Hjelper ayurveda virkelig å bli kvitt sykdom?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Spoilervarsel: Dette er pseudovitenskap. Likevel kan det være nyttig på noen måter.

Hva er ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine er et gammelt indisk tradisjonell medisinsystem. Navnet kommer fra sanskritordene "Ayur" (liv) og "Veda" (kunnskap), det vil si bokstavelig talt betyr "kunnskap om livet".

Ayurveda er basert på antagelsen om at menneskers helse er avhengig av en delikat balanse mellom kropp, sinn og ånd. Og sykdommer oppstår følgelig fra en ubalanse. For å komme seg, må en person gå tilbake til en tilstand av balanse igjen. Dette oppnås gjennom kosthold, urtetilskudd, massasje, aromaterapi, yoga og meditasjon.

For å finne ut hva slags ubalanse en person opplever, og for å finne en måte å hjelpe ham på, blir ayurvediske tilhengere veiledet av ayurveda på tre viktigste "vitale krefter", eller "kroppslige energier" (på sanskrit - doshas).

1. Pitta energi (Pitta dosha) … Det er assosiert med elementene ild og vann. Det antas at denne doshaen kontrollerer det endokrine og fordøyelsessystemet. Folk som er dominert av Pitta-energi er smarte, raske, mobile. Når doshaen er ute av balanse, blir en person sint, aggressiv. På kroppsnivå manifesteres dette ved halsbrann, fordøyelsesproblemer, magesår, betennelse, leddgikt.
2. Vata Energy (Vata dosha) … Assosiert med luft og rom. Inne i kroppen manifesterer det seg som mobile prosesser, inkludert respirasjon og blodsirkulasjon. Det antas at Vata-energi er dominerende hos slanke, emosjonelle, kreative mennesker med original tenkning. En ubalanse i Vata dosha fører til angst, tørr hud, leddsmerter og forstoppelse.
3. Kapha energi (Kapha dosha) … Assosiert med elementene jord og vann. I Ayurveda antas det at Kaphi dosha kontrollerer veksten, styrken, bredden på brystet, overkroppen og ryggen. Mennesker med en overvekt av denne energien er sterke, praktiske, balanserte. Og ubalansen manifesterer seg, spesielt fedme, diabetes, problemer med galleblæren, sykdommer i bihulene.

Når du ser på en person, hans utseende, oppførsel, lytter til klager, kan en ekspert i Ayurveda anbefale hvilke produkter som bør introduseres i kostholdet, og hvilke som bør kastes. Vil gi råd om krydder og urtetilskudd. Send det til massøren.

Kan Ayurveda behandle sykdommer?

Det er et omstridt poeng.

I India, hvor ayurveda har blitt praktisert i flere årtusener, er mange overbevist om at ja. Her mottar adepter av "Kunnskap om livet" Ayurveda | Johns Hopkins Medicine er en statlig anerkjent utdanning. Og de kan offisielt jobbe med mennesker etter at de er ferdige med studiene. Imidlertid klager Indian Medical Association (IMA) aktivt til IMA Anti Quackery Wing at det er for mange sjarlataner blant «legene» som praktiserer ayurveda.

I Europa og USA er Ayurveda enda mer mistenkelig.

I dag er det mangel på overbevisende vitenskapelig forskning som kan bekrefte eller avkrefte effektiviteten til det gamle indiske systemet.

Få eksperimenter viser ayurvedisk medisin for schizofreni at effekten av ayurvediske midler ikke er mye forskjellig fra placeboeffekten.

Denne omstendigheten miskrediterer Ayurveda alvorlig. I en slik grad at verdens vitenskapelige miljø klassifiserer Oxford Handbook of Psychiatry indisk tradisjonell medisin som en pseudovitenskap.

Betyr dette at ayurveda er helt ubrukelig?

Paradoksalt nok, nei. Johns Hopkins University School of Medicine Forskere vurderer Ayurveda | Johns Hopkins Medicine at noen av prinsippene til Ayurveda kan hjelpe mennesker ved å bruke indisk tradisjonell medisin som en komplementær terapi til konvensjonell behandling.

Med enkle ord: Ayurveda bør aldri behandles. Men det kan være bra for å forbedre den generelle helsen.

Du kan låne fra Ayurveda, for eksempel:

• bevisst holdning til ernæring;
• vekt på hele korn og ubearbeidet mat som frukt, grønnsaker, frokostblandinger, belgfrukter;
• avspenningsteknikker: meditasjon og pusteøvelser som hjelper til med å lindre stress.

Men hvis du vil prøve ayurvedisk medisin, sørg for å konsultere en terapeut. Dette er spesielt viktig hvis du sliter med en medisinsk tilstand eller hvis du er gravid eller ammer. Det er gode grunner til dette.

Hvorfor Ayurveda kan være farlig

La oss minne om: Ayurveda har ikke blitt studert nok ennå. Noen av produktene hun tilbyr kan forsterke eller svekke effekten av rusmidler. Noe trening og slanking kan skade kroppen. Hvor sannsynlig dette er i ditt tilfelle, kan bare en kvalifisert lege si.

Det er en nyanse til: Ayurvediske midler er ikke medisiner, men kosttilskudd. Derfor stiller tilsynsmyndighetene mindre strenge krav til sammensetningen. Og dette kan føre til farlige konsekvenser.

Så i 2008 analyserte amerikanske forskere bly, kvikksølv og arsen i amerikansk- og indiskproduserte ayurvediske medisiner solgt via Internett sammensetningen av ayurvediske medisiner som ble produsert i India og USA og ble fritt solgt på Internett. I hver femte ble det funnet giftige metaller: bly, kvikksølv og arsen.

Og i 2012 rapporterte US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) seks tilfeller av blyforgiftning til blyforgiftning hos gravide kvinner som brukte ayurvediske medisiner fra India - New York City, 2011–2012. Ofrene var gravide kvinner som tok ayurvediske stoffer.

Generelt sett, la oss si det igjen: hvis du vil prøve Ayurveda, diskuter det med din terapeut eller din tilsynslege. Og sørg for å fortelle helsepersonell hvis du føler noe galt mens du slanker eller tar urtetilskudd.