Hva du skal lytte til: 20 spor for produktivt arbeid

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Musikk kan være produktiv, alt du trenger å gjøre er å finne den rette spillelisten.

Spor for produktivt arbeid

Noen av de mer vanlige lydvalgene for jobb er: velg musikk uten ord, bruk sanger med forutsigbare og enkle refrenger, lytt til videospilllydspor og lytt til populære sanger. Dette er hva vi ble veiledet av da vi valgte 20 sanger til denne spillelisten.

Lytt på Apple Music →

Lytt på Google Play →

Hvordan musikk bidrar til produktivitet

Resultater av studien Effekten av musikklytting på arbeidsprestasjoner. utført av Teresa Lesik, assisterende professor i musikkterapi ved Winsor University, antyder at musikk først og fremst påvirker stemningen til ansatte. Og først da, glade og fylt med dopamin, slår de produktivitetsrekorder og forlater arbeidsplassen i et muntert humør.

Men med dette forholdet er ikke alt så enkelt som det ser ut ved første øyekast. Ikke alle yrker vil oppleve positive endringer i produktivitet når de lytter til musikk. Først av alt hjelper musikk de som er engasjert i fysisk, ikke intellektuelt arbeid.

Research Music - et hjelpemiddel til produktivitet. bekrefte oppgaven om musikkens positive rolle i industriell produksjon, selv om den må sameksistere med støyen fra instrumenter og verktøymaskiner. Når rutineoppgaver er repeterende, gjør musikken dem morsommere å fullføre.

Det er ingen grunn til å tenke på fordelene med musikk hvis vi snakker om å jobbe på et stort og støyende kontor. Eksperiment Effekten av tale og taleforståelighet på oppgaveutførelse., utført av Finnish Institute of Occupational Health, har vist at menneskelig tale påvirker kognitiv ytelse mer negativt enn statisk støy. Hodetelefoner av høy kvalitet som ikke overfører omgivelsesstøy er en redning for en ansatt i et åpent rom.

Hva slags musikk er riktig for jobben

Her, som i valg av musikk til enhver annen oppgave, er alt rent individuelt. Men noen anbefalinger kan fortsatt utarbeides.

Ikke glem riktig volum. Eksperiment Er støy alltid dårlig? Utforsk effekten av omgivelsesstøy på kreativ kognisjon. utført ved Oxford University, bekreftet at ansatte som lytter til musikk med moderat volum (70 dB) er mer produktive enn de som øker den til 85 dB eller omvendt lytter til musikk ved 50 dB eller lavere.

Instrumental musikk

Tale påvirker produktiviteten negativt når du lytter til sanger med ord. Dette gjelder spesielt for musikk, hvor ordene er lette å skjønne, og de synges på morsmålet. Derfor, hvis arbeidet ditt er relatert til verbalikk, utsett å lytte til russiskspråklige komposisjoner til senere.

Musikk fra videospill

Å lytte til spilllydspor på jobben er ganske logisk, fordi de vanligvis er skrevet for ikke å distrahere spillere fra selve spillet.

Monoton musikk

Hvis refrengene i musikk er enkle, det er ingen kompleks struktur, toneartendringer og andre uforutsigbare vendinger, så er den ideell for arbeid som krever konsentrasjon og involvering. For eksempel vil ambient eller chillwave gjøre.

Kjent musikk

Hvis vi liker musikk, gir det mer glede. Dessuten vil slike komposisjoner være mer forutsigbare, fordi du allerede har hørt dem. Riktignok er en av studiene Effekter av bakgrunnsmusikk på konsentrasjon av arbeidere. viser at det er bedre å ikke overdrive med personlige preferanser heller - det kan være verdt å velge noe hyggelig og nøytralt.

Lyder av naturen

I følge forskning fra Tuning the cognitive environment: Lydmaskering med "naturlige" lyder i åpne kontorlandskap., publisert i Journal of the American Acoustic Society, har naturlige lyder også en gunstig effekt på produktiviteten. Myk og ikke-påtrengende bakgrunnsstøy er det du bør sikte på. Ulike utvalg med naturlyder kan hjelpe med dette.

Lytt til et utvalg med naturens lyder på Yandex. Music →

Lytt til et utvalg med naturlyder på Apple Music →

Lytt til et utvalg med naturlyder i Google Play →

Hva du skal bruke for å høre på musikk på jobben

Hodetelefoner

For et personlig lydsystem for et støyende arbeidsområde er det best å bruke lukkede hodetelefoner i full størrelse - de gir den mest komplette lydisolasjonen. Tenk på Philips SHB9850NC med solid lyd og ActiveShield Pro™ aktiv støyreduksjon.

To 40 mm radiatorer står for lyden i SHB9850NC, og hodetelefoner fungerer via Bluetooth og AUX-grensesnitt. Takket være det lukkede systemet og smarte støykanselleringssystemet vil ikke lydene rundt forstyrre musikklyttingen din, og det du lytter til vil ikke forårsake ubehag for folk i nærheten.

Kombiner det med bekvemmeligheten av polstrede øreputer, interaksjon med stemmeassistenter og muligheten til å folde sammen SHB9850NC for kompakt portabilitet, og du har en flott byhodetelefon som er flott i støyende kontormiljøer.

Høyttalere

Det kreves lite av kontorakustikk: god høy lyd og kompakthet, som gjør at du komfortabelt kan plassere enheten på et kontorbord. Et flott alternativ er Philips EverPlay BT7900 trådløs Bluetooth-høyttaler med to 1,5-tommers aktive høyttalere.

Høyttaleren er utstyrt med to aktive og to passive radiatorer, som gir balansert og klar lyd, og kraften på 14 watt er nok til å fylle musikken til det gjennomsnittlige kontoret.