2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Alle som bruker kontaktlinser har hørt at det generelt er uønsket å sove i dem. Men noen ganger er det rett og slett ingen styrke til å fjerne linsene. Enten overnatter du med venner, og du har ikke med deg beholder og væske til linser, eller så har du slumret i løpet av dagen. Og, ser det ut til, ingen stor sak, men i november brøt Huffingtonpost nyheten om en mann som ble blind på grunn av det faktum at han sov i linsene.
Hornhinnen mottar kun oksygen fra luften. Når du tar på kontaktlinser reduseres oksygentilførselen, når du lukker øynene blir oksygenet enda mindre. Når du sover i linsene dine, kan oksygenmangel nå kritiske nivåer, ifølge MD og øyelege Kerry Assil ved Assil Eye Institute i Los Angeles.
På grunn av mangel på oksygen oppstår ødem i hornhinnen, noe som kan føre til erosjon. Og erosjon øker risikoen for bakteriepenetrasjon med nesten 7 ganger, ifølge Thomas Steinemann, M. D. ved American Academy of Ophthalmology. Og siden øyet ikke har samme immunitet som resten av kroppen, utvikler infeksjonen seg veldig raskt.
Ikke bare det, linsene dine er faktisk petriskåler, sier oftalmologiprofessor James Auran ved Columbia University. Det vil si at du holder en grobunn av bakterier rett i øyet.
Men hvis du tar en lur i linsene i 15 minutter, skjer det vel ikke noe slikt?
Dr. Assil sammenligner å prøve å sove i linser selv i 15 minutter med et russisk målebånd eller å gå gjennom et minefelt. Hornhinneødem begynner umiddelbart og fortsetter så lenge øyelokkene er lukket. Jo lenger du sover med linsene, desto større er risikoen.
Å sove i kontaktlinser er skadelig for øynene dine i det lange løp. Vi blunker omtrent 3 000 000 ganger i året, og hver gang du blunker gjennom linsene våre, gnir du litt på skjellene til øynene dine. Slimhinnene grove, får ikke nok smøring. Legg til betennelsen fra å sove i linsene dine, og du kan se hvordan du forverrer problemet. Og hvis du er utsatt for tørre øyne og allergiske reaksjoner, kan søvn i linser føre til deres intoleranse, og du vil aldri kunne bruke linser igjen.
Produksjon
Ta 30 sekunder før sengetid for å fjerne linsene, eller kjøp kun silikonhydrogellinser som er merket som egnet for bruk 24/7. Hvis du fortsatt måtte sovne i linsene av en eller annen grunn (en lang flytur på et fly, en uventet overnatting borte fra hjemmet), drypp fuktighetsgivende dråper i øynene før leggetid og alltid i store mengder etter leggetid. Før du slipper dråpene, ikke prøv å fjerne linsene: du kan skrape opp hornhinnen, som allerede har blitt skadet under søvnen.
Anbefalt:
Hvorfor er det skadelig å stille psykologiske diagnoser for seg selv og hva man skal gjøre i stedet
Selvdiagnose og sammenfall med "symptomene" fra Internett kan føre til at en person begynner å "bli vant til bildet", mens han ikke løser de sanne problemene
Hvorfor er fiskeolje nyttig og når blir det skadelig?
Fiskeolje har lenge vært en slags magisk pille for barn og voksne. Det forbedrer helsen til hjertet, øynene, huden og senker blodtrykket. Men det kan også gjøre skade
Hvorfor det er like ille å sove 6 timer i døgnet som å ikke sove i det hele tatt
6 timers søvn er ikke nok for å få deg til å hvile. Kronisk søvnmangel er dårlig for helsen og produktiviteten. Men du merker det ikke engang
Hvorfor kontaktlinser kan forstyrre øyets mikroflora og hvordan unngå det
Hvordan kontaktlinser kan endre mikrofloraen i øynene våre, sier øyelege Lisa Park
Hvorfor sove mye er også skadelig. Harvard versjon
Sove mye (mer enn 8 timer) - er det bra eller dårlig? Forskere ved Harvard University mener at for mye søvn er like skadelig for hukommelsen og tenkningen som mangel på søvn. Hvorfor? Finn ut av denne artikkelen. Vi introduserte deg nylig for en Huffington Post-studie om effekten av søvnmangel.