10 seriøse psykologiske tester du kan ta på Internett

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Spørreskjemaer brukt av praktiserende psykologer vil bidra til å se dypt inn i seg selv. Det viktigste er ikke å prøve å diagnostisere "ved avatar".

1. Szondi-test

Testen er rettet mot å identifisere psykologiske abnormiteter. Den består av flere stadier. På hver av dem vil du bli vist portretter, hvorfra du må velge det minste og det mest behagelige etter din mening.

Denne testmetoden ble utviklet av psykiateren Leopold Szondi i 1947. Legen la merke til at i klinikken kommuniserte pasientene tettere med de som hadde de samme sykdommene. En internetttest vil selvfølgelig ikke diagnostisere deg - den vil rett og slett hjelpe deg med å oppdage noen tendenser. Dessuten, avhengig av psykens tilstand, vil resultatene være forskjellige, så du kan ta Szondi-testen i enhver uforståelig situasjon.

2. Beck Depression Scale

Som navnet antyder, måler denne testen hvor utsatt du er for depresjon. Det tar hensyn til de vanlige symptomene og klagene til pasienter med denne sykdommen. Når du svarer på hvert spørsmål, må du velge det nærmeste fra flere utsagn.

Testen er verdt å ta selv for de som er helt sikre på at de er friske. Noen av utsagnene fra spørreskjemaet kan virke merkelige for deg, men mange av dem er sanne for en person med en medisinsk tilstand. Så hvis du tror depresjon er når noen blir motløs av lediggang, er det på tide å revurdere holdningen din.

3. Skala Zang (Tsung) for selvrapportert depresjon

Nok en test for depresjon. Det er kortere og lettere å lese enn det forrige spørreskjemaet. Hvis du liker en integrert tilnærming i alt og ikke er klar til å være fornøyd med resultatene av en test, kan du kombinere dem.

Forfatteren av denne testen er psykiater William Zang, også kjent i russisk psykologi som William Zung.

4. Beck-skala for vurdering av angst

Testen lar deg vurdere alvorlighetsgraden av ulike fobier, panikkanfall og andre angstlidelser. Resultatene er ikke veldig talende. De vil bare fortelle deg om du har grunn til å bekymre deg eller ikke.

Det er 21 utsagn å lese og bestemme hvor sanne de er for deg.

Ta testen →

5. Luscher fargetest

Denne testen hjelper til med å vurdere den psykologiske tilstanden gjennom den subjektive oppfatningen av farge. Det er veldig enkelt: av flere fargede rektangler velger du først de du liker best, og deretter - hvilke mindre.

Basert på resultatene av Luscher-testen vil en spesialist kunne gi anbefalinger om hvordan du unngår stress, men du vil bare se dypere inn i deg selv.

6. Projektiv test "Kube i ørkenen"

Denne testen ser mindre seriøs ut enn de forrige, og det er den virkelig. Den består av fantasiøvelser. Det er få spørsmål, men resultatet er enkelt og greit.

Du vil bli bedt om å presentere en serie bilder, og så vil de gi deg en tolkning av det du har tenkt. Denne testen vil mest sannsynlig ikke oppdage Amerika, men vil ganske enkelt introdusere deg til nåtiden selv igjen.

7. Diagnostikk av temperament ifølge Eysenck

Du må svare på 70 spørsmål for å finne ut hvem du er: kolerisk, sangvinsk, flegmatisk eller melankolsk. Samtidig måler testen nivået av ekstraversjon, slik at du kan finne ut om du er introvert eller bare midlertidig lei av mennesker.

8. Utvidet test av Leonhard - Shmishek

Testen bidrar til å avdekke personlighetstrekk. Den endelige karakteren settes på flere skalaer, som hver avslører et bestemt aspekt. Separat sjekkes det om du oppriktig svarte på spørsmål eller prøvde å være bedre enn du egentlig er.

9. Metoder for ekspressdiagnostikk av Hecks nevrose - Hess

Denne skalaen vil bidra til å bestemme graden av sannsynlighet for nevrose. Hvis det er høyt, kan det være verdt å kontakte en spesialist.

10. Halls emosjonelle intelligenstest

Emosjonell intelligens er en persons evne til å gjenkjenne andres humør og følelser. For å vurdere det, kom psykolog Nicholas Hall med en test på 30 spørsmål.