12 viktige spørsmål for å hjelpe deg å forstå deg selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Å svare ærlig på disse spørsmålene er avgjørende for selvoppdagelse. Og de vil også fortelle deg hva du egentlig streber etter og hvor du skal gå videre.

Ved eksamen på en fransk konditorskole ble jeg i tillegg til hoveddiplomet premiert i en tilleggskategori - for evnen til å stille de riktige spørsmålene. Faktisk, under hele opplæringen avklarte jeg produksjonsprosessene med lærerne og prøvde å gjenopprette årsakssammenhenger for å forstå hvorfor vi får det vi får ved utgangen: farge, konsistens, tekstur. Konditoren er ikke den som kan lage mat strengt etter oppskriften, men den som vet hvordan du kan avvike fra oppskriften og hva som skjer hvis du avviker feil.

Generelt sett på en eller annen måte, men allerede da merket lærerne at evnen til å stille spørsmål skiller meg fra andre elever. Og først etter nesten seks år innså jeg dette selv. Fra innlegg til innlegg stilte jeg meg selv og leserne mine spørsmål. Over tid har spørsmålene blitt en del av listen nedenfor. […] Til tross for den tilsynelatende enkelheten, tar det mye tid å tenke på dem, noen ganger til og med et par uker. Det kan være vanskelig og skummelt å svare på dem. Men disse svarene er uvurderlige. For en Zen da og hvordan, endelig, sov godt! Dette er en fantastisk mulighet til å se på deg selv fra utsiden, takle kakerlakkene dine og prøve å finne ut hvor du skal gå videre. Jeg vil forklare hvordan du jobber med dem og hvorfor hvert spørsmål er nødvendig.

1. Hva heter du, hvor gammel er du, hvilken by bor du i, hva gjør du?

Et svært viktig spørsmål for selvidentifikasjon og et utgangspunkt. Jeg heter Masha, jeg er 25 år gammel, bor i Milano og jobber som modell. Eller: jeg heter Tanya, jeg er 37, bor i Kaliningrad og jobber som økonom. Skriv, og se så løsrevet ut: er det slik du vil presentere deg selv? Er det her du vil være nå?

2. Beskriv livet ditt i tre formater:

• i en setning;
• i ett avsnitt alvorlig (som om du måtte fortelle en investor om deg selv i en heis på 30 sekunder);
• ett avsnitt med moro (som om du introduserte deg selv for en gruppe venner eller på en fest).

Når du begynner å svare på dette enkle spørsmålet, blinker hele livet foran øynene dine. Du ser plutselig på deg selv som en bok. Du vet, Richard Branson sa i et intervju med Vladimir Pozner at alle burde skrive en bok om seg selv, fordi hver historie er unik. Og når du gjør denne oppgaven, skriver du noe som de veldig korte memoarene dine. Du tar en klump av livet og kutter av alt unødvendig fra det, som Michelangelo.

Ta deg tid til å svare på dette spørsmålet. Vei det, tenk: hva er det viktigste for deg? Hva handler livet ditt om?

Jeg skal vise deg hvordan du svarer, ved å bruke eksempelet mitt.

Fortell om deg selv i en setning

Jeg heter Lena Volodina, jeg driver det største kvinnenettstedet i Russland, jeg blogger om selvutvikling, og jeg skriver boken Zen in the City.

Selvintroduksjon i ett avsnitt (seriøst)

Mitt navn er Lena Volodina. Jeg ble uteksaminert fra NSU-fakultetet for journalistikk. På det fjerde året ble hun sjefredaktør for den største handleguiden i Novosibirsk. Nå er jeg leder for det største kvinnenettstedet i Russland. Sertifisert journalist og sertifisert konditor er utdannet ved den franske konditorskolen Alain Ducasse. I løpet av de siste to årene har hun ledet et uvanlig prosjekt – «Atelier of Eclairs». Jeg skriver en bok, blogger om selvutvikling. Jeg snakker om hvordan du forstår deg selv, hvordan du oppnår mye og samtidig går med strømmen uten å planlegge. Jeg lærer meg selv å stille meg selv de riktige spørsmålene.

Selvfortelling i ett avsnitt (useriøst)

Jeg heter Lena, jeg har pupiller i forskjellige størrelser, som David Bowie, porselensskinn, lange ben, dårlig syn og god humor. Jeg skyter morsomme "historier", og generelt kjeder jeg meg aldri. Og jeg kan også motivere, til og med ligge på sofaen.

Prøv selv. Hva slags historie vil du lage?

3. Hvem drømte du om å være som barn?

[…] Overraskende, hvor lett det er for oss å skille oss av barndomsdrømmer, og om 20 år kan vi knapt huske våre utrolige fantasier.

4. Når og hvordan bestemte du deg for hvem du skulle studere?

Valget av et yrke er et vendepunkt i livet til nesten hver person. Svaret på dette spørsmålet er muligheten til å stoppe opp og huske hvordan valget foregikk, mellom hva og hva du valgte, om foreldrene dine la press på deg og hva ville du valgt hvis du bestemte deg selv.

5. Hvor jobbet du og hva gjorde du?

Det er veldig viktig å svare på dette spørsmålet ikke på en formalisert måte, som i en CV, men på et enkelt menneskelig språk. Så hvordan vil du forklare hva og hvorfor du gjør, for deg selv, og ikke til rekruttereren. Det er ingen oppgave for deg å bli ansatt etter disse svarene. Det er en oppgave å bedre forstå deg selv, din motivasjon og følelser.

6. Hvor så du deg selv i en alder av 15? Hva av dette har gått i oppfyllelse?

Hvis fantasier i barndommen praktisk talt ikke er basert på noe, så har vi i ungdomsårene mer realistiske ideer om voksenlivet. Hva bør du være nå? Og hva har du blitt? Hvor stort er gapet mellom forventninger og virkelighet?

7. Hvordan ser du på deg selv og livet ditt om 10-15 år?

Et annet utgangspunkt: hvordan ser du på fremtiden din nå, når du allerede har prøvd deg, innsett hva du liker, hva vil du gjøre? Hvordan vil du feire for eksempel 40-årsdagen din?

8. Hva er dine styrker og svakheter?

Svar slik du ville svart selv, ikke en rekrutterer i et intervju.

Styrker er generelt enkle. Først må du svare på det under intervjuer. For det andre er det ganske enkelt å si noe godt om seg selv.

Svakhetene er vanskeligere. På intervjuet er det vanlig å svare på et slikt spørsmål "perfeksjonisme". Det vil si å snakke om svakheter som styrker. De sier, jeg elsker så mye å bringe alt til en ideell tilstand at jeg sliter ut meg selv og de rundt meg. Hvem vil vel ikke ansette en person som elsker å gjøre alt feilfritt!

Heldigvis er dette ikke for CV og intervjuer. Og for en ærlig samtale med deg selv. Svakheter er det som er viktig å identifisere og det du må jobbe med senere. Her er eksempler på noen av svarene jeg har hørt fra forskjellige personer:

• «Uevne til å vente, utålmodighet. Å vente er det verste for meg. Inkonsekvens: Jeg kan miste interessen for aktiviteten. Dette er nok den største ulempen. Pålitelighet".
• "Økt samvittighetsfullhet, jeg tar alt til meg, jeg reagerer sterkt på kritikk, selvpisking, lav selvtillit." […]

9. Hva liker du å gjøre på jobb og i livet?

I det meste av vårt voksne liv gjør vi det vi må gjøre. Hva forventes av oss. Vi handler av treghet og tenker lite på hva vi egentlig liker. Dette spørsmålet er nødvendig for at vi skal huske: hva er vi egentlig interessert i?

Hva du liker å gjøre er et veldig viktig spørsmål for selvbestemmelse. Forstå hvilket yrke som gir deg glede. Hva ville du gjort hvis du ikke hadde andre bekymringer. Prøv å simulere situasjonen: forestill deg at du fikk 10 millioner dollar og sa: "Gjør hva du vil!" Hva ville du brukt det på? Men viktigst av alt, hva ville du gjort når du kjøpte alle leilighetene, bilene, yachter, ville du få en annen dyr utdannelse? Hva ville du gjort da?

Husk nå hva du egentlig gjør. Som regel oppstår interne konflikter, følelsen "jeg er malplassert" fra kontrasten "jeg elsker / gjør". Ideelt sett er det du gjør, det du elsker å gjøre og det du gjør best én og samme ting. Men i livet skjer det oftere som i den velkjente demotivatoren: "Og husk, jenter: unge, kjekke, smarte, rike, morsomme og ikke grådige - dette er seks forskjellige menn!"

10. Hva er du stolt av?

Her er det nødvendig å snakke om spesifikke gjerninger og prestasjoner. Du kan selvfølgelig være stolt av familien din eller til og med opprinnelsen din, men dette kan neppe kalles din fortjeneste, dette er en gitt som du lever med.

Vanskeligheter med å svare på dette spørsmålet er en annen markør for lav selvtillit. Hvis det ser ut til at du ikke har gjort noe sånt i livet ditt, fortsett å gå tilbake mentalt til dette spørsmålet til du finner svaret.

11. Hva angrer du på?

"Jeg brukte mine beste år på deg" er en setning som ikke bare kan adresseres til en mann. Oftere enn ikke angrer folk på tiden brukt på utdanning eller arbeid som ikke levde opp til forhåpningene til det:

• «Jeg angrer på at jeg ikke gikk på college for å bli lærer i kunst, at jeg ikke studerte på en kunstskole. Jeg angrer på at jeg ga etter for min mors press og mitt ønske om å være en opprører."
• "Jeg skulle gjerne vært mer effektiv i studieårene mine, men uten en vektor ville det neppe vært mulig."

Faktisk, uansett hva du svarer på dette spørsmålet, er det meningsløst å bekymre seg for fortidens hendelser. For de kan ikke endres. Men du kan endre holdningen din til dem. Jeg er overbevist om at enhver erfaring er gitt til oss av en grunn. Og til slutt, selv fra feil (eller spesielt fra feil), kan du få mye nyttig informasjon.

Jeg husker hvordan venninnen min skulle et sted med barna og datteren min begynte å gråte fordi hun glemte dukken hjemme. Og så sa en venn: «Masha, vi kommer uansett ikke tilbake for dukken, så du kan fortsette å sutre nå eller roe deg ned. Hva velger du: lide eller glede deg?" Masha tenkte seg om et øyeblikk og svarte: "Happy, mamma." Etter min mening et godt eksempel på å reagere på livets omstendigheter. Vi velger ikke alltid hva som skjer med oss, men vi kan velge hvordan vi skal reagere på det.

12. Hvilke spørsmål hjemsøker deg?

Det handler om eksistensielle spørsmål, ikke «Hvor la jeg vitnemålet mitt i høyere utdanning?» Hva har bekymret deg de siste seks månedene? Hvilke spørsmål stiller du deg selv? Bør jeg bytte jobb? I hvilken retning er det bedre å utvikle seg? Hva om du ikke liker noe? Hva om du liker alt på en gang, hva skal du velge? De to siste spørsmålene er de vanligste.

Ta deg god tid, tenk deg godt om og svar ærlig på disse spørsmålene. I boken «Zen and the City» finner du flere teknikker og verktøy som hjelper deg å velge de viktigste tingene i livet ditt, gi opp unødvendige ting og bli lykkeligere.