Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
De beste appene for å redusere belastningen på øynene og trettheten når du arbeider ved en datamaskin.
1.f.lux
- Plattformer: macOS, Windows.
- Pris: er gratis.
Et populært verktøy som endrer fargetemperaturen på skjermen mot varmere nyanser for å redusere de negative effektene av sterkt hvitt lys på skjermen, samt for å unngå forstyrrende døgnrytmer og problemer med å sovne.
Selv etter at Night Shift-funksjonen dukket opp i macOS, fortsetter mange å bruke f.lux på grunn av flere innstillinger og alternativer.
Prøv f.lux →
2. Slå opp
- Plattformer: Mac os.
- Pris: 229 rubler.
Look Up bekjemper øyetretthet på en litt annen måte. Appen tvinger deg til å ta periodiske pauser ved å bruke "20-20-20"-regelen, som sier at hvert 20. minutt må du se bort fra skjermen i 20 sekunder og se 20 fot (ca. 6 meter) i avstanden.
Look Up holder automatisk oversikt over tiden, det gjenstår bare å følge anbefalingene. I tillegg er det eksempler på strekk i appen for å strekke den stive ryggen.
Prøv Slå opp →
3. Strekkbart
- Plattformer: macOS, Windows.
- Pris: er gratis.
Stretchly fungerer omtrent på samme måte som den forrige appen. Med faste intervaller utvides den til full skjerm, og foreslår en pause og anbefaler enkle øyeøvelser.
I tillegg til de korte tjuesekunders pausene som er satt som standard til hvert 10. minutt, er det lengre fem-minutters pauser som foreslås gjort hver halvtime. På dette tidspunktet er det verdt å gå, strekke seg eller gå ut.
Prøv Stretchly →
4. EyeLeo
- Plattformer: Windows.
- Pris: er gratis.
EyeLeo-verktøyet er også utviklet for å redusere belastningen på øyemusklene fra konstant arbeid ved datamaskinen. Som andre analoger er det basert på et system med korte og lange pauser, der en søt leopard tilbyr å se bort fra skjermen og utføre enkel gymnastikk. Appen er helt gratis og støtter flere skjermer.
Prøv EyeLeo →
5. Lyssky
- Plattformer: Mac os.
- Pris: er gratis.
Shady er et miniatyrverktøy designet spesielt for arbeidsnarkomane som holder seg oppe til sent på kvelden. Med dens hjelp er det mulig å redusere muskelspenningen i øynene ved å redusere lysstyrken på skjermens bakgrunnsbelysning til en minimumsverdi. Dette oppnås ved å dimme skjermen, hvis gjennomsiktighet kan justeres for å oppnå ønsket effekt.
Prøv Shady →
6. Lumen
- Plattformer: Mac os.
- Pris: er gratis.
Et annet verktøy for natteravner som vil bidra til å beskytte øynene dine når du jobber om natten. Hun kan automatisk justere lysstyrkenivået på skjermen avhengig av de gjeldende fargene på skjermen. Dette vil være veldig nyttig når du bytter mellom en nettleser med lys bakgrunn og en koderedigerer med natttemaet aktivert. Lumen lærer seg selv ved å huske brukerpreferanser og deretter gjenta disse trinnene.
Prøv Lumen →
7. Skiftende
- Plattformer: Mac os.
- Pris: er gratis.
Dette verktøyet er spesielt designet for macOS-brukere som foretrekker den innebygde Night Shift-funksjonen for å justere fargetemperaturen på skjermen. Med Shifty kan du utvide nattmodus, endre farger, angi unntak for spesifikke applikasjoner eller deaktivere funksjonen for en bestemt tidsperiode.
Prøv Shifty →
Anbefalt:
Syntes? 15 uvanlige bilder som vil lure synet ditt
Du trenger bare å se nærmere, så faller alt på plass. Den riktige vinkelen og uvanlige komposisjonen lar deg noen ganger ta bilder som kan sammenlignes med optiske illusjoner. Fangsten er vanligvis lett å få øye på. Det kan ta så lite som et sekund, eller mer, avhengig av hvor oppmerksom du er.
6 matvarer for å bevare synet ditt
Sannsynligvis er syn en av våre mest verdifulle sanser. Og som flaksen ville ha det, veldig skjørt: påvirkning av eksterne faktorer kan lett ødelegge det
15 morsomme bilder som vil lure synet ditt
Uvanlig illusjon som hjernen oppfatter i strid med sunn fornuft. En uvanlig vinkel og komposisjon lar deg noen ganger ta slike bilder som du må kikke på for å forstå nøyaktig hva som er i rammen. Disse bildene deles ofte av Reddit-brukere.
10 beste Lifehacker-artikler for de som tar vare på kroppen sin
Lær hvordan du spiser sunt, toner musklene og blir sunnere. Og husk: for at vaner skal bli forankret, er konsistens viktig
8 Android-nettlesere som tar vare på personvernet ditt
Hvis du leter etter en nettleser for Android som kan redde deg fra irriterende annonser og gransking av søkemotorer, vil denne listen definitivt være nyttig for deg