudpleierutine. Disse er rensende, toning, fuktighetsgivende, og bruker du jevnlig dekorativ kosmetikk, så er også sminkefjerner den første på listen. Ikke bruk produkter som huden din reagerer negativt på: den vil definitivt ikke "venne seg til" dem. Hvis du ikke empirisk kan forstå hvilken kosmetikk som passer deg, er det bedre å konsultere en spesialist. De vil bestemme din hudtype og hjelpe med valg av kosmetikk, samt fortelle deg hvordan du bruker dem riktig.

Nå, når påvirkningen av eksterne skadelige faktorer øker, trenger huden din spesiell beskyttelse og spesiell pleie. fra Vichy inneholder ikke skadelige ingredienser og passer for sensitiv hud. Det bidrar til å gjenopprette hudens naturlige pH, fremmer epidermal regenerering og bekjemper dehydrering: vulkansk termisk vann og hyaluronsyre i sammensetningen metter ikke bare huden med fuktighet, men holder den også inne.

Denne høsten kan du få Vichy apotek kosmetikk merkevareeksperter. Bare svar på noen spørsmål på nettsiden og legg igjen e-posten din: du vil motta et omfattende program for huden din, pleieanbefalinger fra merkevareeksperter og en 7-dagers protokoll for å styrke hudens beskyttende barriere.