Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Råd fra en anerkjent forfatter og nobelprisvinner i litteratur vil hjelpe deg å roe ned arbeidsiveren og stoppe i tide.
En gang delte Ernest Hemingway hovedhemmeligheten som hjelper ham i arbeidet hans:
Ernest Hemingway
Stopp alltid når prosessen er enkel. Ikke tenk eller bry deg om jobb før du kommer tilbake til det neste dag. Underbevisstheten din vil fungere hele denne tiden. Men hvis du bevisst tenker på saken, vil du ødelegge den. Og hjernen din blir sliten allerede før du begynner å jobbe.
Hvorfor stoppe?
Du må få jobben gjort fordi du har en frist. Du jobber, du jobber, du jobber … Du sovner og våkner med den samme tanken. Du går hodestups inn i jobben, og det slår tilbake. Du tar alt til deg. Du smelter sammen med jobben. Ved å ta den med hjem lar du den invadere privatlivet ditt. Bind deg på hender og føtter.
Stopp når prosessen er enkel
Dette rådet Hemingway til å gjøre, og han fulgte selv denne regelen.
Tar du deg selv ofte i tanker om at du kan jobbe en time til, fullføre noen flere oppgaver? Stoppe. Ikke gjør det. Utsett alle disse tingene til i morgen. Må ikke resirkuleres. I tillegg har du noe å gjøre i morgen.
Hvordan slutter du å tenke på jobb?
Da Hemingway ble spurt om hvordan han klarer å ikke bekymre seg for saken, svarte han:
Bare ikke tenk på det. Stopp tankene på jobb. Lær å flytte oppmerksomheten til noe annet.
Faktisk er det ikke noe uvanlig eller magisk ved hans råd. Du trenger bare å lære å ikke tenke når du ikke trenger det. Bli distrahert av noe. Meditasjon, lesing, løping – du velger selv metoden. Er det ingen vits i å lure på noe? Vel, ikke kast bort energien din på det.
Lytt til din indre stemme og være i stand til å stoppe i tide.
Anbefalt:
"Først av alt, tenk på lykken din": hvordan jobbe produktivt og ikke brenne ut
Profesjonell utbrenthet er preget av følelsesmessig utmattelse som vokser hver dag. Derfor er hovedoppgaven din i å håndtere det å gi deg selv energi
Hvordan slutte i jobben og ikke brenne broene bak deg
Når du drar, husk at dine arbeidsforhold med kolleger og ledelse kan komme godt med i fremtiden. Derfor må du si opp jobben på riktig måte
Ernest Hemingways guide til bøker: Hva er spesielt med dem og hvorfor du bør lese dem
Lifehacker forstår hvorfor «The Old Man and the Sea», «Farewell to Arms!», «The Sun Also Rises» og andre verk av Ernest Hemingway fortsatt er aktuelle
Hvordan sole seg for ikke å brenne ut?
Ultrafiolett lys er skadelig. Forbered huden på soling og lær å stoppe i tide. Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du stiller også spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare. Hvordan sole seg for ikke å brenne ut?
Hvorfor du ikke trenger å tømme pastavannet: kokkenes lille hemmelighet
Denne enkle ingrediensen vil få måltidene dine til å smake bedre. Kokker kaller det "flytende gull" av en grunn. Det er denne uklare væsken som vil bidra til å gjøre pastasausen rett og slett ekstraordinær