Beste artikler om motivasjon i 2020 på Lifehacker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi finner ut hvorfor det ikke hjelper å endre livet ditt, og forteller deg hvilke vaner du trenger å bli kvitt.

8 ting selv høflige mennesker ikke trenger å be om unnskyldning for

Ofte blir vi lært opp fra barnsben av å være eksemplariske gutter og jenter som er redde for å si «nei» og gjøre det de ikke liker for å møte forventningene til pårørende eller kolleger. Som et resultat prøver vi å jevne ut ethvert avslag med en unnskyldning. Å kunne be om tilgivelse er en viktig egenskap, men bare hvis du virkelig er skyld i noe. Vi vil fortelle deg i hvilke tilfeller det tydeligvis ikke er verdt å gjøre dette.

7 ideer for de som ønsker å utvikle seg hver dag

Kom opp med dine egne ritualer, ha en motiverende notatbok og be om tilbakemelding oftere - vi deler tips som vil hjelpe deg å bli bedre, restituere og finne inspirasjon.

Hvordan oppgradere livet ditt om 3-5 år

Det er fullt mulig å endre livet ditt radikalt på noen få år - du trenger bare å bevege deg bort fra unødvendig støy og distraksjoner og fokusere på det som virkelig er viktig. Du vil lære hvordan du gjør dette i artikkelen vår.

Hvorfor du ikke vet hva du vil ha og hvordan du fikser det

For å nå målene dine må du være tydelig på hva du vil. Men ikke alle lykkes med å forstå seg selv. Hvis du for eksempel er oppdratt av autoritære foreldre, vil det være vanskelig for deg å ta viktige avgjørelser som voksen. Vi finner ut hvorfor dette skjer og forteller deg hvordan du kan finne en vei ut av situasjonen.

Hva du skal gjøre hver dag for å bli lykkeligere

Du trenger ikke å flytte fjell for å stille inn til en positiv stemning og se på alt fra en annen vinkel. Her er noen enklere trinn som vil føre deg til lykke.

7 vaner du raskt må gi opp

Vi fortsetter å bruke plastposer, kjøper mange unødvendige klær og overvåker ikke ressursbruken, og glemmer at alt dette er skadelig for planeten vår. Det er imidlertid ikke i det hele tatt vanskelig å kvitte seg med disse vanene smertefritt - vi vil fortelle deg hvordan du gjør det.

Hvordan lage en egenomsorgsplan

En egenomsorgsplan er et veikart for å hjelpe deg med å takle stress, unngå fortvilelse eller miste kontrollen når problemene hoper seg opp. Det vil også lære deg å bedre forstå deg selv og dine behov og ta vare på deg selv regelmessig. For mer informasjon om hvordan du oppretter en slik plan, se lenken nedenfor.

Motivasjonen din avhenger av tankesettet ditt. Slik finner du den

Hva motiverer en person til å takle en vanskelig oppgave - utsiktene til å pumpe ferdigheter og horisonter eller vente på ros? Svaret vil avhenge av hans type tenkning. Finn ut hva slags tenkning som er typisk for deg, og det vil bli mye lettere å jobbe mer effektivt, samt finne felles språk med kolleger lettere.

5 grunner til at du ikke kan endre livet ditt

Du kan være fanget i å tenke, lide av begrensende holdninger, eller ikke motta støtte fra kjære. Den gode nyheten er at disse hindringene kan fjernes. La oss sammen finne ut hvordan du gjør det.

16 grunner til hvorfor du ikke bør utsette å bryte dårlige vaner

Nei, dette handler ikke om røyking og alkoholmisbruk – alt er mye mer komplisert. For eksempel, på grunn av vanen med å spise store porsjoner, går du gradvis opp i overvekt. Og du ødelegger også hukommelse, oppmerksomhet, kreativitet, hvis du konstant mangler søvn. Eller du risikerer å ikke fullføre en eneste oppgave, og ta tak i alle oppgavene samtidig. Det er mange slike vaner, og i denne teksten beskriver vi konsekvensene av hver av dem.