5 tips til deg som ikke er berørt av motiverende artikler

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vanligvis leser du en motiverende artikkel eller bok, blir inspirert og gjør som den sier i noen dager, men glemmer så til neste inspirerende bok. Dette innlegget er for deg som er lei av flyktig og kortvarig motivasjon og ønsker praktiske råd som virkelig fungerer.

Gitt antall artikler og bøker som kaller for å bli bedre, er selve begrepet «selvforbedring» assosiert med noe kortvarig og ubrukelig. Eller kanskje til og med skadelig, fordi all denne informasjonen får det til å virke som en person kan forbedre seg bare ved å lese artikler og kjøpe motiverende bøker.

Her er fem praktiske tips for å motivere deg selv og bli bedre uten nye bøker eller artikler.

1. Juster mål for å matche ditt virkelige liv, ikke omvendt

Det er klart at når du tenker på mål, vil du legge listen høyere. Det er fint å se det på papir, men det er vanskelig å bringe det til live. Derfor forblir høye mål så ofte uoppfylt.

Så ikke overvurder dine styrker og sett realistiske mål for deg selv som er relatert til ditt virkelige liv. For eksempel, hvis du har tre små barn, vil du sannsynligvis ikke kunne finne seks timer om dagen for å skrive en roman.

Vær realistisk og sett deg små mål. Det vil være mye lettere for deg å oppnå dem, og det vil være mer behagelig å se at du gradvis kommer nærmere drømmen din.

For å finne ut hvor mye fritid du har og hvor mye du faktisk kan bruke på en aktivitet, prøv å planlegge dagen din for time.

2. Sett personlige standarder

Det vil alltid være folk i samfunnet som vil si at du gjør for mye. Du sammenligner deg også alltid med andre mennesker, og hvis du virkelig gjør mye mot deres bakgrunn, kan dette bremse utviklingen din.

Du skal ikke se tilbake på andre, ellers vil du leve som dem, og ikke som du vil. Det er viktig å få en klar forståelse av hva du ønsker å oppnå og å bygge livet ditt i samsvar med dine mål, og ikke med hva folk sier.

Hva bryr du deg om en kollega som sier at du ikke synes synd på deg selv i det hele tatt og jobber hardt hvis målet ditt er å få opprykk før året er omme? Vil du høre på en venn som sier at du går for ofte på treningsstudio hvis du må ned 5 kg til neste sommer?

3. Ikke se deg tilbake

Hvis du noen gang har drevet med sport over lengre tid, vet du hvor ille det er å slutte å utvikle seg og gjøre mindre enn det du er i stand til.

Punkt # 1 er viktig nettopp fordi små mål er lettere å nå ved gradvis å øke belastningen.

Start med små oppgaver, fullfør dem uansett, og øk belastningen gradvis. Sekvensiell utførelse er mye bedre enn plutselige, enkeltstående aktivitetsutbrudd, både i treningsstudioet og i alle andre områder.

4. Gjør for noen nære

Hvis du har problemer med å nå mål for deg selv, prøv å gjøre det for noen som står deg nær. Bli bedre på noe for å glede dine kjære. Dette betyr ikke at du tjener deres kjærlighet, men snarere uttrykker du din.

La oss huske romanen til Jack London "Martin Eden". Kunne hovedpersonen ha vært i stand til å endre seg hvis han ikke hadde forelsket seg i Ruth og bestemt seg for å bli annerledes for hennes skyld? Kjærligheten ga ham en jernvilje, og han forandret seg til det ugjenkjennelige, overvant den kulturelle avgrunnen og ble et nivå høyere enn sin elskede (la oss ikke huske den triste slutten).

Bare ikke forveksle å oppnå mål for noen og å oppnå mål som er pålagt deg av noen. Du bør ikke følge ledelsen til andre mennesker, selv ikke de nærmeste, hvis de prøver å påtvinge deg synet sitt.

5. Elsk og tilgi deg selv

Skyld, skam og anger er noen av de verste og verste følelsene du kan avslutte dagen med. Noen mennesker våkner til og med med selvforakt.

Hvis du også ofte opplever lignende følelser, tenk på dette: du må leve med deg selv veldig, veldig lenge. Du er unik med dine ferdigheter og talenter, og alle ferdighetene og egenskapene du mangler er fullt mulig å utvikle.

Gjør alt så godt du kan, og husk at litt er bedre enn ingenting.

Hver dag er din nye sjanse til å gjøre det bedre og nå dine mål. Hver dag.