Hvorfor flatulens dukker opp og hva du skal gjøre med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du kan prate for mye mens du spiser, eller det kan være et symptom på en alvorlig sykdom.

Flatulens Alt du trenger å vite om flatulens er en medisinsk betegnelse for et overskudd av Tarmgass Årsaker - Mayo Clinic i tarmen. Det forveksles ofte med oppblåsthet. Disse tilstandene er virkelig like, men det er en viktig nyanse.

Oppblåsthet er bare et symptom på flatulens. Veldig vanlig, men langt fra den eneste og ikke engang alltid obligatorisk.

Hva er symptomene på flatulens

I tillegg til oppblåsthet, kan overflødig gass i tarmene manifestere seg på andre måter:

• raping;
• hyppig behov for gassfrigjøring - mer enn 10 ganger Alt du trenger å vite om flatulens om dagen;
• en høy lyd når gass slippes ut, som noen ganger er umulig å holde;
• dårlig lukt;
• ukontrollert gurgling, "overløp" i magen;
• rask metning.

Hvorfor flatulens er farlig

I seg selv er ikke denne tilstanden farlig, bortsett fra at den reduserer livskvaliteten litt. Det er flaut når du på et viktig møte plutselig gjør deg gjeldende ikke med et fornuftig forslag, men med en høy rumling i magen eller til og med en fis.

Men i noen tilfeller kan flatulens tyde på en alvorlig sykdom Tarmgass Årsaker - Mayo Clinic. Og det er viktig å ikke gå glipp av det.

Hva er årsakene til flatulens

Overflødig gass i tarmen kan vises på to måter Alt du trenger å vite om flatulens:

• eksogen, når gasser kommer utenfra, for eksempel hvis vi svelger overflødig luft mens vi spiser eller drikker;
• endogene, når overflødige gasser dannes inne i tarmen som en bivirkning av matfordøyelsen eller kroppens manglende evne til å assimilere et bestemt produkt.

Her er de vanligste årsakene til alt du trenger å vite om flatulens av flatulens.

Ekstern (eksogen)

1. Du slukte ved et uhell mye luft

En liten mengde av det kommer inn i tarmene hver gang vi spiser eller drikker. Stikkordet her er "liten". Et slikt luftvolum inne i fordøyelseskanalen påvirker ikke på noen måte helsetilstanden.

Men i noen tilfeller svelger vi mye mer luft enn vanlig. Det øker trykket inne i tarmene og fører til flatulens. Dette skjer når du:

• tyggegummi;
• suger på en slikkepinne;
• Å suge eller bite på fremmedlegemer, for eksempel å tygge på hetten på en penn eller bite på neglene dine
• røyk;
• drikk gjennom et sugerør;
• chatter aktivt mens du spiser.

2. Du var veldig sulten og tok mat i store biter

Denne spiseatferden i seg selv gjør at du svelger mer luft. I tillegg utvider store biter spiserøret – og luft kommer inn i fordøyelseskanalen i imponerende volum.

3. Du har spist mat som øker gassproduksjonen

Gass- og gasssmerter - Mayo Clinic-mat med høyt fiberinnhold er de vanligste årsakene til økt gassproduksjon i tarmen:

• belgfrukter, spesielt bønner og erter;
• harde frukter som epler eller pærer
• grønnsaker, spesielt intestinal gass Årsaker - Mayo Clinic forskjellige typer kål: hvitkål, blomkål, rosenkål, brokkoli;
• hele korn: frokostblandinger, brød, kli.

4. Du ble full av brus

For det første øker boblene du svelger mengden gass i tarmene dine. For det andre inneholder kullsyreholdige drikker, spesielt diettholdige, søtningsmidler - sorbitol eller xylitol, som øker gassdannelsen.

Intern (endogen)

1. Du er forstoppet

Normalt går tarmgasser, hvis de blir for mye, lett og umerkelig ut gjennom anus. Men med forstoppelse er det vanskelig for dem å bryte ut. Trykket i tarmene stiger.

Med bevegelse av avføring beveger overflødig luft under høyt trykk seg til anus. Slik oppstår en rumling i magen, og når gasser slippes ut, ledsages det av en bestemt høy lyd.

2. Du har en forstyrret tarmmikroflora

En endring i antall eller sammensetning av bakterier i tynntarmen fører til at maten tas opp langsommere og dårligere, og begynner å fermentere. Dette skaper overflødig gass. For eksempel kan ta antibiotika føre til denne tilstanden.

3. Du har matintoleranse

Dette betyr at tarmene ikke kan bryte ned og assimilere visse matvarer, som melkelaktose eller glutenprotein som finnes i kornmat (korn, brød, pasta). Gjæringen begynner, illeluktende gasser frigjøres.

4. Du har diabetes

Diabetes forstyrrer alvorlig diabetes og mage-tarmkanalens fordøyelsesfunksjon: det svekker tarmmotiliteten, endrer bakteriesammensetningen og gjør det vanskelig å absorbere mat. Flatulens er bare en av konsekvensene av disse bruddene.

5. Du kan utvikle en mage-tarmsykdom

Her er flere årsaker til tarmgass - Mayo Clinic-sykdommer, hvis symptom kan være flatulens (og noen ganger, i de tidlige stadiene, den eneste):

• gastroenteritt og andre tarminfeksjoner;
• irritabel tarm-syndrom;
• magesår;
• duodenalsår;
• gastroparese - en tilstand der musklene i mageveggene svekkes;
• autoimmun pankreatitt;
• gallestein;
• kolecystitt;
• divertikkelsykdom.

Hva du skal gjøre hvis du har luft i magen

Oppblåsthet forårsaket av ytre årsaker er oftest trygt og går raskt nok over av seg selv. Derfor, hvis gass bare plager deg fra tid til annen, og du kan assosiere dette, for eksempel med å drikke brus eller prate mens du spiser, er det ingenting å bekymre seg for.

Men hvis flatulens begynte å hjemsøke deg regelmessig - hver dag eller flere ganger i uken, kontakt en gastroenterolog.

Legen vil spørre deg om symptomene dine, interessere seg for livsstil og spisevaner og gjennomføre en gass- og gasssmerterundersøkelse. Diagnose og behandling - Mayo Clinic, lytt til magen med et stetoskop. Kanskje han vil tilby å gjennomgå en ekstra undersøkelse - for å bestå blod- og urinprøver, for å gjøre en ultralyd av bukorganene.

Hvis testresultatene viser at årsakene til økt gassproduksjon er interne, assosiert med sykdommer i mage-tarmkanalen, vil det være nødvendig å behandle eller korrigere den spesifikke sykdommen. Når behandlingen er over, vil gassproblemene i tarmen forsvinne.

Imidlertid er flatulens oftest en konsekvens av en feil livsstil, uregelmessig eller usunt kosthold. Legen din vil gi deg råd om hvordan du kan overvinne dette.

Her er noen generelle tips:

• Spis sakte, tygg maten grundig. Det er viktig å ikke svelge luft med store biter.
• Unngå tyggegummi og hardt godteri.
• Drikk kullsyreholdige drikker sjeldnere.
• Prøv å unngå diettmat og drikke med søtningsmidler og overvåk tilstanden din. Kanskje er flatulensen i ditt tilfelle forårsaket av kunstige søtningsmidler.
• Del maten i små porsjoner. Mange matvarer som forårsaker gassproduksjon er en viktig del av et sunt kosthold. For ikke å frata deg selv for eksempel fiber, prøv å konsumere det i små porsjoner. Kanskje dette løser problemet.
• Slutt å røyke eller gjør det så lite som mulig.
• Hvis du bruker proteser, se tannlegen din og sjekk om de passer godt. Dårlig tilpasning kan føre til at overflødig luft svelges mens du spiser eller drikker.
• Beveg deg mer. Fysisk aktivitet reduserer risikoen for forstoppelse.