2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Røyking er en av de mest skadelige og dumme menneskelige avhengighetene. Den konstante innåndingen av forbrenningsprodukter forårsaker en langsom og derfor umerkelig forgiftning av kroppen, og gjør lungene, hjertene og magene våre til en gren av et forbrenningsanlegg. Alle røykere drømmer om å slutte med denne vanen, og her er tre apper som hjelper deg med det.
Jeg vil advare deg med en gang om at disse Android-programmene ikke er et universalmiddel. Den første og viktigste betingelsen for suksess er ditt sterke ønske og viljestyrke. Og verktøyet på smarttelefonen kan tjene som et godt hjelpeverktøy som lar deg raskt oppnå ønsket resultat.
Slutt å røyke sakte
Det finnes flere forskjellige taktikker for å bli kvitt tobakk. Noen slutter å røyke med en gang, andre foretrekker å gjøre det sakte og gradvis. Det er for dem at Quit Smoking Slowly-applikasjonen ble opprettet. Den vil utarbeide en spesifikk plan for deg for å redusere antall sigaretter på daglig basis og vil overvåke implementeringen din. For brukerens bekvemmelighet, installerer applikasjonen en widget på skrivebordet og påminnelser som vil varsle deg når neste dose nikotin tas. Det gjenstår bare å lære deg selv å følge anbefalingene fra dette programmet.
AvsluttNå
QuitNow er en av de mest populære applikasjonene i sitt slag. I tillegg til å telle sigarettfrie dager og sparte penger, viser den fremgang når det gjelder å forbedre helsen din, noe som bør gi deg ekstra styrke og styrke til å forfølge din å slutte å røyke. I tillegg kan du chatte med andre «kastere» som vil hjelpe deg med råd, erfaring eller bare muntre deg opp.
Bli rik eller dø av å røyke
Get Rich or Die Smoking-verktøyet ble laget for de menneskene som ikke er så opptatt av helsen deres, men som er bekymret for innholdet i lommeboken. Den fokuserer på hvor mange fantastiske ting og gleder du har råd til hvis du slutter å gjøre pengene dine om til tobakksrøyk. Du må angi kostnadene for tingen du vil kjøpe, og programmet vil umiddelbart beregne hvor mange dager med avholdenhet fra sigaretter som vil være nødvendig for å spare dette beløpet. Da kan du vise frem din splitter nye telefon eller laptop foran andre brukere og dermed styrke deres vilje til å bli kvitt den dårlige vanen ytterligere.
Hvilke metoder for å bekjempe røyking har du brukt?
Anbefalt:
Hvordan slutte å røyke i helgen
Lifehackeren har mer enn en gang tilbudt en rekke måter å slutte å røyke på, og i dag presenterer han den daglige rutinen for de som bestemte seg for å gi opp den dårlige vanen
Hvordan slutte å røyke: 11 beste måter ifølge forskere
Disse 11 måtene å slutte å røyke på har vist seg å være effektive både statistisk og vitenskapelig. Prøv å finne din egen blant dem
Hvordan slutte å røyke?
Her er 11 vitenskapelig beviste metoder. Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare. Hvordan slutte å røyke? Anonymt Hallo! Lifehacker har detaljert materiale der vi analyserer 11 av de beste måtene å slutte å røyke på – alt basert på oppfatninger fra forskere.
Hvordan slutte med alkohol hjelper deg å oppnå mer i næringslivet og livet
Å unngå alkohol kan bidra til å endre livet og virksomheten til det bedre. Artikkelen vil fortelle deg hvorfor du bør slutte å drikke og hvordan du gjør det
Hvordan slutte å røyke 2.0
Selv et lite barn vet at røyking er usunt. Men av en eller annen grunn vokser dette lille barnet opp og tar en sigarett. Ikke alle, selvfølgelig, men en tredjedel gjør det akkurat slik. Og for å slutte med denne skadelige, men fryktelig hyggelige vanen, er det få som har nok vilje, styrke og tålmodighet.