3 farligste aktiviteter for det nye året

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ikke gjør dette hvis du planlegger å holde deg i live.

Når det kommer til de farligste tingene for det nye året, kommer fyrverkeri og fyrverkeri først. Dette er imidlertid langt fra hovedårsaken til skader og dødsfall. Det er mye farligere nyttårstradisjoner som de fleste holder seg til.

1. Alkoholmisbruk

I januar 2019 døde 24 tusen flere mennesker i Russland enn i februar. Samtidig faller toppen av dødeligheten den første uken i januar – fra 1. til 7..

På grunn av aktiv feiring i denne perioden dør 8, 3 % flere mennesker i Russland enn i resten av tiden.

En av de vanlige årsakene er alkoholforgiftning. Nyttårsaften dør 47 % flere av dette enn til andre tider. Også, sammen med mengden alkohol som konsumeres, øker risikoen for skader fra fall, drap og selvmord ved alkoholpsykose.

Selv for de som drikker stille og fredelig, er risikoen for å dø av en alkoholisert ferie økt på grunn av forverring av hjertesykdom. Store doser alkohol øker blodtrykket dramatisk, og hvis du har hjerteproblemer, kan et festmåltid provosere frem hjerteinfarkt og andre farlige sykdommer.

Seks eller flere alkoholholdige drikker per natt øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag med 30 %. Dessuten forblir risikoen økt i løpet av de neste 24 timene etter å ha drukket alkohol. Også nyttårsferier med alkohol med 48% øker risikoen for å få pankreatitt - en sykdom i bukspyttkjertelen.

Hvordan unngå problemer

Hvis du ikke kan nekte sterke drikker, følg noen regler:

• Ta enterosorbent før måltidet. Det vil absorbere noe av alkoholen i mage-tarmkanalen og hjelpe deg å holde deg edru lenger.
• Velg én type alkohol og drikk den hele kvelden uten å hoppe over til andre drinker og cocktailer. Dette vil gjøre det lettere for deg å vurdere mengden alkohol som konsumeres og stoppe i tide.
• Prøv å ikke drikke mer enn ett glass vin eller ett glass brennevin i timen. Kroppen vil ha tid til å behandle alkoholen, og du vil kunne holde deg praktisk talt edru gjennom hele natten.

2. Overspising og spising av gammel mat

I januar 2019 ble sykdommer i fordøyelsessystemet sendt til den neste verden med 1 708 flere enn i februar samme år. I følge forsikringsbyrået er det i vinterferien en topp på sykehusbesøk med sykdommer i mage-tarmkanalen.

Etter nyttårsferien blir gastroenterologer ofte besøkt av pasienter med forverring av sykdommer i mage og bukspyttkjertel. Kombinasjonen av fet, søt mat på festbordet med alkoholholdige drikker, spesielt kullsyreholdige, skaper en betydelig belastning på alle organer i mage-tarmkanalen og kan føre til forverring av gastroduodenitt og pankreatitt.

Nyttårsbordet kan også provosere forverring av sykdommer i galleblæren og kanalene: dyskinesi, kronisk kolecystitt og gallesteinsykdom.

Maria Lopatina

Det er viktig å forstå at hvis det er en stein i galleblæren, bør man ikke tillate seg å gjøre feil i form av fet eller krydret mat. Dette kan provosere frigjøring av en stein inn i kanalen og forekomst av biliær kolikk, noe som vil kreve akutt sykehusinnleggelse i kirurgisk avdeling.

I tillegg kan vanen med å fullføre retter som ikke er av den første friskheten forårsake forgiftning. I følge analysebyrået til forsikringsselskapet øker deres andel på nyttårsferien med 8%, dessuten skjer det meste 2. januar.

Hvordan unngå problemer

Maria Lopatina råder deg til å ikke endre ditt vanlige kosthold på ferier.

Maria Lopatina

Hvis du holder deg sulten hele dagen, er overspising om natten uunngåelig. Det er mye mer fordelaktig for mage-tarmkanalen å ikke endre det vanlige kostholdet med en full frokost, lunsj og middag. Dette gjelder spesielt for personer med kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, hvor langvarig faste og deretter å spise en stor mengde mat kan provosere en forverring.

Når det gjelder vanen med å fullføre restene av nyttårsretter, husk at salater med majones, kjøtt eller fisk, kaker og bakverk med vaniljesaus eller pisket krem hvis de oppbevares feil, kan forårsake alvorlig forgiftning.

Maria Lopatina

Etter måltidet, ikke glem å legge matrestene i kjøleskapet og husk at hver matvare har sin egen holdbarhet. Hvis salaten ikke har blitt spist innen 12-18 timer fra tilberedningstidspunktet, er det bedre å kaste den.

3. Går beruset

For det første kan slike nattturer ende med frostskadde lemmer. Forsikringsbyrået bemerker at i nyttårsferien er 3 % av det totale antallet forsikrede hendelser frostskader.

Under forholdene med vindfullt vær trenger ikke en slik vevsskade en sterk forkjølelse: -5 ° C er nok. Og i tilfelle veldig lave temperaturer (fra -15 ° C) og vind, kan du fryse noe på bare fem minutter. Dette kan skje uten smerter, så du vil ikke merke at huden har mistet følsomheten et eller annet sted.

Også natteturer er fulle av ulike skader i muskel- og skjelettsystemet, spesielt når det er glatt ute. Antall skader på nyttårsferien øker med 5 % sammenlignet med andre tider, og toppen faller 1. januar – denne dagen kommer 16 % av alle søkere med skader.

Traumatolog Yuri Glazkov mener slike tall er forbundet med alkoholforgiftning. Han sier at de "skjulte ubetingede refleksene" til fulle mennesker, som gjør at de kan falle skikkelig og ikke bli skadet, ikke er mer enn en myte.

Yuri Glazkov

Personer med bruk av selv små doser alkohol blir skadet ikke bare oftere, men også mer alvorlig. Ifølge en australsk studie øker risikoen for skade hos menn betydelig etter å ha drukket 90 g etylalkohol, og kvinner trenger enda mindre - 60 g.

Yuri sier at selv en vanlig tur er nok til å frata en person mobilitet i flere måneder.

Yuri Glazkov

En pasient var på vei hjem om morgenen, gled på de iskalde trappene og falt på kne. Ifølge mannen var det ingen sterke smerter. Kanskje fordi det dagen før ble tatt en betydelig dose "bedøvelse". Det viste seg at han hadde brukket kneskålen, og senen i quadriceps-muskelen hadde revet av den øvre stangen. Jeg måtte gjøre en operasjon. Den fulle restitusjonen tok flere måneder.

Yuri Glazkov sier også at fall ofte ender med brukne armer. Når en person senker kroppsvekten i en sving på håndflaten til en rettet hånd, tåler ikke det tynne og skjøre radiusbenet belastningen og går i stykker. Hvis du på nyttårsaften blir tiltrukket av ekstremsport, skyter risikoen ved å gå til sykehuset i været.

Yuri Glazkov

I fjor kom det en mann som hadde en mislykket skikjøring på nyttårsaften. Akselererte til vanvittig fart og krasjet inn i et tre. Det er bra at ikke med hodet - han klarte å snu sidelengs og kolliderte med en hindring med skulderen i området av den øvre tredjedelen. Sterke smerter, kragebein som stikker opp, armabduksjon er umulig og veldig smertefullt. Resultat: ruptur av akromioklavikulær og korakoid ligamenter og langtidsbehandling.

Hvordan unngå problemer

De fleste alkoholrelaterte skader skjer utenfor hjemmet. Og de fleste av dem skjer i løpet av de første 30 minuttene etter å ha drukket. Hvis du inntok 60–90 g etanol i alkohol (5–8 glass brennevin eller en flaske vin), avstå fra natteturer.

Yuri Glazkov

Selv etter mindre skader i muskel- og skjelettsystemet tar det uker og måneder å komme seg. Husk at det er glatt og mørkt stedvis om natten. Så hvis du ikke vil være hos traumatologen, hold deg hjemme.

Tradisjonen med å drikke seg full bevisstløs, overspise og se etter eventyr på nyttårsaften er ikke det beste valget for en ferie. Observer moderasjon i mat og alkohol, ikke ta unødvendige risikoer: en tallerken stekte poteter og en flaske vodka vil ikke gjøre deg glad, men å hvile i en sykehusseng vil absolutt redusere livskvaliteten i en uke eller to.

Det er ingen grunn til å opprettholde dårlige tradisjoner. Prøv å feire det nye året på en ny måte.